ravitsemus

Fluori ja fluori. Ruoan tarpeet ja edistäminen. Fluoridilisät: mitä ne ovat? Ovatko ne turvallisia vai eivät?

Mangaani: mineraalisuola. Mikä on mangaani? Mitä varten se on? Ruoat, jotka sisältävät mangaania ja puutteen tai liiallisuuden vaikutuksia

Mitkä elintarvikkeet sisältävät runsaasti fluoridia? Taulukko kaikista fluoripitoisimmista elintarvikkeista.

Miten vitamiinit ja niiden ravinnonlähteet löydettiin? Vitamiinien läsnäolo ravintolisien ja "maagisten pillereiden" välillä. Ruoat, joissa on runsaasti vitamiineja tai lisäravinteita?

Välttämättömät aminohapot. Mitä ovat? Mitkä ne ovat? Välttämättömän aminohapon puutteen toiminnot, elintarvikkeiden lähteet, tarpeet ja vaikutukset

Mikä on isoleusiini? Mihin elintarvikkeisiin se sisältyy? Ominaisuudet ja toiminnot kehossamme

Treoniini: Yleistä tietoa treoniinista. Treoniinin toiminnot kehossa. Elintarvikkeiden lähteet, treoniinin tarpeet ja puute ravitsemuksessa

Biologinen arvo. Määritelmä. Tavalliset, välttämättömät ja haarautuneet aminohapot. Vaikutus aineenvaihduntaan. Ruokayhdistykset ja arvostus

Mikä on leusiini ja mikä metabolinen rooli sillä on? Leusiinin rakenne ja toiminnot. Leusiinilisät: käyttöaiheet ja neuvot

Glysiini: Yleinen; Elintarvikkeissa; Ikääntymistä vastaan; Kosmetiikka; Lääkkeet; Muut sovellukset; Glysiinin toiminnot ja aineenvaihdunta

H -vitamiini - biotiini. Mikä tämä on? Mitkä ovat biologiset toiminnot? Onko puute usein? Entä myrkyllisyys? Ravitsemukselliset elintarvikkeet ja kuinka paljon syödä ruokavalion kanssa

Vesiliukoiset vitamiinit: Vitamiinien luokitus liukoisuuden mukaan ja kaikkien vesiliukoisten vitamiinien kuvaus

Linoleiinihappo: mikä se on? Se on olennaista? Missä se on? Toiminnot, terveysvaikutukset ja suositeltu määrä

Mikä on D -vitamiini? Mitä varten se on? Kemia, biologia, D -vitamiinin puute ja myrkyllisyys, elintarvikkeiden lähteet ja D -vitamiinin vaatimukset

Kalsium ihmiskehossa. Luut - mistä ne on tehty? Miten ne uusitaan? Osteoporoosin riskitekijät. Kalsium ja D -vitamiini: muutamia vinkkejä

Aliravitsemus: seuraukset kalorien, vitamiinien ja proteiinien puutteesta, Kwashiorkor ja Marasma, oireet ja hoito

Niasiini: Mikä se on? Niasiinin toiminnot, lisäravinteet ja suositeltu annos. Mitä niasiinin puute ja myrkyllisyys aiheuttavat?