PASSIIVINEN TEKNIIKKA MYOFASCIAL IRTAUTUMISESSA: ALARAAJAT - 4. OSA -

Viereisten lihasten hoito urheiluhieronnassa

Siellä passiivinen tekniikka urheiluhieronnan myofascial irrotus, se auttaa palauttamaan oikean sileyden eri kudosten välillä ja näin ollen nivelten liikkuvuuden, joka hoitaa toisiinsa kosketuksissa olevia lihaksia: tarkasti vierekkäisiä tai rinnakkaisia lihaksia. Syvä poikittainen hieronta - MTP- tai syvä poikittaiskitka - syvä kitka tai Cyriax -tekniikka - sisältää "... kollageenikuitujen suunnan ja niiden vahvistamisen paremman verenkierron ansiosta voi riittää" urheilijan " ylläpitää korkeaa "toimintaa, joka olisi ollut mahdotonta ilman hoitoa" (Francesco Nigro).Kun faskian kollageenikuidut, jotka ovat jo luonnostaan huonosti linjassa toistensa kanssa trauman, ylikuormituksen tai jännityksen / hermostressin vuoksi, pyrkivät sakeutumaan ja järjestäytymään entisestään satunnaisesti ja epäjärjestyksessä, on mahdollista, että ne alkavat tarttuvuus ja siitä johtuva myofascialinen vetäytyminen Liiga normaali lihasten / nivelten dynamiikka - liikealue -. Tältä osin selittääkseni kuvaannollisesti, mitä tapahtuu, lainaan esimerkkiä, joka esitettiin Sports & Med -julkaisussa julkaistussa teoksessa, joka visualisoi kysymyksen erittäin hyvin. Se edustaa bändiä hyvin järjestetyillä kollageenikuiduillaan, joten erinomaisella fysiologisella ja tahmea liimaosa rasittuneeseen hajoamaan, jossa kollageenikuidut on järjestetty sattumanvaraisesti. tarttuva osa, se vetää ihoa, karvoja ja saa sinut tuntemaan a luonnos. Tämä kitka on vain tunne, jonka koemme, kun "myofascial-tartunta estää meitä suorittamasta normaalia lihasten ja nivelten retkeä. Siksi tarve puuttua tekniikoilla ja manuaalisilla taidoilla irrottaa nämä kiinnikkeet. No, sitten samoilla tekniikoilla tai tekniikoilla korkeintaan joidenkin henkilökohtaisten muutosten myötä klassisiin manuaalisiin taitoihin olen saanut konkreettista ja positiivista palautetta näillä työkausilla eri urheilulajien erikoisurheilijoista ja seuraamani joukkueen pelaajista ystäväni Federico Polimenen, hierojan avulla ja urheilullinen valmentaja.

Kaikki tämän työn manuaaliset taidot syntyvät "kineettisessä perspektiivissä", eli suhteessa urheilijan aktiiviseen aktiiviseen osallistumiseen, kun kuljettaja passiivisesti liikuttaa, venyttää ja pyörii irrotukseen liittyvää lihaksia tai myofascial -ketjun osaa .

Tekniikka, jonka määrittelen passiivinen vähimmäismäärästä, mutta oleellisesta panoksesta, jota urheilija tarvitsee tarvittavan kunnon saavuttamiseksi, jotta myofaskiaalisen kudoksen (kollageenin) viskoelastinen muutos voi alkaa. Tämä ei johdu vain käsitaitojen fyysisestä mekaanisesta toiminnasta, vaan myös seurauksena olevat vaikutukset urheilijan mekanoretseptorien stimulaation vasteeseen: Golgin, Ruffinin ja Pacinin solut ja elimet.

Muita artikkeleita aiheesta "Passiivinen tekniikka myofascial irrotuksessa: alaraajat - 4. osa -"

Passiivinen tekniikka myofascial irtautumisessa: alaraajat - 2. osa -

Passiivinen tekniikka myofascial irtautumisessa: alaraajat - 1. osa -

Passiivinen tekniikka myofascial irtautumisessa: alaraajat - 3. osa -

Passiivinen tekniikka myofascial irtautumisessa: alaraajat - 5. osa -

Passiivinen tekniikka myofascial irtautumisessa: alaraajat - 6. osa -

Passiivinen tekniikka myofascial irtautumisessa: alaraajat - 7. osa -

Passiivinen tekniikka myofascial irrotus: alaraajojen - 8. osa -

Passiivinen tekniikka myofascial irrotus: alaraajojen - 9. osa -

Passiivinen tekniikka myofascial irtautumisessa: alaraajat - 10. osa -

Passiivinen tekniikka myofascial irtautumisessa: alaraajat - 11. osa -

Passiivinen tekniikka myofascial irtautumisessa: alaraajat - 12. osa -