ravitsemus

Sinkki ja terveys: Onko se hyvä? Sinkin ja johdannaisten sovellukset: lääkkeet, lisäravinteet, lisäaineet, henkilökohtainen hygienia ja sivuvaikutukset

Kaikki seleenin toiminnot ja biologinen rooli: mitä ominaisuuksia sillä on organismissa? Seleeni entsyymeissä ja raskaita metalleja vastaan

Rasvaliukoiset vitamiinit: Vitamiinien luokitus liukoisuuden mukaan ja kaikkien rasvaliukoisten vitamiinien kuvaus

Mikä on koliini? Koliinin toiminnot kehossa. Kantajaruokia. Edut ja vasta -aiheet ravintolisissä. Uteliaisuus

Xanthan: mikä se on? Missä se on? Missä sitä käytetään? Mitkä ovat ksanataanin positiiviset vaikutukset? Mitkä ovat sen toiminnot? Ksantaanikumi kosmetiikassa

K -vitamiini: kemiallinen rakenne, imeytyminen, kuljetus ja aineenvaihdunta. Mihin K -vitamiinia käytetään? Elintarvikkeiden lähteet, puute ja myrkyllisyys. Kuinka paljon K -vitamiinia otetaan?

Kalsium ja vihannekset: mitkä ovat vaihtoehtoisia elintarvikkeiden lähteitä maitotuotteille? Vihannesten sisältämän kalsiumin hyötyosuus. Ravintoarvot

Fosfori: Jodi: Mitä toimintoja se suorittaa organismissa? Missä se on? Fosfori elintarvikkeissa, fosforin tarpeet ja puutteet

Vitamiinit ja kivennäisaineet: mitä ne ovat? Miksi ne ovat tärkeitä kehon hyvinvoinnille? Hyödyllisiä toimintoja ja vaikutuksia terveyteen

Ryhmän B vitamiinit: Yleistä tietoa ryhmän B vitamiineista. Ruoanlähteet ja B -ryhmän vitamiinien päätoiminnot

Mitä ovat ravintokuidut? Miksi ne ovat tärkeitä? Liukoiset kuidut ja liukenemattomat kuidut. Kuinka paljon kuitua otetaan päivässä ja miten?

Fenyylialaniini: mitä toimintoja se suorittaa kehossa? Se sattuu? Mikä on fenyyliketonuria? Fenyylialaniinia sisältävät elintarvikkeet

Mikä on Lysine? Missä se on? Mitä toimintoja se suorittaa kehossa? Mitä elintarvikkeita on runsaasti?

Vyöhykkeen ruokavalio: kolmen makroravinteen jakautuminen. Hiilihydraatteja 40% kokonaismäärästä. Proteiineja 30% kokonaismäärästä. Rasvaa 30% kokonaismäärästä

Proteiinien ja aminohappojen laatu: perusnäkökohdat, elimistön toiminnot ja biologinen arvo. Kuinka proteiinien pilkkoutuminen tapahtuu

Ruokasuola, Suolatyypit ja mausteiden ravitsemukselliset näkökohdat. Natriumkloridia. Erilaisia ​​huoneita. Suolan ravitsemukselliset näkökohdat

Mineraalisuoloja. Luokittelu makro-, mikro- ja hivenaineiden välillä. Päämineraalisuolojen toiminnot ja ravitsemukselliset johtopäätökset