ravitsemus ja terveys

Ravitsemus ja gastroesofageaalinen refluksi. Kuinka selviytyä ongelmasta oikean ruokavalion avulla? Vältettävät ruoat ja korjaustoimenpiteet gastroesofageaalisen refluksoinnin vähentämiseksi

Mitä ovat vähäproteiiniset ja -proteiiniset elintarvikkeet? Merkinnät ja käyttöaiheet. Palautettavuus. Uutisia tiedemaailmasta

Mitä supistavat elintarvikkeet ja juomat ovat? Mitä supistava tarkoittaa? Toimintamekanismi. Edut. Sivuvaikutukset

Valkoinen riisi: Määritelmä; Tyypit: keitetty, gohan, pilaf tai uunissa paistettu, risotto, maidossa paistettu. Ravitsemukselliset ominaisuudet

Onko gastriitti vakava sairaus? Miten se syntyy? Onko se myös ruokavalion vika? Gastriittia aiheuttavat elintarvikkeet: kuinka tunnistaa ja korvata ne

Elintarvikkeet, joissa on runsaasti fytosteroleja: Missä fytosteroleja on? Mihin tarkoitukseen ne ovat? Millaisia ​​vaivoja ne voivat lievittää? Ruoat, jotka sisältävät niitä

Laktoosi -intoleranssi: mikä se on ja miksi se kehittyy? Mitkä elintarvikkeet ovat laktoosittomia? Piilotetut laktoosilähteet, joita kannattaa varoa

Kaikista allergioista lehmänmaitoallergiat näyttävät olevan yleisin allerginen reaktio. Mutta miksi se ilmenee? Millä oireilla? Onko lehmänmaidolle vaihtoehtoja?

Proteiinin saanti: vihjeitä puutteesta ja ylimäärästä. Kuinka paljon proteiinia kannattaa ottaa tasapainoisen ruokavalion kanssa? Urheilijalla ja istuvalla on erilaiset tarpeet? Koska?

Mikä on avidin? Missä se on? Ominaisuudet ja ominaisuudet. Avidiini-biotiini-vuorovaikutus

Bacillus cereus: Mitkä ovat infektion syyt ja miten tartunta tapahtuu. Mitkä ovat oireet. Luonnolliset hoidot, lääkkeet ja korjaustoimenpiteet Bacillus cereus -infektion hoitoon ja ehkäisyyn

Tiamiinin puutteesta johtuva Beri Beri -tauti. Mitkä ovat syyt? Mitkä ovat oireet. B1 -vitamiinin puutteen hoidot, hoito, lääkkeet, lisäravinteet ja luonnolliset lääkkeet

Ravintokuitujen puute ja terveysvaikutukset. Mitä tapahtuu? Viskoosiset ja ei-viskoosikuidut, taistele puutetta vastaan ​​kuitupitoisilla tuotteilla

Mikä aiheuttaa riittämättömän ravinnon saannin tai heikentynyt B12 -vitamiinin imeytyminen? B12 -vitamiinin puutteen oireet ja hoito

Mikä on glykeeminen kuorma? Hiilihydraattien saannista johtuvat vaikutukset. Glykeeminen kuormitus ja vaikutukset fyysiseen kuntoon. Rasvakudos ja terveys

Kuinka kypsentää foliossa. Cartoccio -ruoanlaitto: edut ja neuvot. Katso video ja opi valmistamaan herkullinen kala kalvossa

Raaka liha: rikas ruoka tai väärä ravitsemustottumus? Kuinka syöt? Oikean valinta, terveysriskit ja ravitsemukselliset hyödyt

Proteiinia aamiaiseksi. Mihin tarkoitukseen ne ovat? Miksi aamiaista pidetään erittäin tärkeänä ateriana? Aamiaisen ja proteiiniruoan koostumus