Triad urheilijasta

Toimittanut tri Giovanna Taranto

Kuka lyö?

Korkeatasoisissa urheilulajeissa, joissa vaaditaan hoikka runko, joka pystyy suorittamaan loistavia esityksiä, kuten taiteellisen voimistelun tai tanssin hyppyjä, ja voima joillakin yleisurheilun ja uinnin erikoisuuksilla, urheilijoiden, usein hyvin nuorten, on säilytettävä optimaalinen paino kehon, turvautumalla usein kaatumisruokavalioihin.
Triad ei koske vain korkean tason urheilijoita, vaan kaikkia naisia, jotka harjoittavat liikaa ilman riittävää päivittäistä kalorien saantia, eli syövät riittämättömästi.
Viimeisimmät tutkimukset ovat osoittaneet, että kolmikkoon liittyvien häiriöiden todellinen syy ei ole urheilu itse, vaan epätasapaino harjoitteluun käytetyn energian ja ruokavalion kautta saatavan energian välillä.

MIKÄ ON TRIAD?

Se on joukko fyysisiä ja psyykkisiä häiriöitä, joihin kuuluu:

Syömishäiriöt (anoreksia, bulimia, ahmiminen, ED-NOS)
Kuukautiskierron häiriöt (oligomenorrea, amenorrea, anovulaatiokierrot, LPD)
Eri asteet luun tiheyden vähenemisessä (osteopenia, osteoporoosi)

MITEN SE TAPAHTUU?

Yleensä ensimmäinen ongelma koskee ravitsemusta, joten sinulla on huonot suhteet ruokaan, vältät joidenkin liian kaloristen elintarvikkeiden välttämisestä todelliseen pakkomielle, että kehosi ei ole koskaan tarpeeksi ohut.
Kaikilla koehenkilöillä ei ole samoja oireita, eivätkä kaikki muutu ruokahaluttomiksi, jokainen yksilö on tapaus itsessään.

SYÖMISHÄIRIÖT

Ne on jaettu erilaisiin tyyppeihin käyttäytymisominaisuuksien perusteella, ne kaikki ovat peräisin sellaisen henkilön psyykkisestä kärsimyksestä, joka ei hyväksy kehonsa muotoja ja yrittää hallita (pienentämällä sitä) ruumiinpainoa hinnalla millä hyvänsä .
BED (ahmimishäiriö) voidaan tunnistaa ensimmäisenä askeleena kohti vakavampia sairauksia, kuten anoreksia ja bulimia nervosa, vaikka se usein jää huomaamatta. Se koostuu toistuvista ruokahäiriöistä (vähintään kahdesti viikossa), joiden ominaisuus on elintarvikkeiden hallintaan, sillä sillä hetkellä on vain positiivisia puolia; juoppo ei ajattele negatiivisia näkökohtia, joita hänen käytöksellään voi olla terveydentilaan..

Binges -ilmiö voi helposti johtaa henkilön käyttäytymiseen, kuten oksenteluun, laksatiivien tai viemärien käyttöön tai mihin tahansa muuhun keinoon karkottaa elimistöstä kaikki, joka on otettu ahmimisen aikana. Tämä luonnehtii Bulimia Nervosaa.

Anoreksia Nervosa on vakavin sairaus, koska se voi johtaa siihen, että henkilö saa kirjaimellisesti antaa itsensä kuolla nälkään.

Edellä mainittujen syömishäiriöiden lisäksi on muitakin, jotka on ryhmitelty syömishäiriöiksi, joita ei ole määritelty muualla (ED-NOS: Syömishäiriöt, joita ei ole määritelty muualla).

Joissakin tapauksissa syömishäiriöt diagnosoidaan urheilijan kuukautiskierron puuttumisen tai epäsäännöllisyyden vuoksi.

Kolmiota laukaisee itse asiassa ei niinkään syömishäiriö itse, vaan energian epätasapaino, joten jopa kohteet, jotka eivät kärsi mielenterveyshäiriöistä, jotka sitten johtavat syömishäiriöihin, voivat esiintyä Triadissa liian intensiivisen harjoittelun vuoksi. "häiriintynyt ruokavalio, joka johtaa riittämättömään määrään käytettävissä olevaa energiaa.
Ihmiskehossa on ohjausjärjestelmiä, jotka kykenevät estämään joidenkin fysiologisten mekanismien toiminnan, kun käytettävissä oleva energia tuskin riittää elintoimintojen, kuten normaalin solutoiminnan, lämmönsäätelyn jne., Ylläpitoon.
Urheilijan keho havaitsee energian puutteen tilan estämällä lisääntymisjärjestelmän, jonka toiminta vaatii paljon energiaa alkaen sukupuolihormonien, kuten estrogeenin, tuotannon rajoittamisesta.