psykologia

Psykologi selittää psykologiset näkökohdat ja kuinka hallita ahdistusta, pelkoa ja sosiaalista eristäytymistä koronaviruksen kaltaisena aikana

Yhteiset unet ja tulkinnat - mitä se tarkoittaa? Mitkä ovat toistuvimmat unet? Mikä on niiden merkitys? Miten ne voidaan tulkita?

Pandeminen stressi: Oireet, Se määritellään pandemiseksi väsymykseksi, kroonisen väsymyksen tilaksi, rajoituksista johtuvaan pandemiseen stressiin

Vuonna 2021 meidän on kohdattava toinen kriittinen terveysongelma: se on pandemian jälkeinen psykologinen hätätilanne, joka johtuu rajoista ja rajoituksista

7 selviytymistekniikkaa selviytymään vaikeista hetkistä. Tunteisiin keskittyvä selviytyminen voi auttaa hallitsemaan vaikeuksia ja haasteita ilman hukkua. Se on hienoa vaikeina aikoina

Unihygienia: Mikä se on? Mitä varten se on? Mitä sääntöjä unettomuuden torjumiseksi on noudatettava? Hyödyllisiä vinkkejä ja hyviä tapoja taistella unettomuutta vastaan

Rentoutustekniikat nukkumiseen: mitä ne ovat? Onko niistä hyötyä? Milloin niitä voidaan käyttää?

Ahdistus, masennus, unettomuus. Covidin vaikutuksia koskeva tutkimus paljastaa vaikutukset toipuneisiin potilaisiin ja viruksen jälkeisiin psykologisiin ongelmiin

Videochat: konferenssit ja virtuaalikokoukset vaikuttavat merkittävästi psykologisesti. Mutta on joitain temppuja niiden rajoittamiseksi. Tässä ovat mitkä