Vaikka yleisimmin haettu tila on päinvastainen, nimittäin virtsan alkalointi, joissakin tapauksissa virtsan happamoituminen voi osoittautua hyödylliseksi käyttäytymiseksi terveyden ylläpitämiseksi.
Virtsa ja pH
Virtsa on munuaisten erittymisen tuote, jonka kautta verenkiertoon liuenneet aineenvaihdunta- tai kataboliset tuotteet (haitalliset jätteet, erityisesti urea, ketonikappaleet, kreatiniini jne.) Poistuvat kehosta.
Virtsan pH: n tarkistaminen tarkoittaa munuaisen kyvyn happamoittaa virtsaa arviointia ja mittaamista; jälkimmäinen yhdessä uloshengitetyn hengityksen kanssa (keuhkojen tuuletus) ovat vastuussa veren happo-emästasapainosta poistamalla normaalisti ja päivittäin aineenvaihdunnan (noin 60 mEq) tuottamat NON-haihtuvat hapot (vetyionit). Jos ionit eivät karkota, ne alentavat veren pH -arvoa ja metabolista asidoosia; mahdolliset vaikeudet tuottaa ja poistaa happamaa virtsaa metabolisen asidoosin olosuhteissa viittaavat lähes aina munuaisten vajaatoimintaan.
Kuten edellä kuvatusta voidaan helposti ymmärtää, virtsan pH voi vaihdella merkittävästi ja on välttämätön edellytys veren homeostaasin ylläpitämiselle (systeemisen happamoitumisen tai alkaloosin estäminen); normaalisti virtsan pH on 4,4 - 8, normaalina 6/7.
Happata virtsaa
Virtsan happamoituminen on hyödyllistä kystiitin (virtsarakon infektio), virtsaputken (virtsaputken infektio) ja virtsaputken (virtsarakon ja virtsaputken) ehkäisyyn ja hoitoon. Sitä käytetään myös farmakologiassa joidenkin lääkkeiden vaikutuksen moduloimiseksi, mikä edistää heikkojen emästen poistamista (hyödyllinen käytäntö esimerkiksi amfetamiinin yliannostuksen yhteydessä) ja estää heikkojen happojen erittymistä (tässä tapauksessa virtsan happamoituminen vähentää lääkkeen poistumista) pidentämällä sen puoliintumisaikaa).
Bakteerit, jotka tartuttavat virtsateiden epiteelin, kuuluvat yleensä kolibakteereihin ja yleisimmin siihen Escherichia coli, mikrobikanta, joka on erityisen herkkä ympäröivälle pH: lle. Happamissa olosuhteissa Escherichia coli EI kykene lisääntymään tehokkaasti, joten virtsatieinfektioiden tapauksessa on silti hyödyllistä yrittää virtsata happamoitua.
Yleisimmin käytetty ruoka (ja ainoa kliinisten tutkimusten kohteena oleva) virtsatieinfektioiden hoidossa (koska se kykenee happamoitamaan virtsan ja ennen kaikkea estämään bakteerien tarttumisen virtsan limakalvoon) on karpalomehu.Jälkimmäinen on juoma, joka on saatu amerikkalaisen karpalon hedelmistä, ja näyttää siltä, että jos sitä nautitaan 500-750 ml: n annoksina päivässä, se voi edistää edellä mainittujen sairauksien ehkäisyä ja parantumista; kuitenkin, kuten usein tapahtuu, kokeelliset tulokset ovat on edelleen kiistanalainen, mutta on silti tarpeen täsmentää, että se on ruoka eikä lääke; siksi, koska sille on tunnusomaista TOTAL -vasta -aiheiden puuttuminen, on aina suositeltavaa käyttää sitä.
Muita virtsan happamoitamiseen hyödyllisiä elintarvikkeita ovat kaikki ne, jotka sisältävät runsaasti kloorista (Cl), fosforista (P) ja rikistä (S) peräisin olevaa happojäännöstä. Erityisesti virtsan happamoitamiseksi hyödyllisiä elintarvikkeita ovat: juustot, munankeltuainen, valkoinen ja punainen liha, kala, sen jälkeen kuivatut hedelmät, palkokasvit ja viljat.
Muut menetelmät: Vasta -aiheet
Virtsan happamoituminen voi tapahtua sopimattomien ruokailutottumusten, kuten ketogeenisen (tai yleensä runsaasti proteiinia sisältävän) ruokavalion seurauksena, mutta myös harjoituksen jälkeisessä PROTRACTissa. Molemmissa tapauksissa myös nestehukan vuoksi virtsan pH happamoituu, koska /:
- Ketoniset kappaleet
- Typpijäämät
Vaikka ne myös edistävät virtsan happamoitumista, minun mielestäni on ehdottoman epätoivottavaa hyödyntää näitä vanhentuneita ja yleensä ei -toivottuja olosuhteita; Negatiivinen puoli, joka estää sen käytön virtsatieinfektioiden hoidossa, on niiden mahdollisesti väsyttävä vaikutus munuaisten suodatusjärjestelmään (ks. ketogeeninen ruokavalio) ... ottamatta huomioon, että sekä ketonikappaleet että typpijäämät virtsan happamoitumisen lisäksi aiheuttaa systeemistä heikkenemistä, joka joissakin tapauksissa (kuten munuaisten vajaatoiminta) voi johtaa vaikeaan metaboliseen asidoosiin.
HUOMAUTUS: valitusta menetelmästä riippumatta ihmisillä, joilla on hyperurikosuria (korkea virtsahappopitoisuus veressä) tai hyperkystinuria (korkea virtsan kystiinipitoisuus), virtsan happamoitaminen tarkoittaa kivien muodostumista virtsateissä; Näille potilasryhmille suositellaan siksi virtsan alkalointia ja virtsan happamoitumista ei suositella.Sama koskee myös osteoporoosin ehkäisyä, kun otetaan huomioon, että KROONISESTI runsaasti happoja sisältävä ruokavalio edistää luun mineraalihukkaa.
