sitä pidetään antiemeettisenä, ja tässä mielessä se on luonnollinen lääke, joka auttaa torjumaan pahoinvointia ja oksentelua. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että inkivääri on erityisen tehokas turvallisena ja tehokkaana hoitona pahoinvointiin raskauden ja kemoterapian aikana.
Inkivääri lisää myös mahalaukun liikkuvuutta ja voi lisätä vatsan tyhjenemisnopeutta, mikä selittää, miksi se voi auttaa lievittämään muita oireita, kuten ruoansulatushäiriöitä ja tuskallista vatsan turvotusta. Lisäksi tällä juurilla tiedetään olevan "kasviston tasapainottava vaikutus". suolisto.
, kurkuma voi auttaa ruoansulatusongelmissa. Se voi osoittautua hyödylliseksi suolistosairauksien, kuten tulehduksellisen suolistosairauden ja ärtyvän suolen oireyhtymän, täydentävänä hoitona.Jotkut tutkimukset osoittavat, että kurkumiini, kurkuman pääkomponentti, voi auttaa parantamaan suoliston mikrobiomin dysbioosia, mikä on suolen epätasapaino. ja edistää hyvien bakteerien kasvua suolistossa vähentäen patogeenisiä kantoja. idästä sitä on käytetty pitkään gastriittioireiden parantamiseen.Kuminan eteerisen öljyn käyttö voi merkittävästi vähentää vatsakipuja ja turvotusta sekä parantaa ulosteiden sakeutta ja ulostamisen tiheyttä.sitä on pitkään käytetty ruoansulatusapuna illallisen jälkeen. Fenkolin siemenet voivat auttaa säätelemään suoliston sileiden lihasten liikkuvuutta ja vähentämään kaasun muodostumista. Fytoestrogeenien ansiosta ne ovat erinomainen ruoansulatus- ja rauhoittava aine kuukautiskipuihin ja infuusioihin, ja yrttiteet voivat auttaa turvotusta vastaan. Lisäksi antioksidantit flavonoidit ja fenkolissa olevilla fenoliyhdisteillä näyttää olevan tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia.
voi auttaa ruoansulatusprosesseissa. Mintunlehdillä on supistava ja puhdistava vaikutus, ne auttavat ruoansulatusta ja rentoutumista suolen seinämissä, vähentävät sisäelinten herkkyyttä, mikä voi auttaa kipua vastaan, ja toimivat mikrobilääkkeinä / sienilääkkeinä.se on keskeinen ainesosa monissa alueellisissa ruuissa, intialaisesta Latinalaisen Amerikan keittiöön. Tämä suosittu mauste tarjoaa paitsi erehtymättömän maun myös auttaa ruoansulatushäiriöissä.
Korianteria käytetään sekä lehtiä että kuivattuja jyviä. Tällä mausteella on tunnustettu hyöty suoliston turvotusta ja koliikkia vastaan.
se on "aromaattinen yrtti, jota on viljelty keskiajalta lähtien - aikana, jolloin sitä käytettiin parantavana kasvina sen tonisoivien, antiseptisten, diureettisten ominaisuuksien ja suun, kurkun ja hengitysteiden tulehduksia vastaan sekä apuna suolistosairauksia vastaan.sitä käytettiin jo muinaisessa Egyptissä sen eteeristen öljyjen parantavien ominaisuuksien vuoksi.Tämä aromaattinen yrtti sisältää vahvoja antiseptisiä, juoksevia ja balsamisia ominaisuuksia ja auttaa myös ylempien hengitysteiden hoidossa.
, jolla on tyypillinen erittäin voimakas maku, se on hyödyllisten ominaisuuksiensa ansiosta piperiinille, joka antaa tälle mausteelle klassisen mausteisen ja pistävän maun ja voi lisätä syljeneritystä. Tämä stimuloi ruoansulatusta ja parantaa ravintoaineiden imeytymistä.
Se on mauste, jolla on merkittäviä etuja keholle. Sillä on antibakteerisia ja sienilääkkeitä, se sisältää runsaasti antioksidantteja, on hyödyllinen vastustamaan vapaiden radikaalien toimintaa, stimuloi ja suojaa immuunijärjestelmää ja auttaa polttamaan rasvaa ja nopeuttamaan aineenvaihduntaa. On selvää, että kaneli helpottaa ruoansulatusta ja vähentää vatsan turvotusta.artisokka sisältää kynariinia, joka edistää sappirakon tyhjenemistä, joka sisältää sappia ja joka on välttämätön rasvojen sulamiselle, jotka eivät imeydy kunnolla ja antavat vatsan raskauden tunteen.
Elävien fermentointien apu
Lisäaineet, jotka perustuvat eläviin maitohappofermenteihin ja joilla on probioottinen vaikutus (kuten Lactobacillus acidophilus), edistävät ruoansulatuskanavan häiriöiden aiheuttamaa suolistoflooran tasapainoa.
