työ ja terveys

Mitkä ovat vuorotyön kielteiset vaikutukset kehoon? Naisilla on suurimmat vaikutukset. Neuvoja vuorotyön järjestämiseen

Vuorotyö ja terveys. Miten vuorotyö tapahtuu? Vuorotyö on terveyshaitta. Mitä seurauksia vuorotyöllä on organismille?

Määritelmä ja laukaisimet. Mobbing -tyypit ja tyypillinen käyttäytyminen. Mahdolliset seuraukset ja niihin liittyvät patologiat

Stressi ja työ: Mikä on suhde? Miksi ja milloin työ aiheuttaa stressiä? Työstressin seuraukset. Tärkeimmät riskitekijät

Mitä seurauksia vuorotyöllä on? Unen ja heräämisen rytmit muuttuvat. Vuorotyö ei ole tervettä ihmisen psykofyysiselle hyvinvoinnille

Älykäs työskentely: Kuinka hallita ruokavaliota ja liikuntaa. Miksi älykäs työ voi edistää painonnousua? Miten käyttäytyä?

Älykäs työskentely: eristäminen ja hyperyhteys. Ketterän työn negatiiviset näkökohdat. Mitä ne ovat ja miten oppia hallitsemaan niitä?

Älykäs työskentely: Asentovinkkejä ketterään työhön. Kuinka istua tietokoneen ääressä: Näytön korkeus ja etäisyys, käsivarren asento ja näppäimistön korkeus

Älykäs työskentely: edut ja haitat. Mitkä ovat ketterän työn positiiviset ja negatiiviset näkökohdat? Mitkä ovat seuraukset SARS-CoV-2 -terveyshätätilanteessa?

Älykäs työskentely ja asentoon liittyvät ongelmat: Kuinka ketterä työskentely voi vaikuttaa asentoon? Mitkä ovat huonon asennon aiheuttamat kivut ja miten niitä voidaan estää