Katekoliamiinit: adrenaliini ja noradrenaliini

Katekoliamiinit: mitä ne ovat

Adrenaliini ja noradrenaliini ovat kaksi hormonia, joita erittää lisämunuaisen ydinkerros ja jotkut hermopäätteet (noradrenaliini).

Nämä kaksi hormonia osallistuvat adrenergiseen reaktioon nimeltä "FIGHT OR FLIGHT" tai taistele tai juokse. Kuten sen nimestä voidaan ymmärtää, tämän reaktion tarkoituksena on valmistaa keho tärkeään psykofyysiseen ponnisteluun hyvin lyhyessä ajassa:

helpottaa lihasenergia -substraattien käyttöä
kataboliittien poistaminen (lisää munuaisvirtausta)
lisäämällä elintärkeiden elinten energiansaantia
helpottaa energiavarantojen jälleenrakentamista

Adrenaliini

Toiminnot:

lisää sydämen tehoa
lisää systolista verenpainetta
alentaa diastolista verenpainetta
lisää lihasten verenkiertoa
lisää munuaisten ja ihon verenkiertoa
lisääntynyt glykogenolyysi ja lipolyysi
perifeerinen verisuonten supistuminen
splanchnic verisuonten supistuminen
vasodilataatio maksa- ja lihasalueilla
lisääntynyt aineenvaihdunta
keuhkoputkien laajentuminen
lisääntynyt valppaus

Adrenaliinia erittyy vasteena hyvin matalan intensiteetin ärsykkeisiin ja se saavuttaa huippunsa noin 60% VO2 max: sta.

Tekijät, jotka stimuloivat katekoliamiinien eritystä Ahdistuneisuus
Freddo
Särky
Trauma
Fyysiset ponnistelut Hypotensio
Pelko
Hyperkapnia
Voimakas ilo
Nälkä

Staattisen lihasharjoituksen aikana adrenaliinin eritys vallitsee noradrenaliinin erittymiseen nähden.

Noradrenaliini

Toiminnot:

lisää sydämen tehoa
lisää perifeerisiä kokonaisresistansseja
verenpaine nousee
lisää sepelvaltimoiden virtausta

Toisaalta noradrenaliini erittyy vastauksena korkean intensiteetin ärsykkeisiin ja sen eritys on verrannollinen harjoituksen intensiteettiin. Noin 70-75% VO2max: sta on noradrenaliinin erityksen huippu.