Välitön ratkaisu pitää ihosi joustavana ja kauniina ja estää ryppyjen muodostumisen? Käytä tietysti hyvää ryppytuotetta!
Mutta tiesitkö, että ravitsemus auttaa myös pitämään ihon nuorena?
Tänään ehdotan sinulle ikääntymistä estävää vanukasta, joka sisältää runsaasti kollageenia ja antioksidantteja!
Video reseptistä
Onko videon toistamisessa ongelmia? Lataa video uudelleen youtubesta.
Reseptin henkilökortti
-
Ainesosat
Vadelma -vanukas
- 150 ml maitoa
- 100 g jogurttia
- 5 g lasia
- 10 g steviaa
- 75 g vadelmia
Mustikan täytteeksi
- 75 g mustikoita
- 100 ml vettä
- 4 g steviaa
- 2,5 g lasia
Tarvittavat materiaalit
- Lasit tai kupit
- Vaaka painaa ruokaa
- Upotussekoitin
- Siivilä
Valmistautuminen
- Liota gelatiini ensin kylmään veteen.
- Kaada maito kattilaan ja kiehauta.
- Kaada jogurtti ja vadelmat dekantterilasiin ja sekoita sitten tehosekoittimella. Siivilöi halutessasi jogurttismoothie siivilän läpi siementen poistamiseksi.
- Kun maito on kuumaa, lisää stevia ja islass, jotka ovat nyt pehmenneet. Sekoita seos vadelmajogurtin kanssa ja jaa 3 kulhoon, jopa puoleen tilavuudesta.
- Anna jäähtyä kokonaan pari tuntia.
- Kun vanukas on kovettunut, valmista toinen osa. Liota muut lasilevyt kylmässä vedessä. Sekoita yksi osa mustikoita 80 ml: aan vettä ja steviaa. Kuumenna loput 20 ml vettä ja liuota lasiliuos siihen. Lisää isinglass mustikka -seokseen ja levitä se vadelma -vanukkaiden päälle.
Tiesitkö että ...
Isinglass on erittäin tärkeä ainesosa ikääntymistä estävän vanukkaan valmistuksessa, koska se on kollageenin lähde, joka on eläinten sidekudoksessa oleva proteiini. Isinglass koostuu lähes kokonaan proteiinista ja se on peräisin pääasiassa kalasta tai sianlihasta.
Mustikat ja vadelmat puolestaan sisältävät runsaasti arvokkaita antioksidantteja, jotka taistelevat tehokkaasti vapaita radikaaleja vastaan.
Sokeri korvataan stevialla: on parempi olla liioittelematta sokeria, joka on yksi nopean ikääntymisen tekijöistä, koska se aiheuttaa kudosten tulehdusta.
- Anna vanukkaan jäähtyä uudelleen pari tuntia.
- Vanhenemista ja antioksidanttia sisältävän vanukan koostumus on samanlainen kuin lihahyytelö: sitä voidaan säilyttää jääkaapissa 3-4 päivää.
Alicen kommentti - PersonalCooker
Paljon antioksidantteja ja kollageenia, vähän sokeria: täydellinen kaava ikääntymisen estämiseen! Levitä iholle aina hyvää ikääntymistä estävää voidetta jopa 30-vuotiaasta alkaen ryppyjen muodostumisen estämiseksi; syö yksi vanukas päivässä, kuten ehdotin, ja jos tämä ei riitä, täydennä ruokavaliotasi tietyillä tuotteilla!
-cos-cause-e-trattamento.jpg)
