Tämän tyyppisen harjoittelun edut ovat erilaisia: proprioceptive -alusta on itse asiassa hyödyllinen tasapainon ja asennon parantamiseksi erityisesti niille, jotka viettävät paljon aikaa istuen väärässä asennossa, mutta myös aktivoimaan lihaksia ja niveliä urheiluvamman jälkeen.
Jos ensimmäisen käytön aikana on hyvä luottaa asiantuntijan neuvoihin ja tukeen, kun olet oppinut perussäännöt, alustaa voidaan käyttää tehokkaasti myös kotona kuntosalilla.
Markkinoilla on erityyppisiä proprioceptive -alustoja, kumista, puusta tuettuun, klassiseen tyynyyn perustuvaan bosuun, joka, vaikka ei tarjoa samoja etuja kuin propioceptive -alustat, on samanlainen.
Tässä on joitain malleja, jotka auttavat sinua tekemään valintasi.
kuin asiantuntijoille ja sitä voidaan käyttää sekä toiminnallisen harjoittelun välineenä että työtuolin tyynynä. Helppokäyttöisellä käsipumpulla varustettu se pystyy tuottamaan jatkuvan epävakauden, joka pakottaa sisäiset lihakset harjoittele optimaalisesti.
Sponsoroitu sisältö: My-personaltrainer.it esittelee tuotteita ja palveluita, joita voi ostaa verkossa Amazonista ja / tai muusta verkkokaupasta. Joka kerta, kun ostat jonkin sivun linkkien kautta, My-personaltrainer.it voi saada palkkion Amazonilta tai muilta mainituilta verkkokauppayrityksiltä. Ilmoitamme, että tuotteiden hintoja ja saatavuutta ei päivitetä reaaliajassa ja ne voivat muuttua ajan myötä, joten kehotamme sinua tarkistamaan saatavuuden ja hinnan Amazonissa ja / tai muussa mainitussa verkkokaupassa.
