45 minuutin oppitunti pakaroiden, vatsan ja jalkojen sävyttämiseksi. Tämä GAG -harjoitus tehostuu entisestään käyttämällä joustavaa nauhaa ja kahvakuulaa.Jos sinulla ei ole kahvakuulaa, voit korvata sen pienellä painolla tai pullolla tai tehdä kehonpainoharjoituksen.
Toimituksen Valinta
Vatsalihakset ja jalat treenaavat TRX: llä ja kahvakuulalla
kunto-opetusohjelma
Hyvä ja huono kolesteroli: mitä ne ovat?
fysiologia
Englantilainen kerma
alice-reseptejä
Solunulkoisesta matriisista ryhtiin. Onko liitosjärjestelmä todellinen Deus ex machina?
ryhti
Hyposodinen suola
mausteet
Luettavin
Farmakologinen synergia
lääkkeitä
Panpepato tai Pampepato - joulukakku
alice-reseptejä
Virus -aivokalvontulehdus: mikä se on? Syyt, oireet, hoito ja ehkäisy
tarttuvat taudit
Pinzimonio - kevyt, puhdistava ja puhdistava alkuruoka
alice-reseptejä
Ehkäisyspiraali
naisten terveys
.jpg)
