On useita tapoja potkia palloa: jos pallo on vastustajan maalia kohti, puhumme ampumisesta; jos tarkoituksena on vapauttaa vaara -alue potkimalla palloa kauas, se on vapauttava laukaus; jos toisaalta tavoite on siirtää pallo joukkuetoverille, voimme puhua syöttämisestä.
Laukauksen onnistuminen määräytyy seuraavien tekijöiden perusteella:
- potkiminen jalka;
- tukijalka;
- pallon jalkapallo -tila.
Palloa voidaan lyödä jalan eri osien läpi: sisäjalka, ulompi jalka, jalkapöytä, sisäpohja, ulompi jalka, varvas ja kantapää.
Pallon liikeradat voivat olla: matala, korkea tai puolikorkea.
Syötön tai laukauksen suunta voi olla: vaakasuora, lävistäjä tai pystysuora.
Sisäjalkapotku
Sisäjalkapotkua käytetään ohitukseen tai ammuntaan, ja se voidaan suorittaa joko seisten tai liikkuen.
Tämä perusosa on turvallisin matalilla kulkuilla, ja tukijalka asetetaan pallon viereen, jalka hieman taivutettuna polvesta. painovoima pallon keskipisteen yläpuolella.
Sisäinen askeleen potku
Nousu on vino suhteessa suuntaan, johon haluat antaa pallon: jos potkut oikealla, nousu on vasemmalla, jos potkit vasemmalla, nousu on oikealla .
Tukijalka on sijoitettava kauemmas pallosta kuin litteä potku, kun taas potkijala on ojennettava alaspäin ja nilkka käännettävä hieman ulospäin.
Vartalo on pidettävä hieman taivutettuna tukijalkaa kohti, kun katse on suunnattu palloon.
Laukauksen liikerata on enemmän tai vähemmän korkea riippuen kehon kaltevuudesta ja kohdasta, johon haluat lyödä palloa.
Emme saa unohtaa, että nousun viimeisen vaiheen on oltava muita pidempi.
Vaihepotku
Tätä perustavaa laatua käytetään ennen kaikkea laukauksiin maalia kohti tai vapauttamiseen.
Vastaliike ja liike vastaavat potkun suuntaa ja tämä mahdollistaa nopeamman pallon.
Tukijalka on asetettava sivuttain palloon, ja potkivan jalan polven on oltava pallon yläpuolella, kun jalka koskettaa. Varpaan tulee osoittaa alaspäin ja pysyä tässä asennossa myös sen jälkeen.
Ulkoinen jalkapotku
Ulkopohjaista potkua käytetään usein ampumiseen maaliin sekä pallojen ollessa liikkeessä että pallon ollessa paikallaan.
Se on erityisen tehokas, kun pallot saapuvat ylhäältä, lennossa tai vastapainona.
Nousu on yleensä suora, mutta joissakin tapauksissa se voi olla kaareva.
Kun kosketat palloa, katseesi on aina suunnattava palloon.
Jalan ulkopuolinen potku
Sitä käytetään lyhyisiin syöttöihin tai pallon pyörittämiseen tai pyörittämiseen, joiden avulla joukkuetoveri voi hallita palloa paremmin.
Huippu potku
Sitä käytetään pääasiassa hätätilanteissa, kun ei ole mahdollista asettaa minkäänlaista jalkapalloa ottamatta riskiä saapua vastustajan perään. Syötöt ja laukaukset maaliin suoritetaan likimääräisellä tarkkuudella. Sitä käytetään laajalti, kun kenttäolosuhteet ovat huono (märkä kenttä), antaa pallolle enemmän voimaa ja antaa sen siirtyä eteenpäin.
Heel Ball Soccer
Se on perusta, joka vaatii suurta tuntoherkkyyttä, koordinaatiota ja perifeeristä näkemystä. Sitä käytetään upeiden toimintojen yhteydessä.
Muita artikkeleita aiheesta "Jalkapallo, tekniikka"
- Tekniikka jalkapallossa
- Pallon jalkapallo
