Se, mikä rajoittaa tapaa, jolla pallo potkaistaan tehokkaasti, löytyy tähän perusosaan liittyvien perusliikkeiden ulkoisista ja sisäisistä elementeistä.
Opiskelijan on kyettävä saavuttamaan oikea toteutus saavuttamalla asetetut tavoitteet ja tekemään valintoja vertailun avulla.
Edes tukiraajan asentoa ei oppilas "helposti" tunne; tässä suhteessa äärimmäisiä asemia olisi yritettävä yhdessä sen kanssa, jonka oletetaan olevan oikea, sanallistamaan aistimukset ja vertaamaan niitä saavutettuun lopputulokseen.
ESIMERKKEJÄ PALLON JALKAPALLOHARJOITUKSISTA
Välitä pallo kumppanillesi eri etäisyyksillä ja kokeile erilaisia tapoja potkia.
Vie pallo vaihtelevan korkeuden köyden alle (vedetty kahden sauvan väliin), pallon läpi kahden oppilaan välillä, joiden on ensin kuljettava se molemmat köyden alla, sitten toinen alla ja toinen yläpuolella. Samat harjoitukset voidaan suorittaa ensin tarkoitukseen tai pysähdyksen jälkeen.
Aja palloa vapaasti kentällä ympäri ja kokeile erilaisia potkutapoja.
Kuten edellä, mutta siirtämällä pallo kumppanille eri tavoin: edestä, sivulta, vinosti, pysähdyksillä ja ilman niitä jne.
Potkaise palloa oven leveydelle vaihtelevalla leveydellä "oppilaan taidon" mukaan (ampuminen maaliin paikallaan olevan pallon kanssa, joka saapuu matalalta edestä, korkealta edestä, matalalta sivulta ...).
Johda pallo ja ammu maaliin.
Vastaanotto, pysähdys ja maali.
Harjoitukset pienissä tiloissa, passiivisten ja aktiivisten vastustajien kanssa jne.
Muita artikkeleita aiheesta "Ball Soccer"
- Jalkapallo, tekniikka
- Otsikko
