Kaikkein utelias on ihmetellyt, kuinka paljon ulosteita aikuinen normaalisti poistaa päivässä. Grammaa, hektogrammaa tai jopa kiloa? Jotkut vastaukset ovat peräisin hieman vanhentuneesta tutkimuksesta, jossa kerättiin tietoja 20 eri väestön päivittäisestä ulosteen määrästä 12 maassa.
Tutkimuksessa olleessa anglosaksisessa näytteessä (220 henkilöä) keskimäärin yhden päivän aikana ulostulevien ulosteiden määrä oli 106 grammaa. Muiden maailman populaatioiden keskiarvoissa havaittiin suurta vaihtelua, ja tiedot vaihtelivat vähintään 72 g: sta enintään 471 g: aan päivässä.
Mikä selittää tämän suuren vaihtelun? Lähinnä kuidun määrä ruokavaliossa. Ei ole sattumaa, että tutkimuksen tekijät tulivat siihen johtopäätökseen, että ulosteen määrän lisääminen vähentää paksusuolen syövän riskiä. Analysoimalla kirjoittajien johtopäätöksiä tämän riskin pienentämiseksi olisi hyvä varustautua rintaremmillä ja varmista, että poistat vähintään 150 grammaa ulosteita päivässä ... tulos saadaan kuluttamalla vähintään 18 grammaa kuitua päivässä!
Yli 20 vuotta myöhemmin tiedämme nyt, että optimaalinen kuidun määrä ruokavaliossa on noin 1 gramma jokaista 100 kaloria kohti (20 grammaa 2 000 KCal -ruokavaliossa, 30 grammaa 3 000 KCal -ruokavaliossa jne.).
¹ Cummings JH1, Bingham SA, Heaton KW, Eastwood MA. Ulosteen paino, paksusuolen syövän riski ja muiden kuin tärkkelyspolysakkaridien (ravintokuitu) saanti ruokavalion kautta. Gastroenterologia. 1992 joulukuu; 103: 1783-9.
ja meteorismi.
Kelluviin ulosteisiin liittyy myös patologioita ja häiriöitä, joille on tunnusomaista "liiallinen ilman tuotanto suolistossa"; tämä koskee keliakiaa, ärtyvän suolen oireyhtymää tai suoliston tulehduksellisia sairauksia.
, joka - jos se jätetään maahan - merkitsisi yksiselitteisesti kissan läsnäoloa muille eläimille; se olisi siksi haitta sekä saalista että kaikkia saalistajia kohtaan.Samasta syystä, kun kissa aikoo merkitä alueensa, se pyrkii evakuoimaan ulosteet rajoiltaan hautaamatta niitä. Tämä käyttäytyminen on tyypillistä hallitseville uroksille, joita kutsutaan alfa -uroksiksi, kun taas ala -ikäisillä kissoilla on taipumus peittää ulosteensa.
Kotikissa oletettavasti hautaa oman ulosteensa, koska se tuntee olevansa alistettu ihmisperheelle.
