Ahdistus: mitä se on, syyt, oireet ja ahdistuneisuushäiriöt

.

Shutterstock

Fysiologinen ahdistus vai patologinen ahdistus?

Normaali ahdistus - fysiologinen tai hälytys - Se on psyykkisen ja fyysisen jännityksen tila, joka edellyttää "yksilön kaikkien resurssien yleistä aktivointia, mikä mahdollistaa sopeutumiseen hyödyllisten aloitteiden ja käyttäytymisen toteuttamisen". Se kohdistuu todella olemassa olevaan ärsykkeeseen, joka tunnetaan usein ja jota edustavat vaikeat ja epätavalliset olosuhteet.

Ahdistus sen sijaan on patologista, kun se häiritsee enemmän tai vähemmän psyykkistä toimintaa ja rajoittaa yksilön sopeutumiskykyä. Sille on ominaista epävarmuus tulevaisuudesta ja epämiellyttävien tunteiden esiintyminen.

Joskus patologinen ahdistus on epämääräistä, eli ilman tarkkaa tunnistettavaa syytä, tai se voi koskea tiettyjä esineitä ja tapahtumia; se viittaa lähitulevaisuuteen tai mahdollisuuteen enemmän tai vähemmän kaukaisista tapahtumista.Se voi liittyä muihin psyykkisiin ja psykiatrisiin ongelmiin sekä asianomaisen ratkaisemattomiin konflikteihin; se on niin voimakasta, että aiheuttaa sietämätöntä kärsimystä; se määrittää olemassaoloa rajoittavat puolustuskäyttäytymiset, kuten mahdollisesti vaarallisiksi katsottujen tilanteiden välttäminen tai hallitseminen toteuttamalla erityyppisiä rituaaleja.

Patologista ahdistusta voi esiintyä sen lisäksi, että se on oma häiriö, ja sitä voi esiintyä myös erilaisissa psykiatrisissa sairauksissa, kuten skitsofreniassa, masennuksessa ja maniassa, persoonallisuudessa, seksuaalisissa ja sopeutumishäiriöissä.

ahdistuneisuus voi liittyä joidenkin välittäjäaineiden määrän muutoksiin, kuten liialliseen noradrenaliinin tuotantoon, serotoniinin (joka säätelee hyvinvointia) ja GABA: n (estävä välittäjäaine tärkeimpien kehomme).

Tajuttomat tekijät: Freudin, psykoanalyysin isän, mukaan ahdistus johtuu tiedostamattomasta konfliktista, joka voi olla peräisin lapsuudesta tai kehittyä aikuisikään. Tämä psykologinen konflikti käynnistää joitakin puolustusmekanismeja, joiden tarkoituksena on poistaa tämä sama konflikti omantunnosta ja siirtää se psyyken saavuttamattomaan paikkaan, joka on tajuton.

autonominen eli se, mikä ei ole henkilön tahdon hallinnassa (sympaattinen ja parasympaattinen) ja joita kutsutaan neurovegetatiivisiksi häiriöiksi.

Ahdistuksen yleisiä oireita voivat edustaa:

• Pelon tunne ja välitön vaara;
• Kuoleman pelko
• Pelko hallinnan menettämisestä
• Pelko hulluksi tulemisesta
• Välttäminen;
• Subjektiivinen sisäinen jännitys;
• Kyvyttömyys rentoutua
• Ahdistus;
• Hypervigilance;
• Levottomuus.

Ahdistuksen psykologiset oireet voivat sen sijaan olla:

• Liiallinen huoli toissijaisista asioista;
• Ärtyneisyys ja kärsimättömyys;
• Keskittymisvaikeudet ja huono huomio
• Henkilökohtaistaminen;
• Derealisointi;
• Muistihäiriöt;
• Univaikeudet.

Autonomisia oireita voivat edustaa:

• Hengitysvaikeudet;
• Rintakireyden tunne;
• Ilman nälkä (hengenahdistus);
• Nopea hengitys;
• Rintakipu;
• Kevyt olo;
• Huimaus;
• Epävakauden tunne ja tasapainon puute;
• Välitön pyörtyminen
• Pistely eri kehon osissa
• Kuumat tai kylmät aallot
• Tukehtumisen tunne
• Nielemisvaikeudet
• Tunne "kyhmy kurkussa";
• Kuiva suu
• Nopea tai epäsäännöllinen syke;
• Liiallinen hikoilu
• Heikkouden ja väsymyksen tunne;
• Lihasjännitys;
• Vapina
• Toistuva virtsaaminen;
• Ripuli.

Joka tapauksessa on huomattava, että ahdistuneisuuden läsnäollessa esiintyvät oireet voivat vaihdella yksilöittäin sekä oireiden tyypin että niiden voimakkuuden suhteen.

Lisätietoja: Ahdistusoireet ;

Valikoiva mutismi;

Erityinen fobia;

Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö;

Paniikkihäiriö

Agorafobia;

Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö;

Aineen / lääkkeen aiheuttama ahdistuneisuushäiriö;

Ahdistuneisuushäiriö, joka johtuu toisesta lääketieteellisestä tilasta;

Ahdistuneisuushäiriö ja muut spesifikaatiot;

Ahdistuneisuushäiriö ilman muita määritelmiä.

Muut ahdistuneisuushäiriöt

DSM-5: ssä on erilliset luvut seuraaville ahdistuneisuushäiriöille:

• Pakko -oireinen häiriö ja siihen liittyvät;
• Traumaattisiin ja stressaaviin tapahtumiin liittyvät häiriöt.

vaivaa potilasta ja mikä hoito sopii parhaiten yksittäistapaukseen.

Yleisesti ottaen ahdistusta voidaan hoitaa psykoterapialla, lääkehoidolla tai näiden kahden yhdistelmällä.

Perusteellisia artikkeleita ahdistuksen hoidosta

• Kognitiivinen käyttäytymispsykoterapia: mihin se on tarkoitettu?
• Anksiolitikut - Anksilyyttiset lääkkeet
• Lääkkeet ahdistuksen hoitoon
• Korjaustoimenpiteitä ahdistusta vastaan
• Lisäravinteet ahdistusta vastaan
• Ahdistusoireyhtymä: luonnolliset korjaustoimenpiteet