Rasvaiset hiukset ovat suuri esteettinen ongelma. Niin yleinen kuin kiusallista, tämä ulkonäköhaitta johtuu talirauhasten kerääntymisestä päänahkaan ja hiusten akseliin: tällöin hiuksista tulee objektiivisesti erittäin epämiellyttäviä silmille (... ja kosketukselle).
Rasvaiset hiukset saavat rasvaisen ja tahmean ulkonäön; siihen juurtunut lika pyrkii houkuttelemaan muita karvoja itselleen, ikään kuin se olisi liimaa.
Rasvaiset hiukset voivat myös riippua "5-alfa-reduktaasientsyymien" hyper-aktiivisuudesta, joka on vastuussa testosteronin muuttumisesta dihydrotestosteroniksi (joka puolestaan vastaa hiustenlähdöstä ja talintuotannosta).
- Huomaa: rasvaiset hiukset eivät aina ole osoitus huonosta henkilökohtaisesta hygieniasta. Itse asiassa geneettisellä alttiudella on keskeinen rooli tämän häiriön ilmenemisessä.
Julkaistun materiaalin tarkoituksena on mahdollistaa nopea pääsy yleisiin neuvoihin, ehdotuksiin ja korjaustoimenpiteisiin, joita lääkärit ja oppikirjat yleensä jakavat rasvaisten hiusten hoitoon; tällaiset käyttöaiheet eivät saa millään tavoin korvata hoitavan lääkärin tai muiden alan terveydenhuollon asiantuntijoiden lausuntoa, jotka hoitavat potilasta.
Mitä tehdä
- Usein rasvaisten hiusten peseminen miedolla shampoolla on varmasti paras lääke häiriön torjumiseksi. Jos rasvaisten hiusten ongelma on erityisen ilmeinen, suositellaan päivittäistä pesua
- Käytä miedoja shampoita, jotta päänahasta ei poisteta liikaa talia, riistämällä hiuksilta niiden luonnollinen suoja. Läpinäkyvät shampoot ovat suositeltavimpia, koska ne sisältävät (melkein varmasti) herkempiä aineita eivätkä ole väriaineita
- Käytä hiukan päivittäistä aikaa hiustenhoitoon: herkät shampoot, supistavat ja desinfioivat voiteet ovat varmasti ihanteellisia tuotteita rasvaisten hiusten hoitoon
- Päänahan hieronta shampoon annostelun aikana on hyvä lääke rasvaisille hiuksille
- Tarkista hiusten rasvaisuusaste shampoopesun jälkeen: selvittääksesi, onko hiukset pesty oikein vai ei, pyyhkäise sormella päänahalla hiusten kuivaamisen jälkeen hiustenkuivaajalla; jos sormi näyttää kiiltävältä, se tarkoittaa, että sinun on tarkennettava pesutilaa
- Jopa plakkia estävä suuvesi voi olla hyödyllistä ilman supistavia voiteita: näissä tapauksissa on suositeltavaa liottaa puuvillapallo ja tehdä pakkauksia suoraan päänahalle.Tämä toimenpide on myös osa korjaavia toimenpiteitä rasvaisten hiusten torjumiseksi.
- Lievitä stressiä: Jopa jännitys ja ahdistus voivat painaa voimakkaasti hiusten ulkonäköä. Tästä syystä on suositeltavaa leikata pieniä aikoja omalle hoidolle: kävelyä ja kevyttä urheilutoimintaa suositellaan ehdottomasti.
- Varo ehkäisypillereitä ja muita hormonaalisia ehkäisymenetelmiä: jotkut erityisen herkät naiset saattavat havaita rasvan lisääntymistä päänahassa ja hiuksissa hormonihoidon aikana (sisältyy ehkäisypillereihin)
Mitä EI pidä tehdä
- Vältä hiusten pesemistä liian usein uskomalla, että toistuva pesu voi lisätä talineritystä: talintuotanto ei itse asiassa ole pesun kohteena
- Käytä kovia tai huonolaatuisia shampoot
- Kuivaa hiukset lähestymällä hiustenkuivaajaa liikaa: on suositeltavaa pitää hiustenkuivaaja turvallisella etäisyydellä (noin 30 cm), jotta vältetään suoran lämmön liiallinen leviäminen taliin, mikä tekee hiuksista vielä rasvaisemmat.
- Jatka hiusten harjaamista: harjaus edistää talin vetämistä päänahasta hiusten latvoihin
- Kosketa hiuksiasi likaisilla käsillä
- Hiero päänahkaa shampoon ja toisen väliin. Tätä käyttäytymistä tulee välttää: päänahan jatkuva hieronta voi vauhdittaa talintuotantoa. Päänahkaa tulee hieroa vain shampoopesun aikana
- Käytä hoitoainetta: näitä kosmeettisia valmisteita, jotka ovat erittäin sopivia kuivien hiusten hoitoon, tulisi välttää rasvaisille hiuksille, koska ne rasittavat hiuksia. Jos hoitoaine on todella välttämätön, sitä suositellaan käytettäväksi vain rasvaisten hiusten latvoihin
- Tupakointi: savu voi tarttua hiuksiin, mikä tekee niistä tylsää, tylsää ja näkyvästi rasvaista
Mitä syödä
- Syö paljon hedelmiä ja vihanneksia, koska ne sisältävät runsaasti antioksidantteja (C- ja E -vitamiineja), mineraalisuoloja ja vitamiineja, jotka ovat erittäin tärkeitä hiusten terveydelle
- Varmista aina kehollesi oikea määrä rikkiproteiineja, joita on kaikkialla lihassa, kalassa ja munissa
- Kyllä lohelle ja pähkinöille, luonnollisille omega 3- ja 6 -lähteille
- Tarvittaessa täydennä ruokavaliota kalsium-, kupari- ja sinkkilisällä
Mitä EI SAA syödä
- Ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että ruoka liittyisi rasvaisten hiusten pahenemiseen, mutta on suositeltavaa syödä terveellistä, tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja vähärasvaisia.
Luonnolliset parannuskeinot ja korjaustoimenpiteet
- Luonnolliset kosmeettiset hoidot voivat epäilemättä parantaa rasvaisten hiusten ulkonäköä.Siksi luonnolliset valmisteet, jotka on valmistettu vaikuttavista aineista, joilla on antiseptinen (desinfiointiaine), tulehdusta ehkäisevä, supistava ja verisuonia supistava vaikutus:
- Ivy-pohjainen supistava voide (Hedera Helix) ja noidanpähkinä (Hamamelis virgiliana)
- Pakkaukset tai teesuihkeet rasvaisille hiuksille
- Desinfioiva voide, joka on muotoiltu katajan olemuksella (Juniperus communis), Rosmariini (Rosmarinus Officinalis) tai muita eteerisiä öljyjä
- Hiusnaamio, joka on valmistettu supistavista tuotteista. Voit myös tehdä DIY -hiusnaamarin jogurtti- ja salvia- tai timjamiuutteista
- Savi hiusnaamari: erinomainen luonnollinen lääke puhdistamaan, desinfioimaan ja puhdistamaan päänahan runsas tali
- Huuhtele hiukset tislatulla vedellä ja sitruunamehulla: tämä on erinomainen luonnollinen lääke, jolla on supistavia ominaisuuksia rasvaisille hiuksille
- Huuhtele hiukset vedellä ja omenaviinietikalla: 1 rkl omenaviinietikkaa, joka on laimennettu ½ litraan vettä, on ihanteellinen annos tehdä kotitekoinen voide rasvaisia hiuksia vastaan.
Farmakologinen hoito
- Finasteridi: on tarkoitettu neutraloimaan päänahalle kertynyttä ylimääräistä talia, joka on vastuussa rasvaisista hiuksista. Lääkkeellä, joka on tarkoitettu yksinomaan miehille, on terapeuttinen vaikutus estämällä 5 -alfa -reduktaasi -entsyymin aktiivisuutta
- Androgeenireseptorin estäjät: lääkkeet, jotka on tarkoitettu rasvaisten hiusten hoitoon naisilla:
- Syproteroniasetaatti (esim. Androcur)
- Flutamidi (esim. Flutamidi Hex)
Ehkäisy
- Pese aina kätesi huolellisesti ennen hiusten koskettamista
- Päänahan talin liiallisen kertymisen estämiseksi on suositeltavaa välttää saastuneita paikkoja ja savua (jopa passiivista) mahdollisimman paljon
- Harjaa hiuksiasi vain tarvittaessa
- Pese usein rasvaiset hiukset miedolla shampoolla
Lääketieteelliset hoidot
- Lääketieteellisiä hoitoja ei yleensä tarvita päästä eroon ylimääräisestä rasvasta hiuksista. Lääkärin tutkimusta suositellaan tarvittaessa, jos rasvaisiin hiuksiin liittyy muita epämiellyttäviä vaivoja, kuten hirsutismi, akne ja rasvainen iho: tällaisissa olosuhteissa "hormonimuutos on mahdollista".
.jpg)