Lisätietoja: Scovolino jne.).
On tärkeää välttää hankaavia tuotteita, jotka voivat muuttaa kiillettä ja määrittää hampaiden yliherkkyyden.Hionta on ominaisuus monille valkaiseville hammastahnoille, joten ennen kuin vaarannat hampaidesi terveyden, on hyvä kiinnittää huomiota siihen, mitä etiketissä on kirjoitettu.
Hiomaindeksin ilmoittaminen ei ole pakollista, mutta se auttaa valitsemaan parhaat hammastahnat. Se ilmaistaan asteikolla, jossa korkeammat arvot vastaavat suurempaa hankausta. Epäselvissä tapauksissa voi kuitenkin olla hyödyllistä kuulla apteekista tai luotettavasta hammaslääkäristä etukäteen.
Kiinnitä huomiota annoksiin
Mainonta saa meidät usein käyttämään enemmän hammastahnaa kuin todelliset tarpeemme. Todellisuudessa tähän tarkoitukseen ei liity mitään etua, ja tietyissä tapauksissa se voi jopa osoittautua haitalliseksi.
Ylimääräinen hammastahna tuottaa suuria määriä vaahtoa.Hammastahnan virkistävä maku voi saada sinut ajattelemaan, että muutaman sekunnin harjaus riittää tehokkaasti poistamaan plakin, vaikka todellisuudessa se kestää vähintään kaksi minuuttia.
Lisäksi pienten fluoridipitoisten hammastahnan annosten toistuva nauttiminen yhdessä ruokavalion kanssa, joka sisältää runsaasti tätä mineraalia, voi johtaa fluoroosiin, sairauteen, jossa hampaat näyttävät kellertäviltä ja voivat joskus pudota.
Hammasharja ja sen käyttötapa ovat siis paljon tärkeämpiä kuin käytetyn hammastahnan määrä.
. Yhdessä hammasharjan ja hammaslangan kanssa se takaa paremman suuhygienian poistamalla bakteerijäämät sekä mekaanisesti että kemiallisesti.
Sitä tulee käyttää harjauksen jälkeen täyttämällä mittakorkki suositeltuun annokseen asti ja huuhtelemalla suu voimakkaasti 30 sekunnin ajan nielemättä sitä.
Markkinoilla on fluoridia sisältäviä suuvesiä, jotka ovat hyödyllisiä hampaiden ja kiilteen vahvistamisessa. Klooriheksidiiniä sisältävät aineet on sen sijaan osoitettu suuontelon desinfiointiin.
Lisätietoja: Suuvesi yksinkertaisella karkilla pureskeltavaksi. Näille tuotteille on kuitenkin annettava jonkin verran etuja hampaidemme puolustamisessa, jos niitä käytetään täydentämään asianmukaista suuhygieniaa.Fluoridin ja ksylitolin läsnäolo auttaa mineralisoimaan hampaita ja suojaamaan niitä ulkoisilta aggressioilta. Tästä johtuva syljenerityksen lisääntyminen tasapainottaa suun pH -arvoa, mikä tekee suuontelosta vähemmän herkän happohyökkäykselle.
. Tunnetuimmista ja tehokkaimmista muistamme propolispohjaiset suuvedet, jotka ovat hyödyllisiä hampaiden reikiintymisen ja suuontelon tulehdusten ehkäisemisessä. Niiden käyttökelpoisuus on tieteellisesti todistettu niin paljon, että propolis -tinktuura on todettu olevan tehokkaimpia plakin muodostumista estäviä aineita.
Persilja on hyödyllinen halitoosin torjunnassa, koska se kykenee neutraloimaan valkosipulin ja sipulin aromin. Salvia on tunnettu hampaiden valkaisuominaisuuksista. Fenkolilla, omenalla ja sellerillä näyttää myös olevan erinomainen puhdistus- ja valkaisutoiminta.
.jpg)
