Jogurtti -ruokavalio, kuten monet muut "kertakäyttöruokavaliot", on ravitsemusstrategia, joka pyörii yksittäisen tuotteen kemiallisen koostumuksen ympärillä ja sallii vain muutaman muun ruoan käytön - juuri sen verran, että "väistää" merkittävämpiä sivuvaikutuksia Riippumatta siitä, kuinka rikas ja ravitsevaa, mikään ruoka ei yksinään riitä selviytymään tai pitämään aktiivista organismia terveenä.
Tämän ruokavalion tavoitteet ovat yksinomaan esteettisiä; joka ehdottaa sitä kuvailee:
- parantaa ihon ulkonäköä
- vatsan turvotuksen väheneminen
- nopea laihtuminen ja lisääntynyt suoliston säännöllisyys.
Jogurttiruokavalion ravitsemuksellinen epätasapaino on hyvin ilmeinen, ja se kuvataan tarkemmin viimeisessä luvussa. Yritetään toistaiseksi ymmärtää, mikä on jogurtin todellinen rooli ihmisten ravitsemuksessa.
Jogurtti - Kuinka valmistaa jogurttia kotona
Onko videon toistamisessa ongelmia? Lataa video uudelleen youtubesta.
- Siirry videosivulle
- Siirry Video -reseptit -osioon
- Katso video youtubesta
