Dukan ruokavalio

Johdanto

Dukan -ruokavalio on laihdutusruokavalio, jonka on luonut entinen lääkäri Pierre Dukan.

Koska Dukan -menetelmää ei pidetä terveenä, useimmat lääketieteelliset ja ihmisten ravitsemuslaitokset eivät suosittele sitä.
Dukan -ruokavalion pelottavimmat ominaisuudet ovat:

• Proteiinin ylimäärä.
• Ylimääräinen eläinperäinen ruoka.
• Ravitsemuksellinen väärinkäytös.