Toiminnallinen harjoittelu harjoittelemaan missä haluat, vaikka olisit lomalla, meren rannalla tai vuorilla. Käytä painovoimaa ja kehoasi ilman laitteita. Valmistaudu harjoittamaan kaikkia lihasryhmiä kahdeksalla monimutkaisella, usean nivelen harjoituksella.
Toimituksen Valinta
- Kookosöljy
öljyt ja rasvat - Tuore kala ja sen säilyttäminen
kalastaa - Lääkkeet meteorismin hoitoon
lääkkeitä - Mutabon -masennuslääke - pakkausseloste
esitteitä - Povidonijodi antiseptisenä aineena: miten ja milloin sitä käytetään?
lääkkeitä
- Kookosöljy
Luettavin
- Tamarind
lisäravinteet - 4 Viljakakku - suolainen piirakka fenkolilla
alice-reseptejä - Parasetamoli ja maksavaurio
myrkyllisyys ja toksikologia - Vaaleanpunainen pippuri
mausteet - Rasvat ja terveys
ruokavalio ja terveys
- Tamarind