Tämä tietoisuus on nyt laajempaa kuin voisi uskoa oikeaa akateemista koulutusta suorittaneiden henkilökohtaisten kouluttajien keskuudessa, kun taas "keskimääräinen käyttäjä on edelleen" hieman "vaikeampi ymmärtää".
Tämä ei riipu keskimääräisestä kulttuuritasosta - tai ainakin ei vain -, jota voidaan parantaa oikeilla tiedoilla, mutta se johtuu todennäköisesti "irrationaalisuudesta; itse asiassa sekä naiset että miehet lähestyvät harjoittelua ja kuntoa erittäin tunteellisella tavalla ja ilmeisesti heidän itsensä kuvaan - silloin kun tieteellisyys ja objektiivisuus pitäisi voittaa.
Lisätietoja: Workout for Fitness WomenTässä artikkelissa yritämme rauhoittaa lukijoita välttäen pelkoa siitä, että harjoittelemalla kunnolla "jalkapalloilijan vasikka", "pyöräilijän reidet", "uimarin hartiat" ja "työläisen käsivarret" "saattaa näkyä.
reidet, pakarat, lonkat ja vatsa. "Nämä ovat alueita, alueita, vyöhykkeitä, mutta ne eivät osoita mitään erityistä. Suurimmaksi osaksi niiden, jotka haluavat lisätä sävytystä, on pudotettava painonsa - tai pikemminkin uskottava tähän tarpeeseen - talttaamalla "kriittiset kohdat" ja korostamalla nykyisistä poikkeavat mittasuhteet.
Suuri ongelma on, että mitään ei tule oikealla äänellä.
