Piiriharjoittelu tasapainon parantamiseksi

Tässä videossa havainnollistamme tasapainon parantamista 10 tuuman silmukan avulla.

Bulgaria: 8 + 8

Isometria yhdellä jalalla: 15 "" + 15 ""

Penkkipistoolikyykky: 8 + 8

Monohyppy paikan päällä: 8 + 8 x10 "

Sivusuunnat: 8 + 8

Flamingo: 8 + 8

Federico Trombini

Henkilökohtainen valmentaja Valmistunut liikuntatieteestä, Personal trainer, pian Naturopath, luonnon ystävä, retkeilijä ja vapaa henki. Näe liike, kyky hidastaa, meditaatio ja luovuus tämän päivän vallankumouksellisena tekona