Detoxifying Centrifugate - Puhdista keho lomien jälkeen

Tässä me olemme: täsmällisesti, lomien jälkeen, "analysoimme omatuntoamme ja ymmärrämme, että olemme liioittaneet ruoan kanssa! Meistä näyttää siltä, ​​että vatsamme räjähtää ja kehomme heiluttaa valkoista lippua pyytäessään Meidän on etsittävä peittoa ja yritettävä poistaa loman aikana kertyneet toksiinit, joten ehdotan sinulle detoksifioivaa sentrifugia.

Video reseptistä

Onko videon toistamisessa ongelmia? Lataa video uudelleen youtubesta.

Reseptin henkilökortti

• Ainesosat

  • 100 g selleriä
  • 50 g fenkolia
  • 5 g fenkolin siemeniä
  • 200 g omenoita
  • 1 rkl aloe vera mehua
  • 1 pala inkivääriä
  • 1 pala käsittelemätöntä sitruunaa

  Tarvittavat materiaalit

  • Mehupuristin kylmäuuttojärjestelmällä aktiivisten ainesosien säilyttämiseksi paremmin
  • Leikkuulauta
  • Lasi

  Valmistautuminen

  Huomaa
  Tämän reseptin valmistamiseksi olemme valinneet sarjan ainesosia, joilla on puhdistavia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Täällä olevat vihannekset ovat runsaasti vettä, kuitua, vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja yleensä:

  • Sellerillä on puhdistavia, diureettisia, ruoansulatusta ja mahdollisesti kolesterolia alentavia ominaisuuksia.
  • Fenkolissa vaikuttavat aineosat keskittyvät hedelmiin (siemeniin) ja toimivat vieroitusjärjestelmien tasolla säätelemällä maksan toimintaa.
  • Apple sisältää runsaasti liukoista kuitua (pektiiniä), joka auttaa pitämään kolesterolitasot hallinnassa, ruokahalun ja säätelemään suoliston toimintaa. Se on myös vitamiinien (C, PP, B1, B2, A) ja kivennäisaineiden (kalium, rikki, fosfori, kalsium, magnesium, rauta, natrium) lähde. Sillä on diureettisia ominaisuuksia ja se on tarkoitettu ruoansulatuskanavan häiriöitä (ripuli, ummetus, turvotus) vastaan.
  • Aloe vera on uute, joka saadaan puristamalla Aloe veran lehtien keskiosaa (Aloe barbadensis); se sisältää runsaasti limaa, lipidejä, entsyymejä, saponiineja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Sitä käytetään tulehdusta ehkäisevänä, immunostimuloivana ja vieroitusaineena.
  • Inkivääriä käytetään täällä cholagogue (hyödyllinen vaikutus maksaan, maksan toimintaa stimuloiva) ja tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksien vuoksi sekä eupeptisen (ruoansulatus) potentiaalinsa vuoksi.
  1. Liota fenkolin siemenet veteen saadaksesi ne pehmeiksi.
  2. Pese selleri, fenkoli ja omena. Leikkaa vihannekset paloiksi. Kuori puoli sitruunaa ja aseta sivuun.
  3. Kuori pieni pala tuoretta inkivääriä.
  4. Sentrifugoi selleri, omena, fenkoli, inkivääri, sitruuna ja liotetut fenkolin siemenet mehujen poistamiseksi. Suosittelemme sentrifugin käyttöä, joka pystyy uuttamaan mehut kylmästi, jotta aktiiviset ainesosat eivät pääse hapettumaan.
  5. Yhdistä aloe vera -mehu saatuun mehuun ja nauti heti, jotta aktiivisten ainesosien hapettuminen estyy ja ominaisuudet säilyvät muuttumattomina.

  Alicen kommentti - PersonalCooker

  Kehon auttamiseksi vaikeassa toksiinien poistamisessa on suositeltavaa vähentää hermoaineita (kahvia, tummaa suklaata ja kaikkia kofeiinia sisältäviä elintarvikkeita), kolesterolipitoisia elintarvikkeita, pikaruokaa, esipakattuja välipaloja ja alkoholia. Jos mahdollista, yritämme myös muuttaa elämäntapaa, kannustaa liikuntaa ja vähentää huonoja tapoja, kuten tupakointia!

  Ravintoarvot ja terveyskommentti reseptistä

  HUOMIO! Sentrifugin ravitsemusprofiilia ei ole mahdollista arvioida tarkasti, minkä vuoksi vastakkaisilla viivoilla olevat kvantitatiiviset kemialliset yksityiskohdat puuttuvat.
  Detoxifying Centrifugate on juoma, joka ei varmasti ylitä 35 kcal / 100 g (noin 105 kcal annosta kohti, myös käytetyn omenatyypin mukaan). Sitä suositellaan kaikentyyppiseen ruokavalioon ja mineraalisuolojen, vitamiinien ja tiettyjen muiden antioksidanttien ansiosta se suosii vapaiden radikaalien torjuntaa. Lisäksi asiayhteyteen sopivassa ruokavaliossa se voi olla pätevä ravitsemuksellinen panos halutun fysiologisen painon palauttamisen aikana.