Aomi Urban Sports Park isännöi 3. – 6. Elokuuta Tokion vuoden 2021 olympialaisten urheilukiipeilykilpailuja. Tämä urheilulaji tulee ensimmäistä kertaa viiden ympyrän ohjelmaan ja tekee sen kolmella erikoisuudella: lyijy, boulderointi ja nopeus. ne auttavat myös muodostamaan yhdistetyn sijoituksen.
Aomi Urban Sport Parkissa, väliaikaisessa tilassa, josta on panoraamanäkymät Tokionlahdelle, jokaiselle istunnolle otetut 7100 katsojaa voivat nähdä tämän urheilun historian ensimmäisten olympiamitalien jakamisen miesten kilpailuista ja elokuun 4. päivästä. elokuun 5. päivänä, kuten naisilla.
ja yleisesti, ja sitten yhä enemmän kurinalaisuuteen ja ylikuormitusten avulla, antaa urheilijalle mahdollisuuden säilyttää kilpailun edellyttämät ponnistelut. Sillä on myös keskeinen rooli, koska urheilijoita kutsutaan suorittamaan ponnisteluja, usein äärimmäisiä, monien metrien päässä maasta, ja etenkin aloittelijoille ei pidä unohtaa henkisiä näkökohtia.
Jokainen kolmesta tieteenalasta ottaa sitten käyttöön varotoimenpiteitä valmisteluvaiheessa: johtavien asiantuntijoiden, jotka ovat yhä vaikeampia oppiaineita, on suosittava voimaresistenssikoulutusta, kun taas Boulderille, joka on vaivattomia liikkeitä ja pitkiä hetkiä, joutuu työskentelemään myös isometristen harjoitusten parissa. Lopuksi Speed -asiantuntijat tarvitsevat täydellisen harjoittelun, koska heidän on kiivettävä seinälle mahdollisimman lyhyessä ajassa, mikä suosii maksimaalista tehoa eli kykyä ilmaista suurin voima mahdollisimman lyhyessä ajassa.
Lyijykiipeily
Sitä kutsutaan myös "vaikeuden erikoisuudeksi" ja se koostuu "kiipeilystä seinälle, joka on aluksi vaikeusasteinen ja ehdottaa sitten yhä haastavampia esteitä.
Kullekin pidätykselle annetaan kasvava pistemäärä: "pito" -pistemäärä annetaan, jos "täydellinen" ote on, kun taas "käytetty" -pisteytys annetaan, jos kiistanalainen johtaa liikkeeseen, joka ei salli seuraavan pidon saavuttamista. .
Kun pistät köyden reitin viimeiseen karabiiniin, jota kutsutaan Topiksi, tai saavutat molemmat kädet viimeisellä pidolla, maksimi pisteet myönnetään.
Tämä on kiipeilyn vanhin erikoisuus, ja se on saanut inspiraationsa kiipeämisestä luonnollisille seinille. Maksimimitali kotiinpalkintoon Tokiossa 2020 on perinteinen 6 minuutin mittainen.
Boulder kiipeily
Se on erikoisuus, johon liittyy vaikeustasoja seinälle, jonka enimmäiskorkeus on 5 metriä. Urheilija ei käytä turvavaljaita, jotka korvataan seinän pohjaan sijoitetuilla suojauksilla.
Lähtö tapahtuu "start" -asennossa eli kaikkien 4 raajan ollessa pakollisissa kahvoissa, ja alussa sinun on noustava nopeasti "ylimpään" asentoon pitäen se turvallisesti. Yleensä harjoitus ei ylitä 8 liikettä ja urheilijalla on 4 "tai 5" suorittaa jokainen vaikeustaso.
Nopeuskiipeily
Se on nopeuserikoisuus, johon kuuluu 15 metrin seinän kiipeäminen alhaisilla vaikeustasoilla mahdollisimman lyhyessä ajassa. Suoraan ensimmäisen kierrokseen pääsevän kanssa.
Sisäurheilukiipeily
Tokiossa 2020 kiipeilykilpailut järjestetään ulkoilutilan sisällä, joka suojaa seinät osittain suojaten niitä osittain Japanin kesällä odotetulta paahtavalta auringolta, mutta yleensä viime vuosina kaikki tähän lajiin omistetut tilat ne ovat sisätiloja.
Italiassa, erityisesti pohjoisilla alueilla, on viime aikoina avattu monia tiloja, mikä mahdollistaa tämän urheilulajin kehityksen, joka sen olympiaohjelmaan sisällyttämisen ansiosta on tulossa yhä suositummaksi. Eurooppa, joka on omistautunut lohkareille ja jonka urheilijoiden käytettävissä on yli 850 neliömetriä, muutama kuukausi aiemmin Milanosta oli tullut päähenkilö kunnostamalla vanha 2500 neliömetrin aitta, jossa on mahdollista harjoittaa lyijyä, lohkareita ja nopeutta.
- Kengät: ne ovat vähäisiä, erittäin kevyitä ja pohjalliset on suunniteltu siten, että käyttäjä tuntee otteen täydellisesti.
- Valjaat ja köysi: ne toimitetaan usein suoraan kuntosalilta. Nämä ovat välttämättömiä tarvikkeita Lead- ja Speed -erikoisuuksissa, jotta ne voivat kiivetä turvallisesti seinälle.Käytettyjen materiaalien korkea laatu on välttämätöntä epämiellyttävien onnettomuuksien välttämiseksi.
- Jarru: se on lisävaruste, jota käytetään karabiinin kiinnittämiseen, ja ne ovat yleensä itselukittuvia, joten putoamisen sattuessa ne pysäyttävät automaattisesti laskeutumisen.
- Vaatetus: koska seinät ovat erittäin hankaavia, on suositeltavaa valita kestävät vaatteet ja erityisesti aloittelijoille pitkät hihat ihon ja ulkoisten elementtien välisen kosketuksen rajoittamiseksi. Talvella, jos on hyvin kylmä, on suositeltavaa käyttää lämpöalusvaatteita.
Shutterstock Laitteet, joita käytetään urheilukiipeilyharjoittelun aikana Lisätietoja: Vaelluskengät, parhaat mallit Lisätietoja: Urheilusandaalit vaellukseen ja ulkoiluun: mallit miehille, naisille ja lapsille kiipeilyä varten:
- Tiistaina 3. elokuuta klo 17.00 (klo 9.00 Italiassa): nopeus-, boulderointi- ja lyijy -urospätevyydet
- Keskiviikkona 4. elokuuta klo 17.00 (klo 9.00 Italiassa): Nopeus, boulderointi ja johtavat naispätevyydet
- Torstai 5. elokuuta klo 17.30 (9.30 Italiassa): Speed, Bouldering ja Lead Men -finaalit
- Perjantai 6. elokuuta klo 17.30 (9.30 Italiassa): Nopeus, boulderointi ja naisten finaalit
