Toimittanut tohtori Izzo Lorenzo
Ruokayhdistelmien teoreettinen perusta: jotkut tässä artikkelissa käytetyt termit heijastavat vaihtoehtoisen lääketieteen tyyliä, ja siksi niitä on tulkittava kriittisesti. Lääketiede EI hyväksy yleisesti tarvetta jakaa ruokalajit kategorisesti aterioiden välillä, vaikka monet teoreettiset periaatteet ruoansulatusmekanismeista ovat tieteellisesti perusteltuja.
Earl Sandwich oli voileivän keksijä.
Ruokayhdistykset perustettiin luomiseen "korruptoituneiden" ihmisten toimesta. Villieläimet (jotka ovat hyvässä kunnossa) eivät koskaan syö monenlaisia ruokia; jokainen heidän ateriansa koostuu yhdestä ruoasta tai melkein.
Kun syö leipää juustolla, leipä estää juuston sulamisen ja päinvastoin. Kun syöt juustoa tai maitoa yhdessä leivän kanssa, jotkut vaativat erittäin hapan ympäristön sulattamiseen, toiset eivät. Näin ollen proteiinien hajotus tapahtuu (juusto, maito, munat), toisin kuin tärkkelyspitoinen pilkko (leipä, riisi, perunat, mannasuurimot); sanalla sanoen ruoansulatushäiriöt esiintyvät. Näin ollen käyttöön otettu sulatetaan vain osittain, ja loput karkotetaan huomattavalla energiahäviöllä.
Leipä yhdistettynä hilloon, hunajaan jne. sitä ei sulateta hyvin; itse asiassa jokainen tärkkelyspitoisuus muuttuu huonosti, jos se liittyy sokeriin. Esimerkiksi tärkkelyspitoinen pilkkominen (leipä) alkaa suussa ja jatkuu vatsassa, sokerit hajoavat sen sijaan yksinomaan suolessa. lämpö ja kosteus, ja koko massa käy käymiseen aiheuttaen happamuutta, ruoansulatushäiriöitä, palamista ja kaasua. Meloni on monille sulamaton, mutta jos se otetaan yksin ja aterioiden ulkopuolella, se on helposti sulavaa kaikille. Hapan hedelmät (sitruuna, tomaatti jne.) Haittaavat ruoansulatusta ja kuluttavat organismin kivennäisaineita, jos ne nautitaan yhdessä tärkkelyspitoisten tuotteiden (leipä, peruna jne.) Kanssa. halutessasi muiden samanmakuisten hedelmien kanssa.
Kaikki proteiiniruoat on yhdistettävä vihannesten kanssa, ja siinä kaikki, ilman öljyä, koska rasvat estävät proteiinien sulamisen.
Vain hapan hedelmät sopivat hyvin valkojuuston ja pähkinöiden kanssa.
Tärkkelystä on nautittava yhdessä vihannesten kanssa, jos haluat, eikä mitään muuta. Monet kasvissyöjät eivät ymmärrä täydellisten ruokayhdistysten arvoa eivätkä halua ottaa niitä huomioon; heidän on kuitenkin myönnettävä, että heillä on usein sairaus, vaikkakin lievä, kuten uneliaisuus, ihoreaktiot jne. Saadakseen täydellisen tasapainon he käyttävät luonnollisia korjaustoimenpiteitä: kylmävesikylpyjä, yrttiteetä, savea jne. Jos kunnioitat luontoa oikein, ymmärrät, että jopa nämä luonnolliset korjaustoimenpiteet ovat hyödyttömiä.
Ihmisen tulisi syödä neitsyttilassa nautituista luonnollisista elintarvikkeista ja käyttää ateriaa kohden vain yhdenlaista ruokaa kerran tai kahdesti päivässä, mutta aina vaihtamaan lajia.
Tässä tiivistetään koko ihmisten ravitsemustiede, tiede, joka kykenee poistamaan kaikki sairaudet ja orgaaniset viat. Mutta ajan myötä, jota elämme, ja nykyisessä psykologisessa tilassa, lukuun ottamatta joitakin yksilöitä, jotka pyytävät paljon, yhtäkkiä se olisi liikaa. Niiden, jotka todella aikovat edetä kohti parempaa terveydentilaa, on Ota huomioon ruokayhdistelmät. Ensimmäisinä päivinä voit haluttaessa syödä hedelmiä puoli tuntia ennen ateriaa ja syödä makeita hedelmiä puoli tuntia tärkkelyspitoisten aterioiden jälkeen. Yksin ennen tärkkelystä syötävät proteiiniruoat ovat enemmän (mutta eivät kovin hyviä) sulavia; päinvastoin, ruoansulatus on vaikeampaa, jos tärkkelyspitoisia ja proteiinipitoisia ruokia nautitaan samanaikaisesti.
Aikuisille maito on otettava yhtenä ateriana, yksinään ja juotettuna. Alle viiden vuoden ikäisiä lapsia lukuun ottamatta on paljon viisaampaa olla käyttämättä maitoa. Henkilö ei saa juoda nesteitä aterioiden yhteydessä.
Älä syö vähän ja usein, paitsi poikkeustapauksissa (paaston jälkeen jne.). On suositeltavaa jakaa ateriat ja syödä vain aterioiden aikana, joita on oltava kaksi tai kolme päivässä. Älä koskaan syö heti suuren fyysisen tai henkisen rasituksen jälkeen; älä syö, kun et ole nälkäinen; jos juot janoisena, miksi et syö vain silloin, kun sinulla on ruokahalu?
Ihminen voi pysyä hengissä kaksi, kymmenen, kolmekymmentä ja jopa sata päivää koskematta ruokaan. Paastoresistanssi riippuu orgaanisesta varannosta ja henkilökohtaisesta psykologisesta tilasta. Muista, että syöminen ilman nälkää tarkoittaa "juosta kohti sairautta ja kuolemaa". Syömiseen pakotettujen ihmisten määrä on valtava, ja yhtä suuri on niiden lasten määrä, jotka ovat kuolleet vanhempiensa pakottamasta yliruokinnasta. Todellisuudessa ihminen kuolee paljon helpommin syömällä kuin paastoamalla järkevästi, ja on hyödyllistä muistaa, että paasto suoritettiin pätevästi se on erinomainen keino poistaa pahuus.
Ilmaus "hara hachi bu" (nousta pöydältä 80% täynnä vatsalla) johtuu Japanin Okinawan saaren asukkaiden pidemmästä ikänsä. Pienen kalorimäärärajoituksen on osoitettu olevan tehokas laboratoriohiirien pitkäikäisyyden pidentämisessä, etenkin verrattuna liikaa ruokittuihin marsuihin. Hallittua tai ajoittaista paastoa tukevat lukuisat vaihtoehtoisen lääketieteen koulut, mutta myös virallisen koulun eri edustajat; nämä ovat kuitenkin arkoja käytäntöjä, jotka edellyttävät alan asiantuntijoiden valvontaa. Yleensä on hyvä välttää konseptin mahdollisia ääriliikkeitä; nousua pöydästä ruokahalun kanssa ja vähentää ruoan määrää erityisen runsaan aterian jälkeisenä päivänä, voidaan pitää yksinkertaisena, terveenä sääntönä ilman vasta -aiheita (terveillä koehenkilöillä).
