ja nukahtamisvaikeudet, yrttiteet nukkumiseen ovat luonnollinen lääke, joka voi osoittautua hyödylliseksi.
Tunnisteet:
harjoitukset vihannekset jalkapallo
Jotkut yrtit sisältävät itse asiassa rentoutumista ja unta edistäviä vaikuttavia aineita, joita voidaan käyttää nukahtamisen helpottamiseen. Nämä eivät tietenkään ole huumeita, joten ei todellakaan voida sanoa, että yrttiteet nukkumiseen ovat lääke sairauksiin. unettomuus; korjaustoimenpiteet voivat kuitenkin osoittautua hyödyllisiksi lievemmissä ja ei-patologisissa tapauksissa.
