Tietoja Vitargo Scitec Nutritionista
VITARGO - PROAKTIO
Ravintolisä, joka perustuu korkean molekyylipainon omaavaan VITARGO -polymeerihiilihydraattiin.
MUOTO
Pakkaus 900 grammaa
SÄVELLYS
Vitargo: uutettu ruotsalaisesta maissitärkkelyksestä; appelsiinimakuiset aromit; aspartaami; sitruunahappo; väriaine
Huom: se sisältää fenyylialaniinia
Päivittäinen annos: Energiaa 120Kcal, proteiineja 0,0 gr, kokonaissokereita 30 gr, rasvoja 0,0 gr
Tuotteen ominaisuudet Vitargo Scitec Nutrition
Vitargo: monimutkainen polysakkaridi, joka kuuluu maltodekstriiniperheeseen ja jonka ruotsalainen Carbamyl AB on hankkinut kontrolloitujen tärkkelyshydrolyysiprotokollien avulla. Toisin kuin tavalliset maltodekstriinit, tällä monimutkaisella sokerilla on useita seurauksia, joita tukevat alfa 1-6 ja alfa 1-4 glykosidisidokset, jotka määrittävät molekyylipainon 500 000-700 000 daltonia.
Vitargon tärkein ominaisuus on sen alhainen osmolaarisuus, joka pysyy noin 62 mOsmol / kg jopa 13,5%: n pitoisuuksina, mikä on paljon korkeampi kuin maltodekstriinipohjaisilla hiilihydraateilla. Vähentynyt osmolaarisuus vaikuttaa merkittävästi tämän polysakkaridin kineettisiin ominaisuuksiin ja biologisiin toimintoihin ja sopeutuu täydellisesti ateltan tarpeisiin.Vähentynyt mahalaukun tyhjennysaika ja nopea suoliston kulku estävät sivuvaikutuksia, jotka liittyvät yleisesti jauhehiilihydraattien nauttimiseen (ripuli ja vatsakrampit) , varmistamalla alustan korkea ja välitön saatavuus. Tämä viimeinen ominaisuus ilmenee merkittävästi parantuneena glykogeenin synteesissä, erityisesti heti harjoituksen jälkeen, mikä takaa urheilijan lihasten optimaalisen palautumisen. %, mistä on osoituksena glykogeenisyntaasin aktiivisuuden kaksinkertaistuminen kahden ensimmäisen tunnin aikana harjoituksen jälkeen.
Paras glukoosin käyttö ja tehokkain lihasten palautuminen takaavat paitsi suuremman anabolisen tehon myös energian kapasiteetin kasvun, minkä seurauksena suorituskyky paranee (kokeellisesti testattu).
Lisäksi ratkaisun alhainen osmolaarisuus takaa nesteytysprosessin, mikä on erityisen tärkeää kestävyysurheilussa suorituskyvyn tukemiseksi pitkiä aikoja.
Perustelut - Vitargo Scitec Nutrition
- Parempi kehon nesteytysprosessi: taattu liuoksen alhaisella osmolaarisuudella, joka mahdollistaa verkkovirran suolen ontelosta kohti verenkiertovirtaa;
- Harjoituksen jälkeisten lihasten glykogeenisynteesin optimointi: tukee parasta substraatin saatavuutta ja glukoosin nopeaa vapautumista verenkiertoon;
- Lihasenergian kapasiteetin vahvistaminen: johdettu lihasten glykogeenin palautumis- ja uudelleensynteesiprosessien optimoinnista;
- Kineettisten parametrien parantaminen: luonnollinen seuraus tuotteen alhaisesta osmolaarisuudesta;
- Sivuvaikutusten vähentäminen lyhyellä aikavälillä: vältetään vähentämällä luminaalisten nesteiden kertymistä, mikä johtuu suuresta osmolaarisuudesta.
Yhtiön suosittelema käyttötapa - Vitargo Scitec Nutrition
Liuota 30 grammaa tuotetta 400 ml: aan vettä ja ota päivän aikana.
Käyttötapa urheilussa - Vitargo Scitec Nutrition
Vaikka kaikki valmistusyritykset yrittävät ehdottaa normaalia annosta päivässä käytettäväksi, jotta voidaan hyödyntää kaikki mahdolliset vaikutukset, jotka johtuvat oikeasta integroinnista monimutkaisiin hiilihydraatteihin, on tarpeen mukauttaa lisäprotokolla ruokavalion tapoihin. , koulutustyyppiin, saavutettaviin tavoitteisiin ja urheilijan fysiologiseen kuntoon. yli 14%) ja antamisen ajoitus.
Tässä suhteessa voitaisiin turvautua "oletukseen:
- Esikoulutus (kilpailua edeltävä annos): kyllästää lihasten glykogeenitasot ja laittaa kehon parhaisiin mahdollisiin energiaolosuhteisiin.Tämä on tehtävä suunnittelemalla oikea ennen kilpailua tai harjoitusta edeltävä ateria ja mahdollisesti lisäravinteena CHO ja BCAA, ottamatta kehoa liikaa ruoansulatukseen ja välttäen glykeemisiä vaihteluja ja siitä johtuvaa reaktiivista hypoglykemiaa.
- Harjoittelun aikana (kilpailua edeltävä annos): tässä tapauksessa hiilihydraattien antaminen on välttämättä suoritettava nesteiden tai geelien muodossa, jotta vältetään pureskelu- ja ruoansulatusvaikeudet, myös tässä tapauksessa vältetään glykeemiset vaihtelut ja valitaan keskivaikeasti vapauttava CHO
- Harjoituksen jälkeinen: välttämätön ateria sekä hypertrofiasuunnitelmissa että normaaleissa toipumisprosesseissa. Tässä tapauksessa aterian, joka on suoritettava heti valmistelun jälkeen, anabolisen ikkunan hyödyntämiseksi, tulisi koostua CHO: sta ja proteiineista suhteessa 3: 1, jotta sekä glykogeenin loppuminen että prosessien optimointi voidaan tehdä. proteiinisynteesistä.
Vitargo Scitec Nutrition -synergiat
Hiilihydraatit + proteiinit: toipumisvaiheessa siitä voisi olla hyötyä anabolisen ikkunan parantamisessa.
Hiilihydraatit + kivennäissuolat: välttämätöntä hydrosaliinin täydennykselle, jos se on muotoiltu hypo- ja isotonisiin juomiin.
Hiilihydraatit + antioksidantit: voivat vähentää voimakkaan liikunnan aiheuttamia oksidatiivisia vaurioita.
Vitargo Scitec Nutritionin sivuvaikutukset
Sivuvaikutukset, joita voi ilmetä väärän hiilihydraattiannoksen jälkeen, voivat olla lyhytaikaisia tai pitkäaikaisia.
Yleensä lyhyellä aikavälillä ruoansulatuskanavassa voi esiintyä ongelmia, kuten vatsakramppeja, ripulia, pahoinvointia ja oksentelua. Kaikki nämä vaikutukset rajoittuvat käyttämällä Vitargoa tavallisten maltodekstriinien sijasta.
Toisaalta pitkän aikavälin vaikutuksia voitaisiin verrata niihin, joita voidaan saada ruokavaliosta, jossa on liian paljon hiilihydraatteja (ylipaino, liikalihavuus ja siihen liittyvät sairaudet).
Käytön varotoimet Vitargo Scitec Nutrition
Tuote on vasta -aiheinen munuaisten tai maksan patologian, sydän- ja verisuonisairauksien ja / tai verenpaineen, raskauden, imetyksen ja alle 14 -vuotiaiden potilaiden tapauksessa. lääkäri.
Tämä artikkeli, joka on laadittu tieteellisten artikkeleiden, yliopistotekstien ja yleisen käytännön kriittisen uudelleenlukemisen pohjalta, on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä sillä siksi ole lääkemääräystä. Siksi on aina neuvoteltava lääkärin, ravitsemusterapeutin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen minkään lisäaineen käyttöä.. Lue lisää Vitargo Scitec Nutritionin kriittisestä analyysistä.
