Ruokavalio ja diabetes: miten käsitellä kuitua, suolaa ja alkoholia

Diabetes ja kuitu

Kuidut ovat erittäin tärkeitä ravitsemuksellisia tekijöitä tyypin 2 ja raskausdiabetes ehkäisevässä ja parantavassa ruokavaliossa.
Tämä tarkoittaa sitä, että diabeteksen ruokavalion tulisi olla runsaasti kuitua, erityisesti niitä, jotka säätelevät suoliston imeytymistä.