rentouttavat aineet ovat luonnollisia lääkkeitä, joita käytetään lievään stressiin, hermostuneisuuteen ja ahdistukseen.
Tunnisteet:
koulutus-fysiologia harjoittelu-juoksu kunto
Kun otetaan huomioon, mihin tarkoitukseen rentouttavia yrttiteetä käytetään, niiden valmistukseen käytetään kasveja, jotka sisältävät rauhoittavia, rauhoittavia ja ahdistusta lievittäviä vaikuttavia aineita. On kuitenkin huomattava, että yrttiteetä nauttimalla ei ole mahdollista tietää tarkasti, kuinka monta vaikuttavat aineet todella ottavat, joten tällaisten luonnollisten korjaustoimenpiteiden tehokkuus voi osoittautua riittämättömäksi.
