Vaikutus ja ruokavalio: miten käyttäytyä?

se on täysin sopimatonta (estetään toissijaiset komplikaatiot).

, jonka aiheuttavat virukset, jotka kuuluvat perheeseen Orthomyxoviridae.
Flunssan oireita ovat pääasiassa: kuume, nielutulehdus, nenän ja nenän tukkoisuus, lihas- ja luukipu, päänsärky ja yskä.
Joskus flunssa aiheuttaa myös pahoinvointia ja oksentelua, etenkin nuorilla.

Vakavat komplikaatiot - kuten keuhkokuume, astman paheneminen ja sydämen vajaatoiminnan paheneminen - ovat melko harvinaisia, ja ne vaikuttavat pääasiassa ikääntyneisiin, immuunipuutteisiin ja mahdollisesti riskiryhmiin.

ja ripuli, joka aiheuttaa taipumusta kuivumiseen, ruokahaluttomuuteen ja ravinnon imeytymishäiriöön.

nopeuttaa paranemisprosessia.

Kuume on siksi välttämätön flunssan torjunnassa; tästä syystä sitä tulisi vähentää lääkkeillä vain silloin, kun siitä tulee potilaalle sietämätöntä.

Kuten odotettiin, kuume johtuu organismin itsensä lämpötilan noususta; koska se on aktiivinen reaktio, kuumella on myös enemmän tai vähemmän tärkeä energiakustannus, riippuen kokonaisuudesta.

On arvioitu, että kehon lämpötilan nousu yli 37 ° C voi lisätä perusaineenvaihduntaa jopa 13%; Kuitenkin, kun otetaan huomioon, että influenssa vähentää merkittävästi liikuntaa, kokonaiskaloritarve ei kasva niin paljon kuin voisi odottaa (lisätietoja on artikkelissa Diet and Fever).

Yksi kuumeen perustavanlaatuisista ja poikkeuksellisista näkökohdista on hikoilun lisääntyminen; tämä, joka vaihtelee erittäin paljon eri tapausten välillä, määrää veden ja suolan tarpeen merkittävän lisääntymisen.

, joka usein johtaa tahattomaan oksenteluun.

Pahoinvointi liittyy ruokahalun vähenemiseen anoreksiaan asti, ja jos se pitkittyy ajan myötä, siitä tulee hyvin heikentävä (aliravitsemus) ja vammauttava oire.

, oksentelua voi esiintyä ilman minkäänlaista varoitusta.

Vaikka pahoinvoinnilla on toissijainen kielteinen ravitsemuksellinen vaikutus (ruokahaluttomuus ja ruokahaluttomuus), oksentelu on vastuussa sekä ravitsemushäviöstä (karkotetusta ateriasta) että nesteen menetyksestä (mahalaukun, ohutsuolen ja suurten rauhasien ruoansulatusmehut).

Oksentelun lyhytaikaisista seurauksista merkittävimpiä ovat aliravitsemus ja nestehukka.

se on oire, joka esiintyy pääasiassa nuorilla ja joka voi aiheuttaa enemmän kuin merkittäviä komplikaatioita.

Ripulilla on melko voimakas ravitsemuksenvastainen vaikutus, joka rajoittaa voimakkaasti imeytymistä suolistossa ja ennen kaikkea veden, mineraalisuolojen ja vitamiinien uudelleenabsorptiota paksusuolessa.Joskus se liittyy limakalvon hilseilyyn ja verenvuotoon, veden menetykseen ja ravitsemustarpeen lisääntymiseen.

Merkittävimmät vaikutukset ovat jälleen aliravitsemus ja nestehukka.

korkea, välttämätön kompensoimiseksi: hikoilu, lisääntynyt maksan ja munuaisten toiminta endogeenisten ja farmakologisten kataboliittien hävittämiseksi, oksentelu ja ripuli.
Kehon vettä voidaan ylläpitää juomalla enemmän ja syömällä nestemäisiä tai hyvin nesteytettyjä ruokia.

Jos flunssalle on kuitenkin ominaista huomattava pahoinvointi ja oksentelu, tästä voi tulla vakava ongelma, jolloin nestemäisen ruoan ja juoman lisääminen tulee epäkäytännölliseksi, koska oksentamistarve lisääntyy dramaattisesti.

Kaikki eivät tiedä, että pahoinvoinnin ja oksentelun tunne pahenee merkittävästi joidenkin tekijöiden, kuten paaston ja hypoglykemian, mahalaukun liiallisen happamuuden ja vatsan liiallisen nesteen vuoksi.
Tässä selitetään, miksi voimakkaan pahoinvoinnin ja oksentelun sattuessa on välttämätöntä syödä ruokaa:

• Erittäin miellyttävä (pahoinvoinnin, ruokahaluttomuuden ja ruokahaluttomuuden torjumiseksi), mutta aina seuraavien käyttöaiheiden rajoissa
• Kuivaa tai joka tapauksessa ei liemistä, jotta ne imevät mahalaukun nesteitä sen sijaan, että lisäisivät tilavuuttaan
• Helppo sulattaa, siksi: kohtalainen proteiini, mutta runsaasti välttämättömiä aminohappoja (vähän peptidejä, mutta korkea biologinen arvo), vähärasvainen ja pääasiassa tyydyttymätön (vähärasvaiset elintarvikkeet ja huono mauste, vain raaka kasviöljyt) ja mahdollisesti runsaasti hiilihydraatteja.

Ripulin sattuessa on suositeltavaa, että myös seuraavaa:

• Ilman limakalvon ärsyttäviä molekyylejä (alkoholi, muut hermot, mausteet jne.)
• Laktoositon
• Ilman osmoottisia aineita, kuten joitain makeutusaineita (ksylitoli jne.)
• Vähän kuitua.

Tätä ensimmäistä vaihetta on jatkettava, kunnes oksentelu vähenee, mutta ei koskaan liian kauan; on ehdottoman tärkeää palauttaa veden ja välttämättömien ravintoaineiden saanti mahdollisimman pian ja tarvittaessa juoda keitolusikasta.

Riskipotilailla dehydraatiota ehkäistään joskus aikaisin käyttämällä IV -pusseja (parenteraalinen reitti).