Korjaustoimenpiteitä anaalin polttamiseen

Anaalin polttaminen on oire, joka voi osoittaa yksinkertaisen ärsytyksen tai tulehduksellisen limakalvon patologian, joka vuorautuu peräaukon sulkijalihakseen.

Joskus siihen liittyy kutinaa, kipua ja verenvuotoa, peräaukon polttaminen voi olla vaihtelevaa voimakkuutta ja aiheuttaa enemmän tai vähemmän merkittävää epämukavuutta. Joskus se muuttuu lähes toimintakyvyttömäksi.
Mekanismi, joka laukaisee peräaukon polttamisen, on pohjimmiltaan ärsyttävä ja tulehduksellinen tyyppi.
Kuten näemme, syyt voivat olla erilaisia.

Julkaistun materiaalin tarkoituksena on mahdollistaa nopea pääsy yleisiin neuvoihin, ehdotuksiin ja korjaustoimenpiteisiin, joita lääkärit ja oppikirjat yleensä luovuttavat anal -polttamisen hoitoon; tällaiset käyttöaiheet eivät saa millään tavoin korvata hoitavan lääkärin tai muiden alan terveydenhuollon asiantuntijoiden lausuntoa, jotka hoitavat potilasta. , gonorrhea, oxyuriasis jne.).

Ärsyttävä kosketusihottuma (esim. Vaippaihottuma, liian aggressiivinen puhdistus jne.)

Allerginen ihottuma (esimerkiksi liinavaatteiden materiaaleja tai intiimihygieniatuotteiden ainesosia kohtaan).

Tulehtuneet peräpukamat.

Fistulat.

Halkeamia.

Anaali seksiä.

Ummetus tai ripuli.

Huono intiimihygienia.

Virtalähde (katso alla).

Hormonaaliset häiriöt (vaikuttavat pääasiassa kilpirauhasen toimintaan).

Psyykkinen stressi.

Jos laukaisevaa syytä ei voida tunnistaa itsenäisesti, on tarpeen kääntyä lääkärin puoleen. Hän suorittaa pinnallisen analyysin tai määrää dermatologisen tai proktologisen erikoistutkimuksen.

Jos polttaminen ei kuitenkaan ole niin ärsyttävää, että se on vammauttava eikä siihen liity kipua, verenvuotoa tai kutinaa, on hyvät mahdollisuudet ratkaista se noudattamalla joitain varotoimia:

• Huolehdi intiimistä hygieniasta.
• Jos käyt usein julkisissa kylpyhuoneissa (ilman bideetä tai suihkua), sinun on hankittava märkäpuhdistuspyyhkeet.
• Suositellaan materiaaleja ja tuotteita, jotka eivät aiheuta ärsyttävää ihottumaa.
• Käytä allergioissa vain sellaisia ​​materiaaleja tai tuotteita, jotka ovat normaalisti siedettyjä.
• Noudata ruokavaliota, joka ei sisällä ärsyttäviä molekyylejä tai on altis ruoka -intoleranssille ja sisältää runsaasti hyödyllisiä elementtejä suolen limakalvolle.
• Ehkäistä tai hoitaa alvushäiriöitä (ummetus ja ripuli) ruokavaliolla, lääkkeillä ja luonnollisilla lääkkeillä.
• Harrasta anaaliseksiä maksimaalisen hygienian ja voitelun olosuhteissa.
• Estää tai hoitaa peräaukon patologioita (tulehtuneet peräpukamat, halkeamat ja fistelit) ruokavaliolla, lääkkeillä, luonnollisilla lääkkeillä tai leikkauksella.
• Estää tai hoitaa peräaukon tartuntatauteja varotoimenpiteillä tai lääkehoidoilla.
• Korvaa mahdolliset hormonaaliset häiriöt.
• Vähennä psyykkistä stressiä.

, liinavaatteet, pesuaineet, imuaineet jne.).

Käytä materiaaleja ja tuotteita, jotka voivat aiheuttaa allergista ihottumaa (liinavaatteet, pesuaineet, imukykyiset aineet jne.).

Noudata ruokavaliota, joka sisältää runsaasti ärsyttäviä molekyylejä, alttiita ruoka -intoleranssille ja / tai puuttuu suoliston limakalvolle hyödyllisistä ravintoaineista.

Ummetuksen tai ripulin laiminlyönti.

Anaaliseksin harjoittaminen huonoissa hygieniaolosuhteissa ja ilman voiteluaineita.

Unohdetaan peräaukon patologiat (tulehtuneet peräpukamat, halkeamat ja fistelit).

Jätä huomiotta peräaukon tartuntataudit.

Ei kompensoi hormonaalisia häiriöitä.

Anna periksi psykologiselle stressille.

peräaukon polttamisen ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi ne koskevat - syystä riippuen - korvausta: ummetus, ripuli, peräpukamat, halkeamat ja kemialliset ärsytykset.

• Ummetus, halkeamat ja peräpukamat:
• Kuitupitoiset elintarvikkeet. Liukoisia suositellaan enemmän, mutta elintarvikkeet sisältävät yleensä molempia. Lisäksi liukenemattomien osuus on yleensä suurempi. Kuidut toimivat myös prebioottina:
• Vilja: täysjyvätuotteita suositellaan. Näiden elintarvikkeiden kuituosa on enimmäkseen liukenematon, mutta on silti suositeltavaa sisällyttää ne ruokavalioon.
• Palkokasvit: suositellaan kuorittuja. Monet ajattelevat, että palkokasvien saannin sivuvaikutus eli ilmavaivat johtuvat ennen kaikkea kuitukomponentista; Se ei ole niin. Tämä on vaikutus tiettyihin ravitsemusta estäviin molekyyleihin, joita jää liikaa alikypsennetyille palkokasveille.HUOM.
• Vihannekset ja hedelmät: nämä ovat elintarvikkeita, jotka sisältävät eniten liukoista kuitua
• Öljysiemenet: niin sanotut kuivatut hedelmät sisältävät runsaasti kuitua; öljysiemenet ovat kuitenkin myös runsaasti rasvaa ja niillä voi olla liiallinen kalorivaikutus. Päivittäiseen ruokavalioon ne tulisi sisällyttää muutaman gramman määrään.
• Levät: ne ovat pääasiassa itämaista ruokaa, jolla on kuitenkin lukuisia positiivisia ominaisuuksia; näiden joukossa liukoisten kuitujen rikkaus.
• Takaa rasvan saanti: 25-30% rasvan energiasta suosii ulosteiden voitelua ja siitä johtuvaa liukumista suolessa.
• Kasviperäiset öljyt, mieluiten kylmäpuristetut: ne pehmentävät ulosteita, ovat nestemäisiä huoneenlämmössä ja tarjoavat monia terveellisiä ravintoaineita.
• Syö runsaasti hydratoitua ruokaa: odotetusti ulosteen kovettumisen syy on nestehukka.Suosittelemme elintarvikkeita ja reseptejä, jotka ovat vesipitoisempia, kuten:
• Tuoreet ja raakatuotteet: erityisesti hedelmät ja vihannekset.
• Minestroni liemessä.
• Keitot vilja- tai palkokasveista liemessä.
• Maito ja jogurtti.
• Kala- ja lihakeitot.
• Juo runsaasti vettä sekä aterioiden välillä että aterioiden yhteydessä.
• Lisää probioottisia ruokia: ne rikastavat suoliston bakteerikasvistoa ja voivat parantaa suoliston terveyttä: jogurtti, kirnupiimä, kefiiri, tofu, tempeh, miso, kombucha, hapankaali, kurkkua jne. Toisaalta on muistettava, että mahalaukun happoesteen ansiosta se eliminoi suurimman osan mikro -organismeista.
• Laksatiiviset elintarvikkeet: tämä luokka on yleinen ja sisältää kaikki tuotteet, joilla voi olla laksatiivinen vaikutus. Ne ovat laksatiivit: nesteytetyt kuivatut luumut (myös juomavedet), maito (erityisesti kuuma), jogurtti, liemi, hunaja, olut (erityisesti raaka), karhunvatukat, viinirypäleet, persikat, lakritsi, viikunat, kiivit, sugali jne.
• Ripuli:
• Muistamme supistavia ruokia: sitruuna, kypsymättömät banaanit, mispeli, johanneksenleipäjauho ja tee.
• Elintarvikkeet, jotka eivät sisällä kuitua: I ja II perusruokaryhmän elintarvikkeet. Näistä sopivimpia ovat: vähärasvaiset liha- ja kalatuotteet, joissa on vähän sidekudosta (siipikarja, kani, fileet ja suurempien eläinten selkä, lammas, lahna, meriahven, turska, katkarapu jne.), Erittäin kypsät ja rasvattomat juustot (erityisesti grana padano ja parmesanjuusto).
• Tarvittaessa (ripulin etiologian perusteella) sisällytä myös probioottisia ruokia välttäen laktoosipitoisia ruokia.
• Katso myös: Ruokavalio ripulia varten

, Poista:

• Maito ja johdannaiset, erityisesti tuoreet fermentoimattomat.

Keliakian tapauksessa poista seuraavat viljat ja johdannaiset: vehnä, speltti, ohra, speltti, durra, kaura, ruis.

Ummetusta, halkeamia ja peräpukamia ei suositella:

• noudata vähärasvaista ruokavaliota, eli rasvaa alle 25% energiasta.
• Kuivatun ruoan syöminen:
• Maustetut juustot ja suolatut lihat.
• Kuivattua lihaa ja kalaa.
• Liha ja kala suolassa tai öljyssä.
• Maitotiiviste.
• Kuivattuja hedelmiä ei löydy, tiivistettyjä, keitettyjä ja puristettuja vihanneksia (esim. Pinaatti) jne.
• Keksejä, leipäkeppiä, krutonkeja jne. Tuoreen leivän sijasta.
• Kuivat välipalat (paistettu maissi, maapähkinät, nachot jne.)
• Supistavat elintarvikkeet: supistavalla vaikutuksella on melko subjektiivinen vaikutus.Jotkut ovat: tee, sitruunamehu, banaani, keitetty valkoinen riisi, johanneksenleipä ja jauhot jne.
• Diureettiset lisäravinteet.

Ripuli:

• Maito ja maitotuotteet (mozzarella, chartreuse, ricotta jne.).
• Laksatiiviset elintarvikkeet: koska ne sisältävät runsaasti kuituja tai muita laksatiivisia tai prebioottisia molekyylejä. Kokojyväviljat, kuorimattomat palkokasvit, hunaja, kiivi, maito (erityisesti kuuma), liemi, tamarindi, cassia, kuivatut hedelmät, viikunat, lakritsi, öljykasvit, leseet, olut jne.
• Tarvittaessa probioottisia ruokia (riippuu ripulin etiologiasta).
• Hyvin rasvaiset elintarvikkeet, liian proteiinipitoiset tai runsaasti sidekudosta: suolaiset ja makeat välipalat, kermaiset jälkiruoat, rasvaiset lihat (kylkiluut, pekoni), makkarat ja salaami (makkarat, mortadella jne.), Rasvaiset juustot (esimerkiksi mascarpone, burrata jne.) .), nilviäisiä, tiettyjä eläimenosia jne.

Ruoat, joissa on ärsyttäviä molekyylejä: chili, pippuri, piparjuuri, inkivääri, sipuli, valkosipuli, kahvi, kola, suklaa, kaakao ja alkoholi.

ummetukseen ja supistaviin ripuliin).

Peräpukamat: keittovoiteet tai pakkaukset, joissa on kapillarotropaa suojaavaa vaikuttavaa ainetta (perustuu Centellaan, Ruscoon jne.).

Halkeamia varten: keittämisvoiteet tai -pakkaukset, joissa on tulehdusta ehkäiseviä ja parantavia aktiivisia ainesosia (perustuu malvaan, plantainiin, Alteaan jne.).

Infektioita varten: voiteet tai pakkaukset, jotka sisältävät sienilääkkeitä ja antibakteerisia kasviterapeuttisia elementtejä (erityisesti joillakin eteerisillä öljyillä on nämä ominaisuudet).

Lääkkeet idiopaattiseen polttamiseen: mintun ja eukalyptuksen eteeriset öljyt sopivasti laimennettuina ovat erittäin hyödyllisiä oireiden vähentämisessä

.

Maitohappofermentoinnit ja probiootit: ne muodostavat suoliston fysiologisen esteen ja vastaavat taistelusta patogeenisiä bakteereja vastaan ​​suolistossa.

Ripuli:

• Maitohappofermentit ja probiootit voivat joskus olla hyödyllisiä.
• Spesifiset antibiootit tarttuvalle punataudille: laajakirjoiset eivät ole sopivia, koska ne vahingoittavat myös suoliston bakteeriflooraa. Dysenterian hoitoon tarvitaan erityinen luokka.
• Antiprotozoa: alkueläinten tartuntoja vastaan.
• Spasmolyytit: ne eivät vaikuta infektioon, vaan vähentävät oireita; niitä käytetään laajalti myös muihin ripulin muotoihin.
• Kasvishiili: imee kaasut ja osittain ylimääräiset nesteet suolistosta.
• Anksiolitikot: ne toimivat psyko-somaattisen ripulin tapauksessa.

Peräpukamat: erityisesti tulehduskipulääkkeet (esimerkiksi kortisoni) ja paikallispuudutteet (esimerkiksi lidokaiini).

Halkeamiin: pääasiassa anestesialääkkeitä (esimerkiksi lidokaiini) ja lihasrelaksantteja (esimerkiksi nifedipiini).

HUOMIO! On erittäin tärkeää olla muuttamatta peräpukamien erityishoitoa halkeamien hoitoon tai päinvastoin; päinvastainen vaikutus voitaisiin saavuttaa.

• Peräaukon tulehduksiin (sieni- ja bakteeri), erityisiin lääkkeisiin ja ennen kaikkea paikalliseen voiteeseen (esimerkiksi Nystatin tai Cancidas candida) .Systeemiset lääkkeet sopivat paremmin loisiin.
• Idiopaattiseen polttamiseen käytetään geneerisiä paikallisia kipulääkkeitä ja tulehduskipulääkkeitä (erityisesti voiteita):
• Kortikosteroidit paikalliseen käyttöön: Hydrokortisoni (esim. Locoidon).
• Paikallispuudutteet: lidokaiini (vagisil), pramoksiini (esim.Proctofoam HC) tai bentsokaiini (esim.Foille -voide).
• Allergisen dermatiitin palovammoihin käytetään antihistamiineja, kuten:
• Difenhydramiini (esim. Aliserin, Diphenes C FN).
• Hydroksitsiini (esimerkiksi Atarax).
• Hormonaalisiin häiriöihin on olemassa erityisiä lääkkeitä. Esimerkiksi kilpirauhasen vajaatoiminnassa natriumlevotyroksiinihoito (esim. Eutirox) on yleistä.
• Liiallisen psyykkisen stressin vuoksi jotkut haluavat käyttää pieniä annoksia anksiolyyttejä, kuten bentsodiatsepiineja.

Riccardo Borgacci

Hän on valmistunut liikuntatieteestä ja ravitsemustieteestä, ja hän toimii freelance -avohoidossa ravitsemusterapeutina ja henkilökohtaisena valmentajana