Vaikuttavat pääasialliset lihakset
- Jalat
Harjoitus Vaikeus
Keskivaikea
Tähtihypyn suorittaminen:
- Seiso pystyasennossa jalat yhdessä ja jalat suorina
- Vie kädet rintaasi kohti
- Hyppää voimakkaasti avaamalla jalat ja kädet ylöspäin kuvitellen muodostavasi tähden.
- Iske voimakkaasti jalat lattialla
- Taivuta selkäsi.
.jpg)
