Tonsilliitti on tartuntatauti, joka vaikuttaa risat (amygdales).
Nielurisat ovat nenänielussa esiintyviä limakalvon elimiä. Niiden muoto muistuttaa hämärästi "mantelia" ja ne suorittavat immuunipuolustuksen tehtävän hengitysteille.
Tonsilliitti on sairaus, jonka voivat laukaista bakteerit, virukset tai sienet. Joskus se on "paikallinen infektio; toisissa tapauksissa se on seurausta vakavammista systeemisistä sairauksista.
Siihen liittyy usein nielutulehdus, nuha, kurkunpääntulehdus ja poskiontelotulehdus, mutta voi esiintyä myös yksinään.
Tonsilliitti aiheuttaa syvän tulehduksen ja laukaisee kipua, polttamista, turvotusta, nielemisvaikeuksia, puhumista ja joskus jopa tuuletusta.
Se aiheuttaa laajaa epämukavuutta maailman väestön keskuudessa, mutta vakavuus ja vaara riippuvat eri tekijöistä: ikä, immuunijärjestelmän eheys, terveydenhuolto jne.
Edellä alttiilla potilailla se uusiutuu useita kertoja vuodessa.
- Jos diagnoosi on positiivinen, lue "Ruoansulatuskanavan refluksitaudin korjaustoimenpiteet".
- Jatka urheilua.
- Jatka työskentelyä riskialttiissa tilanteissa (kylmähuoneissa, yhteiskeittiöissä, ulkoiset toimenpiteet talvikaudella jne.).
Siedettävyys, helpotus ja paikallinen hyöty:
- Syö tuoretta ruokaa: matala lämpötila vähentää kipua (nukutustoiminto): popsicles, slushes ja jäätelöt voivat helpottaa (vaikkakin tilapäisesti).
- Bakteerien kasvua estävien elintarvikkeiden syöminen:
- Sopivin on sitruunamehu.
- Alkoholijuomilla on sama tehtävä, mutta niitä ei saa ottaa lääkehoidon läsnä ollessa.
- Chilillä on myös kunnollinen antibioottitoiminto, mutta se lisää risojen polttamista ja tulehdusta.
- Ei -pastöroitu hunaja: se on ikivanha luonnollinen lääke, jolla on tärkeämpi antibiootti. Valitettavasti sen löytäminen ei ole helppoa.
- Juominen lämmintä tai lämmintä maitoa hunajalla ja hieman konjakkia: helpottaa tulehtuneiden risojen limakalvoja.
Suoliston bakteeriflooran tuki:
- Probioottiset elintarvikkeet: ne rikastavat suoliston bakteerikasvistoa ja voivat parantaa suoliston terveyttä.Jotkut ovat: jogurtti, kirnupiimä, kefiiri, tofu, tempeh, miso, kombucha, hapankaali, kurkut jne. On muistettava, että mahalaukun happoeste poistaa useimmat osa mikro -organismeja ja tätä tarkoitusta varten voi olla hyödyllistä ottaa lisäravinteita ja lääkkeitä.
- Prebioottiset elintarvikkeet: elintarvikkeet, jotka sisältävät liukoista kuitua ja erilaisia hiilihydraatteja (saatavana tai ei saatavana ihmisille), jotka ravitsevat paksusuolen fysiologisia bakteereja.
Tulehdusta estävät molekyylit:
- Omega 3: ne ovat eikosapentaeenihappo (EPA), dokosaheksaeeni (DHA) ja alfa-linoleeni (ALA). Niillä on tulehdusta ehkäisevä rooli. Kaksi ensimmäistä ovat biologisesti erittäin aktiivisia ja niitä esiintyy pääasiassa: sardiinit, makrilli, bonito, sardinella , silli, alletterato, tonnikalan vatsa, kalakala, merilevä, krilli jne. , kiivinsiemenet, rypäleen siemenet jne.
- Antioksidantit:
- Vitamiinit: antioksidanttivitamiinit ovat karotenoideja (provitamiini A), C -vitamiini ja E -vitamiini. niitä on myös äyriäisissä ja maidossa. C -vitamiini on tyypillistä hapanhedelmille ja joillekin vihanneksille (sitruunat, appelsiinit, mandariinit, greipit, kiivit, paprikat, persilja, sikuri, salaatti, tomaatit, kaali jne.). E -vitamiinia löytyy monien siementen ja niihin liittyvien öljyjen (vehnänalkio, maissinalkio, seesami, kiivi, rypäleen siemenet jne.) Lipidiosasta.
- Mineraalit: sinkki ja seleeni. Ensimmäinen sisältää pääasiassa maksan, lihan, maidon ja johdannaisia, joitakin simpukoita (erityisesti ostereita). Toinen sisältää pääasiassa lihaa, kalavalmisteita, munankeltuaista, maitoa ja johdannaisia, rikastettuja elintarvikkeita (perunoita jne.).
- Polyfenolit: yksinkertaiset fenolit, flavonoidit, tanniinit Ne ovat erittäin rikkaita: vihannekset (sipuli, valkosipuli, sitrushedelmät, kirsikat jne.), Hedelmät ja sukulaissiemenet (granaattiomena, viinirypäleet, marjat jne.), Viini, öljysiemenet, kahvi, tee, kaakao, palkokasvit ja täysjyvät , jne.
- Ravinteet, jotka tukevat immuunijärjestelmää:
- C -vitamiini tai askorbiinihappo: se sisältää pääasiassa hapan hedelmiä ja raakoja vihanneksia. Erityisesti: paprikat, sitruuna, appelsiini, greippi, mandariini, persilja, kiivi, salaatti, omena, sikuri, kaali, parsakaali jne.
- D -vitamiini tai kalsiferoli: sitä on pääasiassa kalassa, kalaöljyssä ja munankeltuaisessa.
- Magnesium: se sisältää pääasiassa: öljysiemeniä, kaakaota, leseitä, vihanneksia ja hedelmiä.
- Rauta: sitä sisältää pääasiassa liha, kalatuotteet ja munankeltuainen.
- Lysiini- ja glysiiniaminohapot: niitä ovat pääasiassa liha, kalatuotteet, juustot ja palkokasvit (erityisesti soija).
Jos sinulla on gastroesofageaalinen refluksitauti, noudata asianmukaista ruokavaliota.
, välttää:
- Juomat, jotka sisältävät vedenpoistomolekyylejä: erityisesti kahvin kofeiini ja etyylialkoholi alkoholijuomissa.Lisäksi alkoholi vaikuttaa negatiivisesti lääkkeiden aineenvaihduntaan ja muuttaa niiden toimintaa.
- Mausteiset ruoat: ne ärsyttävät limakalvoja (pippuri, chili, curry jne.) Ja yleensä pahentavat palamisoireita.
- Maito ja maitotuotteet antibioottihoidon läsnä ollessa; he voivat inaktivoida lääkkeen.
- Yrttiteet perustuvat:
- Kamomilla (Matricaria recutita L.): lievittää risat limakalvoille tulehdusta ehkäisevien, rauhoittavien, bakteereja tappavien ja sienilääkkeiden ansiosta.
- Echinacea (Echinacea angustifolia): sillä on antiviraalisia, immunostimuloivia, antibakteerisia, tulehdusta estäviä ominaisuuksia. Se voidaan ottaa siirapin tai tablettien muodossa).
- Propolis: antimikrobinen, sienilääke, viruslääke (myös imeytyvien tablettien muodossa).
- Spirea (Spirea -niityt): näyttää tulehdusta ja rauhoittavia vaikutuksia (uute sisältää kuumetta alentavia ja analgeettisia salisylaatteja).
- Minttu (Mentha piperita): sillä on balsamia, dekongestanttia ja katarraalisia ominaisuuksia.
- Katkera oranssi (Sitrus aurantium L. var. amara): sillä on desinfioivia, tulehdusta ehkäiseviä ja dekongestantteja ominaisuuksia.
- Eukalyptus (Eucalyptus globulus): sisältää tulehdusta ehkäiseviä, yskänlääke- ja balsamimolekyylejä.
Jos sinulla on gastroesofageaalinen refluksitauti, noudata siihen liittyvän artikkelin fytoterapeuttisia neuvoja.
, sumutteen ja karkkien muodossa:- Flurbiprofeeni (esim. Borocillin, Benactiv Gola, Tantum Verde Gola jne.).
- Fusafungina (esim. Locabiotal).
- Huuhtelee vetyperoksidilla, laimennettu tai puhdas.
- Joditinktuurin käyttö.
- Klaritromysiini (esim. Biaxin, Macladin).
- Amoksisilliini (esimerkiksi Augmentin).
- Telitromysiini (esimerkiksi Ketek).
- Parasetamoli (esimerkiksi Tachipirina ja Efferalgan).
- Ibuprofeeni (esimerkiksi Brufen ja Moment).
- Kortisoni (esimerkiksi kortoniasetaatti).
- Prednisoni (esim. Deltakorteeni ja Lodotra).
Jos sinulla on gastroesofageaalinen refluksitauti, ota erityisiä lääkkeitä.
, astiat ja ruokailuvälineet terveiden ja sairaiden ihmisten välillä, joilla on nielurisatulehdus.
.jpg)
