Gastriitti on "mahalaukun tulehdus, joka voi kestää akuutin tai kroonisen kulun liipaisijasta riippuen. täydentää: aerofagia, ruokahaluttomuus, ripuli, vatsakrampit, tervaiset ulosteet, meteorismi, halitoosi ja oksentelu (jopa verinen).
- Yleinen akuutti gastriitti johtuu usein alkoholin, tulehduskipulääkkeiden, ärsyttävien ja hyperlipidisten elintarvikkeiden väärinkäytöstä tai ruoansulatushäiriöistä. Harvemmin akuutti gastriitti johtuu traumasta, palovammoista, hypovolemiasta tai ärsyttävien kemikaalien saannista.
- Krooninen gastriitti taas selittyy useammin infektioiden aiheuttamilla infektioilla Helicobacter pylori.
Julkaistun materiaalin tarkoituksena on mahdollistaa nopea pääsy yleisiin neuvoihin, ehdotuksiin ja korjaustoimenpiteisiin, joita lääkärit ja oppikirjat yleensä jakavat gastriitin hoitoon; tällaiset käyttöaiheet eivät saa millään tavoin korvata hoitavan lääkärin tai muiden alan terveydenhuollon asiantuntijoiden lausuntoa, jotka hoitavat potilasta.
Mitä tehdä
- Korjaa väärät ruokailutottumukset omaksumalla terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio; tämä on ensimmäinen ja tärkein lääke, joka on otettava käyttöön yleisen akuutin gastriitin tapauksessa
- Pureskele hitaasti
- Levitä ateriat monien välipalojen päälle
- Rajoita tulehduskipulääkkeiden saantia mahdollisimman paljon.
- Jos sinulla on stressiä, käy jooga- ja pilateskursseilla jännityksen lievittämiseksi. Muista, että stressi voi myös vaikuttaa negatiivisesti terveyteen ja korostaa mahalaukun närästystä
- Omistaudu urheilutapahtumiin
- Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos oksentelu tai verinen uloste liittyy gastriittiin
- Jos kyseessä on gastriitti, riippuu H. pylori, aloita antibioottihoito yhdessä gastroprotektiivisten lääkkeiden ja / tai protonipumpun estäjien kanssa (kolminkertainen / nelinkertainen hoito) mahdollisimman pian. Lääkärin tulee määrätä hoito.
- Syö hedelmiä aterioiden välillä, koska se voi aiheuttaa mahalaukun turvotusta
- Syö aina lounas ja illallinen suunnilleen samaan aikaan
- Yhdistä ruoat oikein. Esimerkiksi elintarvikkeiden aiheuttaman gastriitin hoito on välttää proteiinien ja hiilihydraattien (erityisesti jos yksinkertainen) yhdistämistä suurina määrinä.
- Kävele aterian jälkeen, jotta ruoansulatus helpottuu ja ruoka ei pysähdy mahassa liian pitkään
- Suuri määrä vettä on hyvä keino lievittää gastriitin oireita, koska sylki ja nesteet toimivat lievänä suojana (ruokatorven limakalvoille) happamilta mahanesteiltä
Mitä EI pidä tehdä
- Juoda alkoholia. Alkoholi on yksi akuutin gastriitin suurimmista syyllisistä
- Otetaan liikaa tulehduskipulääkkeitä
- Ota ärsyttäviä aineita mahalaukun limakalvolle
- Tupakointi: kuten alkoholi, tupakointi myös ärsyttää mahalaukun limakalvoja ja korostaa gastriitin oireita
- Ota maito ja johdannaiset heti antibioottien, kuten tetrasykliinien, antamisen jälkeen: maitotuotteet voivat inaktivoida lääkkeen
- Ajoitus: jos epäillään gastriittia, on suositeltavaa ottaa välittömästi yhteyttä lääkäriisi aloittaaksesi minkä tahansa hoidon mahdollisimman pian
- Juo vähän nesteitä. Vesi on erinomainen lääke kuivumisen estämiseksi ripuliin tai oksenteluun liittyvän gastriitin yhteydessä
- Ahmiminen voi vaikeuttaa ruoansulatusta ja pidentää ruoan mahassa pysymistä
- Syöminen, kun olet liian hermostunut tai stressaantunut. Tällaisissa olosuhteissa potilas pyrkii tahattomasti nielemään epänormaaleja määriä ruokaa pureskellen sitä nopeasti
- Nopeasti. Paastoaminen, varsinkin jos se on pitkittynyt, lisää mahahapon määrää ja korostaa gastriitin oireita
Mitä syödä
- Ota jogurtti elävien maitohappofermenttien kanssa tai probiootti pitkäaikaisen antibioottihoidon yhteydessä (immuunijärjestelmän vahvistamiseksi)
- Syö paljon hedelmiä ja vihanneksia, koska ne sisältävät runsaasti antioksidantteja (C- ja E -vitamiini)
- Maito (emäksinen ruoka, joka pystyy puskuroimaan mahalaukun happamuutta). Suositellaan rasvatonta tai osittain rasvatonta maitoa täysmaidolle. Älä ylitä annoksia.
- Artisokat, nokkonen, peruna, banaani, kaali
- Valkoinen liha, vähärasvainen kala, käymätön vähärasvainen juusto
- Mieluummin extra neitsytoliiviöljyä
- Oranssi vihannekset (paitsi sitrushedelmät)
- seesaminsiemeniä
- Kaura ja ruskea riisi
Mitä EI SAA syödä
- Vältä sellaisten elintarvikkeiden kulutusta, joita on vaikea sulattaa, kuten dippejä, perunoita ja runsaasti rasvaa sisältäviä ruokia
- Kahvi, tee, matte-juomat, guarana, kola
- Viini (rajoita kulutusta)
- Chiliä ja mausteisia ruokia yleensä
- Rasvainen liha ja kala, savustettu kala, fermentoidut rasvajuustot
- Soodat
- Kylmät ruoat, kuten jäätelö ja popsicles tyhjään vatsaan
- Mausteet, mukaan lukien pippuri, valkosipuli ja punainen paprika
- Tomaatit, kuivatut hedelmät ja hapan hedelmät
- Raa'at tai alikeitetyt elintarvikkeet (näiden elintarvikkeiden välttäminen on ehkäisevä muoto tulehduksille H. pylori, bakteeri, joka voi tartuttaa ihmiset nielemällä raakaa tai alikypsennettävää lihaa)
Luonnolliset parannuskeinot ja korjaustoimenpiteet
- Paranemisen nopeuttamiseksi on suositeltavaa ottaa yrttiteet, jotka on valmistettu aktiivisista ainesosista, jotka on uutettu limaisista ja mahansuojaavista kasveista:
- Aloe vera -geeli (ei aloe -mehu, joka voi korostaa antrakinonien aiheuttamaa närästystä)
- Kamomilla (Chamomilla recutita) → rauhoittavat, spasmolyyttiset, tulehdusta ja antibakteerisia ominaisuuksia
- Mallow (Malva sylvestris) → tulehdusta estävä vaikutus mahalaukun limakalvoon
- Altea (Althaea officinalis L.) → pehmentävät ja tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet
- Algiinihappo, hyödyllinen keino suojata mahalaukun seinämiä gastriitilta ja haavaumilta
- Lakritsi (Glycyrrhiza glabra) → vatsalle myönteisen vaikutuksensa ansiosta lakritsi on luonnollinen lääke gastriittiin. Vasta -aiheinen verenpaineen tapauksessa
- Piparminttu (Mentha piperita) → antispastinen vaikutus ruoansulatuskanavan sileiden lihasten soluihin
Farmakologinen hoito
- Protonipumpun estäjät (PPI):
- Pantopratsoli (esim. Peptazol, Pantorc, Nolpaza, Gastroloc)
- Lansopratsoli (esim. Pergastid, Lomevel, Lansox)
- Antasidit:
- Alumiinihydroksidi + magnesiumhydroksidi (Maalox plus)
- kalsiumkarbonaatti
- natriumbikarbonaatti
- Mahan limakalvon suojat:
- Sukralfaatti (esim. Degastril, Citogel, Teva)
- Vismuttiyhdisteet (esim. Vismuttisalisylaatti)
- Antibiootit: otetaan vain, jos on vahvistettu infektio H. pylori gastriitin yhteydessä:
- amoksisilliini (esim. Augmentin, Klavux)
- metronidatsoli (esim. Metronid, Deflamon)
Antibiootit on yhdistettävä sukralfaatin ja / tai PPI: n kanssa
Ehkäisy
- Pese kädet usein saippualla ja vedellä infektioriskin minimoimiseksi Helicobacter pylori. On mahdollista, että bakteeri tarttuu aiheesta toiseen nieltynä tartunnan saanutta ruokaa tai vettä
- Syö hyvin keitettyjä ruokia infektioiden välttämiseksi H. pylory
- Vähentää stressiä
- Älä juo alkoholia
- Ei tupakointia
- Rajoita tulehduskipulääkkeiden käyttöä mahdollisimman paljon
- Terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion noudattaminen, joka ei sisällä liikaa ja mahdollisesti ärsyttävää ruokaa mahalaukun limakalvolle, on pätevä lääke gastriitin ehkäisyyn.
Lääketieteelliset hoidot
- Yleinen akuutti gastriitti ei vaadi erityistä lääketieteellistä hoitoa, koska yksinkertaisten ruokavalion varotoimenpiteiden noudattaminen yleensä riittää hallitsemaan gastriitin oireita.
- Kroonisen alkoholiriippuvaisen gastriitin tapauksessa on lopetettava alkoholin käyttö. Jos potilas ei pysty poistamaan alkoholia, on tarpeen turvautua psykologiseen tukihoitoon auttaakseen häntä voittamaan taudin
- Tupakoinnista riippuvaisen kroonisen gastriitin tapauksessa tupakointi on lopetettava. Gastriitista kärsivää runsasta tupakoitsijaa voidaan hoitaa tietyillä lääkkeillä tupakoinnin lopettamiseksi
Muut artikkelit aiheesta "Gastriitin korjaustoimenpiteet"
- Gastriitti: ravitsemus ja luonnolliset lääkkeet
- Gastriitti
- Gastriitti: oireet ja komplikaatiot
- Gastriitti: diagnoosi ja hoito
- Atrofinen gastriitti
- Gastriitti - lääkkeet gastriittiin
- Ruokavalio ja gastriitti
- Gastriitti: luonnolliset lääkkeet