Edistettäessä ylimääräisten nesteiden poistamista virtsan kautta voi tuntua siltä, että olet laihtumassa, kuten voit odottaa, laihtuminen johtuu yksinomaan veden menetyksestä eikä varmasti rasvasta.
Mitä tulee verenpaineen hoitoon, tämä elintarvikeryhmä ei varmasti voi taata samaa tehokkuustasoa kuin diureettilääkkeet, joten on erittäin tärkeää, vaikka haluat yhdistää farmakologisen hoidon elintarvikkeisiin ja kasviperäisiin tuotteisiin, joilla on diureettinen vaikutus. tämä etukäteen lääkärisi kanssa.
Terveillä ihmisillä ruokavaliota, joka on erityisen runsaasti diureettisia elintarvikkeita, voidaan noudattaa enintään yhden tai kahden päivän ajan, esimerkiksi puhtaasti esteettisten ongelmien, kuten vedenpidätyksen ja turvotuksen, tai puhdistuksen aikana ylensyönnin jälkeen. Satunnainen käyttö ei kuitenkaan saisi muuttua toistuvaksi tottumukseksi, koska se on melko vaarallinen käytäntö, varsinkin kun siihen liittyy vahvimpia diureetteja (ei niinkään yleisesti käytettyjä elintarvikkeita kuin yrttilääkkeitä, kuten voikukka, kultapiikki, korte, koivu, kataja) , nokkonen, ruoho ja parsa).
Diureettisten elintarvikkeiden käyttöä terapeuttisiin tarkoituksiin ei erityisesti suositella raskauden ja imetyksen aikana eikä kaikille ihmisille, joilla on turvotus, sydänsairaus, valtimoverenpaine ja munuais- ja / tai maksasairaus.
Jotkut elintarvikkeet liittyvät niiden runsaaseen sisältöön:
- Vesiputous;
- Kalium;
- C -vitamiini;
- Kofeiini;
- B6 -vitamiini;
- FOS ja ei-resorboituvat osmoottiset sokerit putkimaisella tasolla.
Korkean sulavuuden vuoksi elintarvikkeiden diureettinen vaikutus vähenee sen sijaan:
- Natrium ja suola;
- Yksinkertaiset sokerit;
- Monimutkaiset hiilihydraatit.
