Määritelmä
Jet lag - tunnetaan myös nimellä "aikavyöhykeoireyhtymä" - on vuorokausirytmihäiriö, joka liittyy siirtymiseen (yleensä lentokoneella) planeetan yhdeltä alueelta toiselle, eri aikavyöhykkeillä.
Syyt
Jet -viive on ilmiö, joka ilmenee, kun - siirtymällä aikavyöhykkeeltä toiselle - ihmisen biologinen kello muuttuu ja päinvastoin kuin valo / pimeä sykli, johon sitä normaalisti käytetään.Siksi voidaan sanoa, että synkronointi oman vuorokausirytmin ja saapumispaikan valon / pimeyden vaihtelun uusien olosuhteiden välillä.
Oireet
Tärkeimmät oireet, jotka voivat johtua suihkuvirheestä, ovat: päivittäinen voimattomuus, unihäiriöt (johtuvat "heikentyneestä melatoniinin erittymisestä"), ruokahaluttomuus, pahoinvointi, päänsärky, lihaskipu, keskittymisvaikeudet, ärtyneisyys, ruuansulatusvaikeudet, ummetus tai ripuli .
Jet Lag -lääkkeitä koskevien tietojen ei ole tarkoitus korvata terveydenhuollon ammattilaisen ja potilaan välistä suoraa suhdetta. Keskustele aina lääkärin ja / tai asiantuntijan kanssa ennen kuin otat Jet Lag - Jet Lag Cure Medicines -lääkkeitä.
Lääkkeet
Ennen farmakologisen hoidon aloittamista voitaisiin ryhtyä pieniin varotoimiin (sekä ennen matkaa että matkan aikana) yrittääkseen ehkäistä - tai ainakin rajoittaa - suihkuvirheen aiheuttamia oireita.
Ennen matkaa voit yrittää - jos mahdollista - tuoda nukkumistottumuksesi ja ruoka -aikasi hieman lähemmäksi niitä, joita seuraat saapuessasi määränpäähän.
Matkan aikana - varsinkin jos se on hyvin pitkä - on kuitenkin suositeltavaa yrittää levätä mahdollisimman paljon, syödä kevyitä aterioita, juoda runsaasti vettä ja välttää alkoholin tai juomien, kuten teen tai kahvin, käyttöä.
Siinä tapauksessa, että liikkeet eri aikavyöhykkeiden välillä ovat tiheitä ja / tai jos jet lag pidetään erittäin rajoittavana häiriönä, voidaan ajatella puuttumista lääkehoitoon. Jälkimmäisen tarkoituksena on yleensä torjua itse suihkuvirheen aiheuttamia unihäiriöitä.
Lääkkeitä, joita voidaan käyttää suihkun viiveen hoitoon, ovat lyhytvaikutteiset bentsodiatsepiinit ja bentsodiatsepiinien kaltaiset lääkkeet.
Lisäksi jopa melatoniinin saanti pieninä annoksina voi olla hyödyllistä suihkuviiveen torjumiseksi, etenkin monien aikavyöhykkeiden ylittäessä.
Lopuksi joissakin tapauksissa valohoitoa voidaan käyttää oikean unen ja heräämisen rytmin palauttamiseen.
Seuraavat ovat huumeiden ryhmiä, joita käytetään eniten suihkuvirheen torjumiseen, ja joitakin esimerkkejä farmakologisista erikoisuuksista; lääkärin tehtävänä on valita potilaalle sopivin vaikuttava aine ja annostus sairauden vakavuuden, potilaan terveydentilan ja hoitovasteen perusteella.
Bentsodiatsepiinit
Kuten mainittiin, bentsodiatsepiineja voidaan käyttää torjumaan unihäiriöitä, jotka ovat luonteenomaisia jet lagille. Tarkemmin sanottuna tähän tarkoitukseen käytetään bentsodiatsepiineja, joiden puoliintumisaika on lyhyt tai hyvin lyhyt (noin 2-6 tuntia).
Aktiivinen ainesosa, jota käytetään eniten suihkun hidastumista vastaan, on triatsolaami (Halcion ®). Tällä bentsodiatsepiinilla on erityisiä terapeuttisia käyttöaiheita unettomuuden satunnaiseen ja lyhytaikaiseen hoitoon. Aikuispotilailla tavallisesti käytettävä lääkeannos on 125-250 mikrogrammaa vaikuttavaa ainetta vuorokaudessa suun kautta juuri ennen nukkumaanmenoa.
Bentsodiatsepiinien kaltaiset lääkkeet
Bentsodiatsepiinien kaltaiset lääkkeet ovat vaikuttavia aineita, joiden vaikutusmekanismi on samanlainen kuin bentsodiatsepiinien, mutta niiden kemiallinen rakenne on erilainen.
Bentsodiatsepiinien kaltaiset lääkkeet, joita käytetään suihkuvirheen aiheuttamien unihäiriöiden torjumiseen, kuuluvat ns. "Z-lääkkeiden" (tai "Z-lääkkeiden") luokkaan. Itse asiassa näillä lääkkeillä on erityisiä terapeuttisia indikaatioita unettomuuden lyhytaikaiseen hoitoon.
- Zolpidem (Stilnox ®): tsolpideemi on lääke, joka kuuluu imidatsopyridiiniperheeseen ja jolla on rauhoittava vaikutus. Se on saatavana suun kautta tablettien tai suun kautta annettavien tippojen muodossa. Yleensä on suositeltavaa ottaa 10 mg lääkettä heti ennen nukkumaanmenoa Hoidon tulee olla mahdollisimman lyhyt.
- Zopikloni (Imovane ®): Zopiklonilla on myös rauhoittava vaikutus ja se on saatavana suun kautta tablettien muodossa. Yleensä käytetty lääkeannos on 7,5 mg vaikuttavaa ainetta päivässä, joka otetaan ennen nukkumaanmenoa. Jälleen hoidon keston tulee olla mahdollisimman lyhyt.
.jpg)
