GARLAND VENYMä - VIDEOHARJOITUKSIA
Tärkein / videoharjoituksia / 2021

Garland venymä




Vaikuttavat pääasialliset lihakset

  • Takaisin
  • Jalat

Harjoitus Vaikeus

Erittäin helppoa

Garland venymä:

  1. Aloita seisovasta asennosta; hallita liikettä, laskeudu hitaasti alas kyykkyasentoon
  2. Vakauta vartaloasi nostamalla kädet maahan
  3. Jos selkäsi ei ole täysin kaareva, pidä se suorana.

Tunnisteet:  etikka-balsamicoa silmien terveys eturauhasen terveys 





Suositeltava








Toimituksen Valinta
Korkea veren kalium - hyperkalemia
Korkea veren kalium - hyperkalemia
Katso video Garland Stretch -harjoituksesta. Selaa tietokantaa, löydä sinulle sopivimmat videokuntoliikuntaharjoitukset ja noudata personal trainereidemme neuvoja päästäksesi kuntoon