Musiikin vaikutukset ja edut

Toimittanut tri Gianpiero Greco

Musiikkia käytetään kaikenikäisille ja se vaikuttaa sykkeeseen, verenpaineeseen, hengitykseen (suurempi määrä happea saatavilla eri kehon osiin), joidenkin hormonien tasoon, erityisesti stressiin, ja endorfiineihin.
Mozartin musiikin kuuntelemisella on hyötyä muistille ja oppimiselle, koska se edistää keskittymistä ja parantaa tuottavuutta. (Jausovec et ai., 2006).

Alfred Tomatisille Mozartin musiikki suosii monimutkaisia ​​aivotoimintoja, kuten opiskelua, matematiikan harjoittamista ja shakin pelaamista, parantaa aika-avun havaintoa, antaa sinun ilmaista itseäsi selkeämmin ja saa aikaan rauhallisuuden tunteen.
Glenn Schnellenberg on osoittanut, että musiikkitunneille menevillä lapsilla on parempi älykkyys. verrattuna muihin koulun ulkopuolisiin toimintoihin, jotka joka tapauksessa edistävät hyvin älykkyyden kehittämistä.
Schnellenbergin mielestä väitetty "Mozart -efekti" johtuu musiikin yleisemmästä vaikutuksesta, joka voi rentouttaa ja parantaa mielialaa.
Musiikki auttaa lievittämään kroonista kipua ja parantaa mielialaa, tutkimus on osoittanut (Siedlecki et ai., 2006) krooniseen kipuun, joka liittyy ennen kaikkea patologioihin, kuten nivelrikkoon ja nivelreumaan.
Musiikki rauhoittaa kipua "leikkauksen jälkeen, vähentää kipulääkkeiden antamista, mikä vähentää haitallisia lääkkeiden vaikutuksia, kuten pahoinvointia ja oksentelua. (Cepeda et ai., 2006).
Musiikkia käytetään myös parantumattomasti syöpäpotilaille (Hilliard RE, 2003) hallitsemaan kipua ja edistämään fyysistä hyvinvointia ja rentoutumista, luultavasti musiikillisen toiminnan aiheuttaman endorfiinien erinomaisen vapautumisen ansiosta.
Musiikkia käytettiin myös synnytyshuoneissa (Chang et ai., 2008). Siitä hyötyneet äidit vaativat kipua lievittävien lääkkeiden vähentämistä synnytyksen aikana, koska musiikki sai aikaan positiivisten kuvien visualisoinnin ja rentoutumisen, mikä myös suosii kohdunkaulan laajentumista ja vauvan oikeaa asentoa.
Se on osoitettu (Wachi et ai., 2007), Suurella yrityksellä työskentelevien henkilöiden kanssa tämä musiikillinen toiminta pystyy objektiivisesti vähentämään stressitasoa jopa biokemiallisesta näkökulmasta, vähentäen tulehdusmerkkejä ja parantamalla immuunijärjestelmän "luonnollisten tappajasolujen" aktivoitumista.
Musiikki -instrumentin soittaminen amatöörillä on tehokas tapa torjua stressiä (Bittman et ai., 2005).
Psyykkinen ahdistus on riskitekijä monille ihosairauksille, erityisesti psoriaasille (Lazaroff et ai., 2000). Musiikkiterapiaistunnot johtivat verenpaineen ja sykkeen laskuun, raapimispyrkimyksen ja ihon ilmenemismuotojen vähenemiseen.
Alzheimerin tautia sairastavilla potilailla tehty tutkimus (Ziv et ai., 2007), osoittaa, että musiikista voi olla hyötyä vähentämällä heidän tilansa tyypillisiä kielteisiä seurauksia.
Musiikin kuunteleminen kaksi tai kolme tuntia päivässä aivohalvauksen jälkeen helpottaa verbaalisen muistin palautumista, stimuloi keskittymiskykyä ja parantaa mielialaa estämällä masennusta (Särkämö ym., 2008).

Musiikki: psykologiset vaikutukset

Äänenvoimakkuus: korkea ääni tuottaa enemmän jännitystä kuuntelijaan, ja päinvastoin vähemmän korkea ääni aiheuttaa vähemmän jännitystä.
Voimakkuus: kovemmalla äänellä on energisoiva, heikompi rentouttava vaikutus.
Timbre (Youngin laki): vapautetulla kädellä ja kaarevilla sormilla syntyy ääni, jossa vallitsevat konsonanttiset harmoniset, ääni, jonka kuulija kokee täyteen, pyöreään, rikkaaseen; päinvastoin, pitämällä käsivartta jäykänä ja sormet ojennettuna ääni, jossa vallitsevat dissonanttiset harmoniset, ääni, jonka kuulija tulkitsee huonoksi, jäykäksi, kulmaiseksi.
Kesto
Rytmi: säännöllisellä on vakauttava vaikutus; epäsäännöllinen (eri kesto) epävakaa.
Toteutusaika: nopea kiihottava vaikutus, kohtalainen rauhallinen ilmapiiri.
Melodia: liitoksiin rakennettu se aiheuttaa miellyttäviä kokemuksia, päinvastoin se aiheuttaa epämukavuutta.
Harmonia: konsonantti sinulla on vakauden, rauhallisuuden ja johtopäätöksen tunne; dissonantti levottomuus, jännitys, odotus.
Yhteiseen muistiin liittyvät vaikutukset: urkujen sävy synnyttää enimmäkseen hengellisen nousun tunteen, koska tätä instrumenttia on käytetty vuosisatojen ajan länsimaisessa musiikissa kirkollisessa yhteydessä uskonnollisten palvelusten aikana.
Henkilökohtaiseen muistiin liittyvät vaikutukset: jokaiselle elämämme hetkelle on ominaista kuvat, äänet, tuoksut ... joten "kuvan, äänisekvenssin, hajuveden kimppun jne. Toistuminen voi tuoda muistin takaisin ja päinvastoin, muistin toistuminen aktivoi siihen liittyvät visuaaliset, kuulo-, haju- ja makuaistit.

Ahdistus, stressi ja selkäsauna + Bibliografa "