Tämän oireyhtymän syitä ei vielä tunneta; Tältä osin asiantuntijat ovat esittäneet erilaisia hypoteeseja, jotka eivät kuitenkaan ole vielä löytäneet riittävää tieteellistä vahvistusta.
Sen lisäksi, että kroonisen väsymysoireyhtymän potilaat tuntevat olonsa aina väsyneiksi, heillä on muita sairauksia, jotka ovat samanlaisia kuin "flunssan" oireet.
Valitettavasti ei ole vielä erityistä parannuskeinoa.
Mitä myalginen enkefalomyeliitti tarkoittaa?
Enkefalomyeliitti tarkoittaa aivojen ja selkäytimen tulehdusta. Termi myalgic toisaalta johtuu myalgiasta ja tarkoittaa lihaskipua.
Epidemiologia: Kuinka yleistä krooninen väsymysoireyhtymä on?
Joidenkin lähteiden mukaan Italiassa kroonisesta väsymysoireyhtymästä kärsiviä ihmisiä on 200 000 - 300 000.
Myalginen enkefalomyeliitti voi vaikuttaa keneen tahansa, mutta sitä esiintyy useammin 40–50-vuotiailla ja se suosii naissukupuolta (60–85% tapauksista on naisia).
Sairastuneet lapset ovat yleensä 13–15 -vuotiaita.
Riskitekijät krooniseen väsymysoireyhtymään
- Ikä 40-50 vuotta;
- Naisten sukupuoli;
- Taipumus stressiin.
Kroonisen väsymysoireyhtymälle on ominaista jatkuva väsymys (se on tärkein oire), ja sitä seuraa sarja toissijaisia vaivoja, jotka ovat aina kroonisia ja jotka muistuttavat joiltakin osin "flunssaa".
Nämä patologiset ilmaisut voidaan tiivistää kahdeksaan kohtaan, nimittäin:
- Muistin ja keskittymisvajeet;
- Lihaskipu (myalgia) ilman syytä
- Toistuva / toistuva kurkkukipu;
- Turvonneet imusolmukkeet sekä niskassa että kainaloissa;
- Erittäin voimakas päänsärky;
- Nivelkipu (nivelkipu)
- Virkistämätön uni;
- Voimakas ja pitkittynyt väsymys, jopa yli 24 tunnin kuluttua viimeisestä fyysisestä tai henkisestä rasituksesta.
Väsymyksen ominaisuudet
Kroonisen väsymysoireyhtymän potilaat kuvaavat väsymyksen tunnetta uupumuksen, uupumuksen tunteeksi. Lisäksi tämä tunne:
- se ei näytä helpottuneelta millään tavalla, ei edes kunnon lepohetkellä;
- se pahenee rajusti "intensiivisen fyysisen tai henkisen toiminnan jälkeen (yleensä näissä tilanteissa seuraukset maksetaan yksi tai kaksi päivää myöhemmin).
Milloin ottaa yhteyttä lääkäriin?
Oireiden ominaispiirteiden vuoksi krooninen väsymysoireyhtymä voi muistaa paljon vakavampia (ja mahdollisesti jopa vaarallisempia) sairauksia, kuten:
- Lymen tauti;
- Jotkut unihäiriöt
- Vakava masennus;
- Alkoholiriippuvuus;
- Diabetes;
- "Kilpirauhasen vajaatoiminta;
- Mononukleoosi;
- Multippeliskleroosi;
- Systeeminen lupus erythematosus;
- Krooninen hepatiitti.
Tämän vuoksi on suositeltavaa ottaa välittömästi yhteys lääkäriin, jos väsymyksen tunne on pitkittynyt ja jos se ei tunnu häviävän edes ehdottoman levon jälkeen.
Krooninen väsymysoireyhtymä: komplikaatiot
Kun väsymys ja väsymyksen tunne ovat liiallisia, potilas kokee voimansa puutteen: hän ei pysty suorittamaan yksinkertaisimpia tehtäviä, hänen on vaikea liikkua, hänen on vaikea nousta sängystä ja jopa hänen on mahdotonta jätä kotinsa.
Kaikki tämä voi eristää hänet sosiaalisesta kontekstista, johtaa hänet masennukseen tai saada hänet pysyvästi pidättäytymään työpaikasta.
Tässä tapauksessa potilaan veren laboratoriokokeet ovat perustavanlaatuisia;
Diagnoosikriteerit
Yhdysvaltain CDC: n mukaan jatkuva väsymys voi liittyä krooniseen väsymysoireyhtymään (aikuisella), jos:
- Se on ollut olemassa vähintään 6 kuukautta, se ei ole suoraan seurausta raskaasta fyysisestä rasituksesta eikä liity mihinkään tiettyyn sairauteen.
- Vähentää merkittävästi kaikenlaista ihmisen tekemää toimintaa;
- Se liittyy vähintään 4: een 8 pisteestä, jotka on raportoitu oireita käsittelevässä luvussa.
Huomaa: nuorella potilaalla riittää, että väsymys on ollut paikallaan 3 kuukautta.
on opettaa potilasta ymmärtämään sairaus, josta hän kärsii, ja tunnistamaan oireet, jotta hän voi jollakin tavalla hallita ne.Yleensä tämän hoidon toteuttaminen on varattu mielisairauksille, mutta lääkärit ovat havainneet, että se on tehokas myös kroonista väsymysoireyhtymää vastaan; kognitiivis-käyttäytymisterapialla hoidettu, itse asiassa joidenkin potilaiden, joilla on myalginen enkefalomyeliitti, on osoitettu pystyvän " hyväksyä "oman tilanteensa ja tietää, miten" reagoida "hyvin oireisiin antamatta itse vaikuttaa niihin.
Meidän on kuitenkin muistutettava lukijoita siitä, että on myös ollut tapauksia, joissa oireet eivät ole parantuneet, vaan ovat pahentuneet.
Asteittainen liikuntahoito
Asteittainen liikuntahoito (englanniksi Arvioitu liikuntahoito(GET) tarkoittaa, että potilas saa harjoittaa liikuntaa yhä voimakkaammin ja pidempään, mikä tarkoittaa, että harjoitus on aluksi lyhyt eikä kovin voimakas; sitten viikkojen kuluessa siitä tulee vähitellen pitempi ja voimakkaampi.
On tärkeää, että kesto ja voimakkuus lisääntyvät pieninä annoksina; jos näin ei olisi, asteittaiseen harjoitteluun perustuvalla terapeuttisella lähestymistavalla voi olla täysin haitallisia vaikutuksia.
Terapeuttien suosittelemia aktiviteetteja ovat uinti, kävely ja lenkkeily.
Masennuslääkkeet
Kroonisen väsymysoireyhtymän kärsiminen voi johtaa sosiaaliseen eristäytymiseen ja masennukseen.Jos näin käy, lääkäri voi määrätä masennuslääkkeitä, kuten amitriptyliiniä (trisyklinen masennuslääke).
Huomio: hoito, joka perustuu yksinomaan masennuslääkkeiden käyttöön, ei ole kovin tehokas eikä sitä suositella.Erityisesti masennuksen yhteydessä on välttämätöntä turvautua asiantuntija -psykoterapeuttiin.
Huom .: amitriptyliini on vasta -aiheinen sydänongelmien sattuessa.
Kivunlievityslääkkeet
Potilaat, joilla on voimakas lihas- ja nivelkipu, voivat ottaa kipulääkkeitä, mutta vain reseptillä.
Lisätietoja: Krooninen väsymysoireyhtymä - Lääkkeet ja hoito »omat tunteesi.Lisäksi on erittäin hyödyllistä vaihtaa muutaman harjoituspäivän ja muutaman päivän lepoa kunnioittaen tätä vuorottelua ahkerasti, koskaan ylittämättä, jopa silloin, kun väsymyksen tunne näyttää hiipuneen.
Krooninen väsymysoireyhtymä: luonnolliset korjaustoimenpiteet ja ratkaisut
Potilaille, joilla on krooninen väsymysoireyhtymä, lääkärit suosittelevat yleensä:
- Vältä erityisen stressaavia tilanteita;
- Vältä alkoholijuomia ja kahvia;
- Älä liioittele sokereilla ja keinotekoisilla makeutusaineilla;
- Vältä kaikkia ruokia tai juomia, joihin liittyy intoleranssi;
- Syö kevyesti, mutta useita kertoja päivän aikana;
- Ota aikaa päivän aikana rentoutumiseen;
- Mene aina nukkumaan samaan aikaan ja jos mahdollista, vältä pitkiä päiväunia päivän aikana.
