Pahoinvointi on erittäin epämiellyttävä ja joskus vammauttava oireinen ilmentymä.
Leimattuna enemmän tai vähemmän voimakas huonovointisuus, siihen liittyy usein halu tai tarve oksentaa.
Pahoinvoinnin oire vaarantaa syömisen ja joskus juomisen, mikä aiheuttaa huomattavaa epämukavuutta sekä näköön, hajuun että ruoan ja juoman makuun.
Pahoinvointi voi aiheuttaa oksentelua, mutta molemmat oireet eivät välttämättä liity toisiinsa.
Pahoinvoinnin syitä voi olla erilaisia:
- Suoliston ruoansulatuskanava.
- Aivot ja vestibulaarinen järjestelmä (aivot ja sisäkorva).
- Aineenvaihdunta (tiettyjen säätelyelinten toiminnallinen vajaatoiminta ja diabetes).
- Kasvain.
- Emotionaaliset ja / tai psykologiset (ahdistuneisuus, paniikki, visuaaliset tai hajuärsykkeet jne.).
- Tarttuva (ruoansulatuskanavan tai systeeminen).
- Farmakologiset (kemoterapia -lääkkeet, nukutusaineet, suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet ja antibiootit).
- Ruoka -intoleransseille.
- Myrkytyksen vuoksi.
- Myrkytykseen (etyylialkoholista, THC: stä, raudasta).
- Gravidic.
Ruoansulatuskanavan sairauksissa pahoinvointi voi johtua: ruoansulatuskanavan sairauksista, vakavasta ruokatorven refluksista, hepatiitista, ilman nielemisestä, liian suurista aterioista, säästäväisestä syömisestä jne.
Pahoinvoinnin syitä, jotka vaikuttavat pääasiassa keskushermostoon ja sisäkorvaan, ovat: pään trauma, aivoverenvuoto, labyrinttiitti, migreeni ja liikepahoinvointi (liikepahoinvointi, kuten meritauti jne.).
Eri patologioista ja aineenvaihduntatilanteista, jotka voivat aiheuttaa pahoinvointia, mainitsemme: ketoasidoosi (diabeettinen tai ei), hypoglykemia, matala verenpaine, maksan vajaatoiminta (ammoniumin kertyminen), munuaisten vajaatoiminta (eri molekyylien ja ionien ylimäärä tai vika), pitkälle edenneet kasvaimet , vakava ja / tai laajalle levinnyt.
Julkaistun materiaalin tarkoituksena on mahdollistaa nopea pääsy yleisiin neuvoihin, ehdotuksiin ja korjaustoimenpiteisiin, joita lääkärit ja oppikirjat yleensä jakavat pahoinvoinnin hoitoon; tällaiset käyttöaiheet eivät saa millään tavoin korvata hoitavan lääkärin tai muiden alan terveydenhuollon asiantuntijoiden lausuntoa, jotka hoitavat potilasta.
, gastriitti (tai muu vakava patologinen kehitys, mukaan lukien pohjukaissuolen), hiatal tyrä ja gastroesofageaalinen refluksi, ruokatorvitulehdus (tai muu vakava patologinen kehitys) jne.
- Riittävä ruokavalio.
- Sopiva elämäntapa.
- Hermostressin vähentäminen.
- Omistettu lääketieteellinen hoito.
- Erityiset lääkkeet kyseiseen sairauteen.
- Vähennä elintarvikkeiden, annosten ja yksittäisten puremien kokonaismäärää.
- Luo pureskelurytmi.
- Määritä vähimmäisaika, jonka kuluessa ruoka kulutetaan.
- Sopivimpia elintarvikkeita ovat ne, jotka ovat helposti sulavia eivätkä liikaa vatsaa.
Joissakin tapauksissa aterian jälkeinen pahoinvointi ilman nielemisestä johtuu dysfagia -nimisestä häiriöstä.Tässä tapauksessa on tarpeen erottaa diagnoosi (tunnistaa dysfagian tyyppi) ja noudattaa asianmukaisia ohjeita.
Ruokailun jälkeinen pahoinvointi voi ilmetä myös ruoan hallinnan menetyksen seurauksena (pakonomainen syöminen). Tämä tapahtuu joissakin syömishäiriöissä, kuten bulimia nervosa ja ahmimishäiriö. Sillä ei ole mitään tekemistä itse aiheuttaman oksentelun kanssa.
Kun pahoinvointi riippuu muista syistä
- Kun pahoinvointia ilmenee päävamman tai "aivoverenvuodon" jälkeen, lääketieteellinen prioriteetti on hermovaurion hoito. Oire häviää ongelman ratkeamisen myötä. "
- Migreenipahoinvointia on vaikea hoitaa. Ensisijaisena tulisi olla päänsärky; tämä häiriö ei kuitenkaan aina reagoi tehokkaasti hoitoon. Joskus on välttämätöntä käyttää pahoinvointiin tarkoitettua lääkehoitoa odottaessaan migreenin lievittymistä.
- Liikepahoinvointi ja labyrinttiitti aiheuttavat huimausta, joka aiheuttaa sekä pahoinvointia että oksentelua. Labyrintiitin tapauksessa riittää, että kohde pysyy liikkumattomana sängyssä; elimistö huolehtii itsenäisesti toipumisesta.
- Vältä juomasta nestemäisiä ruokia tai juomia.
- Mieluummin kuivat elintarvikkeet.
- Yritä keskittyä tielle, horisonttiin tai paikallaan olevaan kohteeseen.
- Kuljetusvälineen liikkeiden ennakointi tai ajaminen jne.
- Maksan ja munuaisten vajaatoiminnalle on ominaista elintoimintojen heikkeneminen. Vaurioitunut maksa ja munuaiset, jotka eivät pysty hoitamaan aineenvaihduntatoimintojaan oikein, ovat vastuussa erittäin vakavista aineenvaihduntahäiriöistä, jotka edistävät pahoinvoinnin alkamista. Lääketieteellinen tavoite on kompensoida toimintahäiriö palauttamalla homeostaasi. kaikki muut siihen liittyvät komplikaatiot.
- Ketoasidoosi (ketonikappaleiden ylimäärä) ja hypoglykemia (verensokerin puute) voivat aiheuttaa pahoinvointia. Molemmat voivat ilmetä fysiologisissa olosuhteissa (hiilihydraattien ruokavalion ja "liiallisen motorisen aktiivisuuden vuoksi") tai patologisissa tiloissa (diabetes mellitus). Pahoinvoinnin vähentämiseksi on välttämätöntä ylläpitää normaaleja veren glukoosi- ja insuliinipitoisuuksia (hormonin puutos tyypin 1 diabeetikoilla).
- Alhainen verenpaine (hypotensio) voi aiheuttaa huimausta ja pahoinvointia. Siinä tapauksessa voi olla hyödyllistä:
- Laske ympäristön lämpötilaa.
- Lisää nesteiden, mineraalisuolojen ja glukoosin saantia.
- Vaikeiden tai laajalle levinneiden kasvainten tapauksessa pahoinvointia hoidetaan farmakologisesti.
- Pahoinvointi myrkytyksestä, myrkytyksestä ja ruoka -intoleranssista edellyttää myrkyllisten periaatteiden poistamista / poistamista ruokavaliosta, ilmakehästä tai kehosta (oksentelu, mahahuuhtelu, suolistokäytännöt jne.).
- Pahoinvointia aiheuttavat infektiot vaikuttavat ensisijaisesti ruoansulatuskanavaan. Ruokamyrkytys voi aiheuttaa oksentelua ja ripulia, jolle on ominaista bakteerien ja / tai niiden toksiinien nauttiminen.Muissa tapauksissa pahoinvointi liittyy systeemisiin virusinfektioihin. On odotettava, että keho poistaa taudinaiheuttajan tai ottaa käyttöön lääketieteellisiä käytäntöjä. nopeuttaa prosessia (lääkkeet).
- Farmakologista alkuperää olevaa pahoinvointia voidaan torjua:
- Lukuun ottamatta vastuullista lääkettä.
- Sen vaihtaminen.
- Kompensoi epämukavuutta ottamalla muita pahoinvointilääkkeitä.
- Emotionaalista pahoinvointia voidaan torjua:
- Mielenterveysjärjestelmät.
- Psykoterapia.
- Ahdistuneiden lääkkeiden avulla.
- Raskaus on erityinen fysiologinen tila, joka määrittää lähes aina lievän tai voimakkaamman pahoinvoinnin alkamisen (etenkin ensimmäisten 12 viikon aikana). Usein oksentelun mukana tämä epämukavuus voidaan taistella samalla tavalla kuin liikepahoinvointi.
- Liikkuminen liikaa (työskentely, urheilu, raskaat kotityöt jne.).
- Osallistu älyllisesti.
- Osallistu emotionaalisesti.
- Pysyminen suljetuissa, tungosta ja meluisissa paikoissa pitkään.
HUOM. Tajuttomuuden sattuessa keho on asetettava kyljelleen tukehtumisen estämiseksi oksentamisen yhteydessä.
- Altistuminen korkeille lämpötiloille. Lämmön havaitseminen pahentaa pahoinvointia. Myös tästä syystä on joskus suositeltavaa laittaa märkä kangas otsaan.
- Juo suuria määriä vettä, juomia tai nestemäisiä ruokia. Nesteellä on taipumus "heittää" vatsaan ja pahoinvointi pahenee. On suositeltavaa juoda usein ja pienillä kuiluilla.
- Syö suuria määriä ruokaa nopeasti, pureskele vähän, mieluummin huonosti sulavia ruokia. Kuten olemme jo todenneet, nämä käytökset voivat pahentaa tai jopa aiheuttaa pahoinvointia.
- Nopeasti. Paastoa tulee välttää, koska se suosii joitain negatiivisia reaktioita, kuten: hypoglykemiaa, veren hypotensiota ja mahalaukun alipaineen tunnetta. Sitä pahentaa rasittava liikunta.
- Ota lääkkeitä, jotka ovat mahdollisesti vastuussa tai voivat pahentaa pahoinvointia. On suositeltavaa poistaa: ehkäisyvalmisteet ja (jos mahdollista) kipulääkkeet. Lääkärin suostumuksella voi olla hyödyllistä yrittää korvata käytössä olevat lääkkeet, jotka voivat olla vastuussa oireesta.
- Altista itsesi savuille tai myrkyllisille höyryille. Palamistuotteiden hengittäminen on haitallista keskushermostolle. Pahoinvoinnin yhteydessä esiintyy yliherkkyyttä mille tahansa ei -toivotulle molekyylille. On suositeltavaa välttää mahdollisesti saastuneita paikkoja, kuten: mekaaniset työpajat, toimivat keittiöt, uunit, kaupunkiliikenne, jne.
- Tupakointi, huumeiden (jopa kevyiden huumeiden) käyttö ja alkoholin käyttö. Nämä ovat kaikki tapoja, jotka johtavat pahoinvointia suosivien periaatteiden veren pitoisuuden lisääntymiseen.
- Vähennä unetuntia. Aivojen on ladattava säännöllisesti ja järjestelmällisesti. Tämä ei tapahdu vain lepäämällä, mutta on välttämätöntä nukkua. Kun aivot eivät lataudu riittävästi, pahoinvointi voi ilmetä tai pahentua.
- Liikkeet muiden ihmisten johtamilla kuljetusvälineillä. On suositeltavaa matkustaa mahdollisimman vähän ja erityisesti silloin, kun ajoneuvoa ei voi ajaa.
Sopivimmat elintarvikkeet ovat: vähärasvainen leipä, riisi, pasta, banaanit, perunat, porkkanat, kuoritut palkokasvit, keksejä, wasa -leipää, suolatonta vähärasvaista keksejä jne.
Edullisia keittomenetelmiä ovat: affogatura (kiehuminen vedessä), höyry- ja painekattila. Lämpökäsittely kattilassa (kohtalainen liekki) ja uunissa paistaminen on myös sallittua.
Funktionaalisia elintarvikkeita, jotka voivat vähentää pahoinvointia, ovat: inkivääri, lakritsijuuri, coca-cola (ei ole selvää miksi, mutta se näyttää vähentävän pahoinvoinnin tunnetta) ja inkivääri-ale (se on inkivääri-pohjainen juoma).
Jotkut ehdottavat mintun käyttöä, vaikka se on yksi elintarvikkeista, joita ei suositella gastroesofageaaliseen refluksi.
, raakana tai pitkään kypsennettynä.
Vähiten sopivia elintarvikkeita ovat: rasvainen lihaliemi, täysmaito, leikkeleet, rasvaiset juustot, rasvainen ja / tai haudutettu tai paistettu liha ja kala, enemmän kuin kaksi munaa kerrallaan (erityisesti munakkaissa), paistetut vihannekset, kermaiset tai rasvaiset jälkiruoat , välipaloja, liian suolaisia ruokia, runsaasti chiliä ja pippuria, suklaata, minttua, kahvia ja alkoholijuomia.
inkivääriä (enintään 1 gramma päivässä)
