Johdanto
Hiusten hieronta on tekniikka, joka voi tuoda lukuisia etuja, jotka ilmeisesti tiedettiin jo muinaisina aikoina. Itse asiassa sanotaan, että Julius Caesar, joka ei suvainnut kaljuuntumistaan, peitti sen siirtojen mukana, rakasti päänsä hierontaa nokkonen ja chili -voiteilla, yrittääkseen estää hiustenlähtöä.
Tämän hoidon tieteellinen perustelut ovat "hypoteesissa, että kaljuuntuminen tunnistaa myös" iskeemisen etiologian. Tämän teorian mukaan hiustenlähtö ilmaisee päänahan huonoa verenkiertoa ja "juurien" (polttimo ja ihon papilla) huonoa verisuonittumista.
Edut
Kuten mainittiin, hiusten hieronta voi auttaa estämään kaljuuntumista.
Hiusten hieronta, erityisesti rubefacient -voiteiden avulla, itse asiassa auttaa stimuloimaan epikraniaalisen ihon verenkiertoa lisäämällä sipulien käytettävissä olevaa happea ja ravinteita. Tästä syystä hierontahoidon hyöty hiustenlähtöä vastaan.
Toinen tärkeä näkökohta on, että hieronta voi edistää ja parantaa ennen hierontaa ja / tai sen jälkeen käytettyjen vaikuttavien aineiden tunkeutumista. Lopuksi hieronta tekee galea capitisista joustavamman.
Vaikka kaljuuntumisen iskeeminen etiologia on jo kauan sitten tieteellisillä teoilla hylätty, ellei kokonaan suljettu pois, empiirinen kokemus viittaa siihen, että päänahan hieronta voi hidastaa hiustenlähtöä jopa merkittävästi. Tässä mielessä perustavaa laatua on tietyntyyppiselle päänahallesi sopivan kosteusemulsion tuki (kuiva, rasvainen tai väärennetty).
Yhteenvetona voidaan todeta, että hieronnan tärkeimmät edut ovat:
- Paranna ja aktivoi päänahan mikroverenkiertoa.
- Edistää aktiivisten ja ravitsevien aineiden tunkeutumista ennen samaa hierontaa, sen jälkeen tai sen aikana.
- Se voi torjua päänahan kuivuutta, koska se stimuloi talin tuotantoa (elementti, joka normaaleissa olosuhteissa suojaa itse päänahkaa).
- Edistää rentoutumista ja siten vähentää kertynyttä stressiä (itse asiassa ihmiset, joilla on kiireinen ja erittäin stressaava elämäntapa, näyttävät olevan alttiimpia hiustenlähtöön).
Tärkeitä suosituksia
Jos kyseessä on alkava, voimakas, äkillinen kaljuuntuminen tai joka tapauksessa henkilökohtaisen epämukavuuden lähde, on suositeltavaa viedä tapauksesi ihotautilääkärille, jolla on kokemusta hiustenhoidosta (trikologia). Toivo pysäyttää hormonaalinen lasku tai kasvattaa hiukset yksinkertaisilla päänahan hieronnoilla on hieman optimistinen. Tässä mielessä tee-se-itse-korjaustoimenpiteet voivat tuhlata vain aikaa ja muita hiuksia. Nykyään on olemassa tehokkaita farmakologisia ratkaisuja kaikentyyppisiin hiustenlähtöihin (lääkkeet, kuten finasteridi ja minoksidiili androgeeniseen hiustenlähtöön - hormonikorvaushoito vaihdevuodet ohittaneille naisille - kortikosteroidit, fotodynaaminen ja laserhoito alopesiassa). Lopulta on myös mahdollista turvautua hiustensiirtoon.
Hieronta tekniikka
Yleensä hierontatekniikka sisältää koko päänahan napauttamisen sormenpäillä ja hieronnan sitten pyörivään suuntaan sormenpäillä suorittamalla enemmän tai vähemmän voimakkaita kitkaa. Hieronnan paine, kesto ja rytmi on säädettävä kunnon mukaan. hiukset: jos ne ovat terveitä ja vahvoja, hieronta voi olla energistä (mutta ei liikaa), kun taas jos ne ovat heikkoja ja helposti putoavia, paine on kevyempää ja värisevämpää.
Yleensä on suositeltavaa hieroa hiukset pään pohjasta ylöspäin eikä päinvastoin.
Yleensä on suositeltavaa hieroa hiukset kaksi tai kolme kertaa viikossa 5-10 minuuttia. Liiallinen innostus tähän tekniikkaan, hieromalla päänahkaa liikaa, voi lisätä jälkimmäisen talintuotantoa (haitallinen näkökohta hiusten terveydelle), mikä johtaa haitallisiin tuloksiin. olla liian voimakas tai liian pitkäaikainen.
Joidenkin mukaan päänahan "irrotustekniikka" on myös tärkeä, ja se suoritetaan yrittämällä irrottaa päänahka alla olevasta luusta sormenpäillä. tätä käytäntöä vahvistaa niin sanottu kasvovoimistelu, jonka avulla yritämme edistää päänahan liikkuvuuteen käytettävien turkislihasten rekrytointia.
Lopuksi jotkut mieluummin eivät hiero hiuksia käsillä, vaan luonnollisilla harjaksilla varustettujen harjojen avulla.Tämä hieronta suoritetaan asettamalla harja pään päälle ja liikuttamalla sitä sitten hellävaraisin liikkein otsaa, temppeleitä ja pohjaa kohti niskasta.
Markkinoilla on myös erilaisia sähköhierontalaitteita, jotka on erityisesti suunniteltu hiusten hierontaan.
Tuotteet
Mitä tuotteita voidaan käyttää hiusten hierontaan?
Tuotteita, joilla on mahdollista suorittaa hieronta, on todella monia. Itse asiassa se menee yksinkertaisista tuotteista, kuten oliivi- ja arganöljystä, todellisiin hiusöljyihin, jotka on muotoiltu erilaisilla aktiivisilla ja ravitsevilla aineilla.
Lisäksi hieronta voidaan suorittaa myös pesuaineilla tai shampoilla normaalin pesun aikana.
Lopuksi, ei varmasti ole pulaa fytoterapeuttisista ja luonnontuotteista tai -lääkkeistä, jotka ovat peräisin kansanlääketieteestä ja joita käsitellään seuraavassa luvussa.
Suosittu lääketiede
Tähän mennessä sanotun perusteella voimme sanoa, että päänahan hieronta on yksi vanhimmista hoidoista, jotka antavat hiuksille voimaa ja elinvoimaa ja hidastavat niiden laskua. Yhtä vanha on etsiä tähän tarkoitukseen sopivin luonnollinen lääke, jota levitetään hiuksiin hieronnan aikana sen imeytymisen edistämiseksi.
Kauan ennen minoksidiilin tuloa kansanlääketiede valitsi pitkän luettelon väitetyistä hiustenlähtöä ehkäisevistä lääkkeistä, jotka lainattiin myös nykyaikaisesta trikologiasta (joka käyttää niitä pääasiassa sopivasti laimennettujen eteeristen öljyjen muodossa). Esimerkiksi potilaan, jolla on hiustenlähtö areata, hoito on täysin erilaista kuin mies, jolla on androgeeninen hiustenlähtö tai nainen vaihdevuosien aikana.
Joka tapauksessa kansanlääketieteen eniten käyttämiä luonnollisia ainesosia hiustenlähtöön torjumiseksi nokkos ja neitsyt erottuvat varmasti.
Nokkonen juurien keittämistä voidaan pitää luonnollisena lääkkeenä hiustenlähtöä vastaan androgeenisesti; nykyaikainen kasviterapia on itse asiassa vahvistanut, että nokkonen juurilla on "antiandrogeeninen vaikutus, joka estää" entsyymin, joka muuntaa testosteronin didrotestosteroniksi (jälkimmäinen on vahvasti mukana karvatupen vähitellen pienentämisessä, jota seuraa hiustenlähtö).
Toinen kansanlääketieteen paljon hyödyntämä luonnollinen ainesosa on neitsytukka, lääkekasvi, jota esiintyy usein hiustenlähtöä ehkäisevien luonnollisten voiteiden resepteissä. tummat hiukset. Tällä hetkellä ei kuitenkaan ole vahvistusta tämän kasvin väitetyille hiustenlähtöä ehkäiseville ominaisuuksille.
Tee-se-itse voiteet
Tässä on joitain reseptejä tee-se-itse voiteiden valmistukseen (otettu perinteisestä lääketieteestä), joihin liittyy edellä mainittujen nokkos- ja neitsytkasvien käyttö.
Tee-se-itse nokkosvoide
Suosittu resepti ehdottaa, että käytetään 300 grammaa nokkosen juuria, jotka on korjattu syksyllä, 15 grammaa rosmariinia (hyödyllinen epäpuhtaalle iholle ja rasvaisille hiuksille) ja 20 grammaa paprikaa. Sitä keitetään noin kymmenen minuuttia liuoksessa, joka koostuu litrasta vettä ja 400 grammaa etikkaa, suodatetaan ja jätetään jäähtymään. Pese hiukset liuoksella hankaamalla niitä ennen nukkumaanmenoa ja huuhtele vedellä seuraavana päivänä.
Edellisen reseptin muunnelma ehdottaa 150 g nokkonen (juuret), 20 grammaa chiliä (hedelmiä) ja 20 grammaa romasrinoa (lehtiä). Keitä lääkkeitä hitaasti noin kaksikymmentä minuuttia puoli litraa etikkaa. Anna tämän ajanjakson jälkeen levätä 30 minuuttia ja suodata. Pese hiukset liuoksella hieromalla niitä ennen nukkumaanmenoa ja huuhtele vedellä seuraavana päivänä.
Tee-se-itse voide Maidenhairin saniaisen kanssa
Kansanlääketiede on kehittänyt ja hyödyntänyt monia neitsyt -hiuksiin perustuvia voiteita kaljuuntumisen torjumiseksi.
Yksi näistä on 100 gramman neitsyt -saniaisen (antenniosien) asettaminen kiehuvaan veteen; Kiehauta noin kymmenen minuuttia, peitä sitten ja anna sen levätä viisi minuuttia.Suodata, anna jäähtyä ja käytä viimeistä hiusten huuhtelua päänahan hieronnalla.Tämä lääke on tarkoitettu hilseen poistamiseen ja hiustenlähtöön.
