Maalivahdin koulutus

Jos pallo saapuu liian nopeasti tai kauas maalivahdin sijainnista, on tarpeen sukeltaa, toisin sanoen luoda "ilmatoiminta ja sen jälkeinen uusiutuminen".
Sukellus muuttuu pallon korkeuden, etäisyyden ja nopeuden mukaan.Jos pallo on äkillinen, lähellä ja laiduntaa, maalivahdin on poistettava työntöjalan tuki putoamisen nopeuttamiseksi. Jos pallot laiduntavat keskipitkältä etäisyydeltä, maalivahdin on otettava sivuttain työntöraaja (joka on pallon sisäpuolella) ja runko on suunnattava palloa kohti; saalis suoritetaan peukaloilla lähentyvät.
Sukellus puolikorkeilla sivupalloilla on helpoin suorittaa ja antaa parhaat takuut menestyksestä. Työntöjalan, joka on lähimpänä palloa, sivuttaisliike on samanlainen kuin laiduntasukelluksen. Ero on työntöjalan kuormituksessa ja itse työntövoiman suunnassa, jonka on oltava kohti palloa ja sen korkeutta.

JACK

Pallon ote muuttuu sen mukaan, saavuttaako pallo maan, korkean vai keskikorkean pallon. Pallon nopeus on myös tärkeä, puhumattakaan liukastumiskertoimesta, joka esiintyy, kun kenttäolosuhteet eivät ole optimaaliset.
Parhaat tekniikat maapallon saamiseksi voidaan tiivistää seuraavasti:

pidä jalat suorina taivuttamalla vartalo eteenpäin tulevan pallon edessä;
aseta itsesi polvillesi sivuttain, vartaloasi kohti pallon saapumissuuntaa.

Suorat jalat -tekniikkaa käytetään, kun maalivahti on jo pallon suunnan takana: jalat ovat ojentuneet, mutta eivät jäykät ja jalat ovat hieman toisistaan.Hetki ennen pallon saapumista vartalo taivutetaan eteenpäin, kädet ojennetaan eteenpäin alaspäin ja kädet tuodaan kohti palloa peukalot ulospäin. Heti kun pallo on kiinni käsillä, ne sulkeutuvat ja ohjaavat se käsivarsille ja tuo sitten rintaan.

Sivuttaisessa polvilohkassa taipuva polvi on vastakkainen ajosuuntaan nähden. Jalat on suunnattu liikesuuntaan, kun taas runko liikkuu kohti palloa. Kädet lasketaan alas ja kädet osoittavat eteenpäin peukalot ulospäin.

Pallot, jotka saapuvat puoleen korkeuteen: odotusasennosta käsivarret ulottuvat kohti palloa kämmenet alaspäin ja peukalot ulospäin Pallo pysäytetään rinnassa ja kädet pitävät sitä.
Kun pallo nousee korkealle, pään yläpuolelle tai pään korkeudelle, kädet on asetettava pallon liikkeen taakse, kädet ojennettuina (mutta pehmeinä) ja kädet osoittavat palloa kohti peukalot lähestyessään. Sormet ovat levinneet ja jännittyneet. , mutta pystyy vaimentamaan pallon saapumista.

POIKKEAMA

Taipuma tehdään, kun maalivahti ei pysty ottamaan palloa turvallisesti. Yleensä maalivahti ojentaa sukelluksen ja saavuttaa pallon yhdellä kädellä, kääntää sen liikeradan ja lähettää pallon vaarattomalle alueelle. Poikkeama voidaan tehdä myös kämmenellä tai suljetulla nyrkillä.
Väkivaltaisten laukausten yhteydessä tai märillä palloilla on mahdollista työntää taaksepäin kahdella suljetulla nyrkillä.
Edestä saapuvissa palloissa on suositeltavaa käyttää molempia nyrkkiä: kun kosketus palloon tapahtuu, käsivarsien on ulotuttava ja ohjattava sitä ylöspäin.

SÄILYTYS KÄSIÄ

Jos joukkuetoveri on aivan rangaistusalueen ulkopuolella (tai lähempänä) eikä vastustaja häiritse toimintaa, maalivahti voi lähettää pallon heittämällä sen matalalle pelaajan jalkoihin, ja hän voi jatkaa toimintaa nopeasti.
Jos haluat heittää pallon nopeasti tai kenttä on märkä, voit lähettää pallon liikkeellä, joka alkaa olkapäältä ja tuo pallon osumaan maahan saadaksesi sen korkeudelle ja nopeudelle. voi ohjata kumppani.
Jos pelaaja, jonka haluat tavoittaa ja pois maalivahdista, käytetään tangonheittoa, toisin sanoen käsivarsi (pallon kanssa) tuodaan taaksepäin ja "vartalon vääntötoiminnan kautta eteenpäin ja vapautetaan myöhemmin pallo.

SÄILYTYS JALKALLA

Kun pallo ylittää oman päälinjansa vastustajan vuoksi, sisäänheitto suoritetaan jaloilla maalialueella.

VIITE

Lykkääminen voidaan tehdä lennossa tai pisaralla. Lentopallo suoritetaan potkimalla pallo edessäsi.
Pudotusten lykkääminen suoritetaan, jos maaperä on hyvässä kunnossa. Pallo heitetään eteenpäin ja potkaistaan pallon kimppuun kentällä. Tässä tapauksessa pallon liikerata on tiukempi ja sitä on helpompi pelata hyökkääjien toimesta, mutta se on vähemmän tarkka ja alttiimpi virheille.