Korjaustoimenpiteitä näppylöille

Pimples on termi, jota käytetään yleisesti osoittamaan aknen ilmenemistä ihossa.Nämä ovat kohonneita punaisia ​​laikkuja (papuleita), jotka sisältävät usein mätätä (pustuloita), jotka vakavissa aknen tapauksissa ottavat käyttöön todellisten kyhmyjen ominaisuudet.
Niiden puhkeaminen riippuu tarttuvasta tulehdusprosessista, joka vaikuttaa pilo-talirauhasiin ja karvatuppeihin.
Tietyissä rajoissa näppylöiden leviämistä pidetään fysiologisena epätäydellisyytenä, joka liittyy "ennen kaikkea" murrosikään.
Eniten kärsivät alueet ovat kasvot, niska, rinta ja selkä.
Näppylöiden syyt voivat olla erilaisia: geneettisiä, hormonaalisia, tarttuvia tai psyko-emotionaalisia.
Muita altistavia tekijöitä ovat: altistuminen UV -säteille, kemiallinen yliherkkyys tietyille tuotteille, hormonaalisten lääkkeiden käyttö, ilmastonmuutos jne.
Kun näppylät tulevat liian laajaksi ja suureksi, niitä pidetään häiriönä. Erityisesti kasvot voivat aiheuttaa tyytymättömyyttä omaan imagoonsa ja tärkeisiin muutoksiin sosiaalisissa suhteissa.

Julkaistun materiaalin tarkoituksena on mahdollistaa nopea pääsy neuvoihin, ehdotuksiin ja yleisiin korjaustoimenpiteisiin, joita lääkärit ja oppikirjat yleensä antavat aknen hoitoon; nämä käyttöaiheet eivät saa millään tavoin korvata hoitavan lääkärin tai muiden alan terveydenhuollon asiantuntijoiden lausuntoa. potilaan hoitoon. ja mieluummin niitä, jotka eivät aiheuta glykeemistä ja insuliiniannosta.

Maksimoi erilaisten vitamiinien, kivennäisaineiden ja antioksidanttien saanti.

Varmista hyvä nesteytystila.

Tarkista allergiat (kosketuksesta, ruoasta jne.).

Käytä kevyttä meikkiä ja pidä sitä iholla mahdollisimman vähän aikaa.

Valitse kosmetiikka, joka ei ärsytä ihoa.

Käytä mietoja pesuaineita.

Käsittele kasvojen ihoa hellävaraisesti (esimerkiksi kuivausvaiheen aikana).

Vältä hormonaalisia ehkäisymenetelmiä.

Aloita lääkemääräyksellä tietty lääkehoito.

Varmista ihon hygienia, mahdollisesti ottamalla käyttöön tuotteita, joilla on toimintoja: tulehdusta ehkäisevä, supistava, antibakteerinen ja puhdistava.

Kiinnitä erityistä huomiota karvanpoistoon; tämä koskee ihon hygieniaa, menetelmää, karvanpoistoon liittyviä hoitoja (mukaan lukien erityisten voiteiden käyttö) jne.

Takaa suoliston toimivuus ja bakteeriflooran trofismi.

Varmista hyvä maksan terveys.

Naisilla yritä säätää kuukautiskierron poljinnopeutta.

Kuori iho erityisillä kemiallisilla kuorinnoilla tai kuorinnoilla kääntymällä ammattilaisten puoleen ja välttäen "tee se itse"; esim:

• Fyysiset kuorinta -aineet: suola, erittäin hienot jauheet, jotka on saatu joidenkin siementen jauhamisesta, kivialuna tai kaoliini.
• Kemialliset kuorinta -aineet: alfa- ja beetahydroksihapot, retinoidit ja polyhydroksihapot.

, leipää, pizzaa ja makeisia.

Noudata yhden asian ruokavaliota, joka perustuu pääasiassa säilöttyihin, keitettyihin, kuiviin ruokiin ja ilman hedelmiä ja vihanneksia.

Väsyttää maksan epäterveellisellä tai liiallisella ruoalla, tarpeettomilla lisäravinteilla, makeilla juomilla, alkoholilla ja tarpeettomilla lääkkeillä.

Käytä elintarvikkeita, jotka ovat ilmeisesti osallisia näppylöiden puhkeamiseen (vaikka syy ei ole tiedossa).

Ärsyttää ihoa käyttämällä liian aggressiivisia puhdistusaineita ja voiteita tai kosmetiikkaa, joka perustuu anoliiniin, isopropyylimyristaattiin, natriumlauryylisulfaattiin ja laureth-4: een.

Ylimäärä meikin kanssa.

Lisää ihon rasvaisuutta lisäämällä rasvaisia ​​tai öljyisiä tuotteita.

Vaurioita ihon hygieniaa koskettamalla likaisilla käsillä.

Raaputa, hankaa ja purista näppylöitä tämä tapa aiheuttaa:

• Patogeenisten bakteerien leviäminen muille kasvoille.
• Mahdollinen lopullisten arpien muodostuminen iholle.

Auringolle altistuminen spesifisen lääkehoidon aikana.

Retinoidipohjaisten tuotteiden levittäminen limakalvoille tai muille herkille alueille.

Useiden lääkehoitojen sekoittaminen.

Parranajo tai parranajo vanhoilla, tylsillä, likaisilla partaterillä ilman ihon pesua ennen ja jälkeen parranajon.

noin yksi millilitra vettä kulutettua ruokaa kohti; Keskimääräinen ihminen tarvitsee vettä noin kaksi litraa päivässä.

Tuoreet hedelmät ja vihannekset, runsaasti antioksidanttisia vitamiineja (karotenoideja tai pro-vitamiini, C-vitamiini, E-vitamiini) ja polyfenoleja.

Mitä tulee hiilihydraattilähteisiin, mieluummin elintarvikkeita, joiden glykeeminen indeksi on matala tai keskitasoinen, ja riittävinä annoksina.

Ota sopiva määrä prebiootteja (liukoista kuitua, hiilihydraatteja, joita ei ole saatavana jne.) Ja probiootteja (fermentoidut elintarvikkeet, kuten jogurtti, tempeh, kefiiri, tofu jne.).

Sinkin vaikutuksen takaamiseksi, joka sisältyy ennen kaikkea maksaan, lihaan, maitoon ja johdannaisiin sekä joihinkin simpukoihin (erityisesti ostereihin).

Jotkut ravintolisät voivat olla erittäin hyödyllisiä.

.

Liikaa makeisia, leipää, pastaa, pizzaa, perunoita, makeita ja alkoholijuomia.

Vältä "raskaiden" elintarvikkeiden käyttöä. Huono sulavuus, joka liittyy erityisesti rasvan ylimäärään (makkarat, paistetut ruoat, suklaalevyt jne.), Näyttää suosivan näppylöiden esiintymistä.

Erittäin suolaisia ​​ruokia.

näppylöistä voidaan käyttää yhtä tai useampaa luonnollista hoitoa.
Jotkut ovat:

• Puhdistava yrttiteet perustuvat:
• Takiainen (Arctium lappa).
• Voikukka (Taraxacum officinale).
• Orvokki: diureetti, puhdistava ja aknea ehkäisevä vaikutus.
• Luonnolliset lääkkeet kuukautiskierron säätämiseen (ilmoitettu, kun näppylät riippuvat tietyistä hormonaalisista muutoksista). Ne on merkitty:
• Timjami (Thymus vulgaris).
• Calendula (Calendula officinalis).
• Fenkoli (Foeniculum vulgare): runsaasti flavonoideja ja fytoestrogeeneja (normalisoi naishormonitasoja ja säätelee kuukautiskiertoa).
• Luonnolliset suun kautta otettavat lääkkeet (yrttiteet / kapselit), joilla on rauhoittava-anksiolyyttinen vaikutus, osoitettu, kun näppylöitä laukaisee liiallinen ahdistus ja stressi:
• Kamomilla (Chamomilla recutita).
• Valerian (Valeriana officinalis).
• Melissa (Melissa officinalis)
• Puhdistava / remineralisoiva aknevoiteiden paikallinen käyttö:
• Savi (Bolus alba): rikastuttaa ihoa hivenaineilla (pii, rauta, kalsium, magnesium ja alumiini) ja puhdistaa sen epäpuhtauksista (adsorboivat ominaisuudet).
• Pakkaukset, joissa on desinfioivaa eteeristä öljyä. On tarpeen laimentaa esanssit pieneen veteen ja levittää kaikki suoraan iholle:
• Timjami (Thymus vulgaris).
• Sitruuna (Sitruuna limon).
• Salvia (Salvia officinalis).
• Myrtle (Myrtus communis).
• Bergamotti (Sitrushedelmien bergamia).
• Luonnollisten antibakteeristen valmisteiden paikallinen käyttö:
• Teepuuöljy: luonnollinen lääke, joka sopii erityisesti tulenkestäviin näppylöihin.
• Immunostimuloivat yrttiteet:
• Echinacea (Echinacea purpurea).
• Luonnolliset maksan vieroitusaineet, kun näppylät riippuvat maksan väsymyksestä:
• Boldo (Peumus boldus).
• Artisokka (Cynara scolymus).
• Maito -ohdake (Silybum marianum).
• Kasviuutteet, joilla on antiandrogeenisia ominaisuuksia:
• Serenoa repens.
• Kurpitsansiemenet.
• Afrikkalainen kyyhkynen (Pygeum africanum).

Olen:

• Antibiootit paikalliseen käyttöön: niitä suositellaan vaikeiden ja monimutkaisten näppylöiden hoitoon:
• Klindamysiini (esim. Dalacin-T-iholiuos, Zindaclin-geeli).
• Metronidatsoli (esim.Rozex -kerma / -emulsio, Zidoval -kerma / -geeli)
• Mikrobilääkkeet:
• Bentsoyyliperoksidi (esim. Acnidazil, Benzac Clean).
• Atselaiinihappo (esim. Skinoren, Finacea).
• Hormonihoito naisille, joilla on estrogeeni- ja progesteronitasojen muutoksia, jotka voivat aiheuttaa näppylöitä:
• Etinyyliestradioli ja syproteroniasetaatti (esim. Diane, Dianette).

ja epäilyttävän hygieeniset esineet (esimerkiksi moottoripyöräkypärä, jota ei ole koskaan pesty jne.).

Pese ja kuori iho tarvittaessa päivittäin; ammattimaiset syväpuhdistushoidot voivat auttaa.

Puhdista tarvittaessa päivällä paikallisesti kosteilla pyyhkeillä tai miedolla desinfiointiaineella.

Vähennä yleistä stressiä: Urheiluharjoittelu, henkinen harjoittelu ja jooga voivat auttaa.

: Sulphur Iodatum, Calcium Bromatum ja Natrum Muriaticum.

Kemialliset kuorintakäsittelyt: niillä on keratolyyttinen vaikutus, toisin sanoen ne vaarantavat solunsisäisiä risteyksiä, jotka sitovat sarveiskerroksen keratinosyyttejä:

• Alfa-hydroksihapot: maitohappo, mantelihappo, glykolihappo ja viinihappo.
• Beetahydroksihapot: salisyylihappo.
• Retinoidit: retinoiinihappo ja tretinoiini.
• Polyhydroksihapot: laktobionihappo ja glukonolaktoni.

Laserhoito: korjaustoimenpide, jota käytetään aknen jättämien arpivaurioiden korjaamiseen.