Monikeskus

Aikuisten Multicentrum® -tuotteen kriittinen analyysi

• MULTICENTRUM -KOOSTUMUS AIKUISILLE
• VERTAILU RDA: N JA MUIDEN TUOTTEIDEN KANSSA
• Onko MULTICENTRUM "HYÖDYLLINEN"?
  • MIKSI "VUOKRAA SE
  • MIKSI "ÄLÄ KÄYTÄ
  • VAROITUKSET JA VASTA -AIHEET
• LIHASTAA MULTICENTRUM RASVAA?
• Kuinka kauan se kestää?
• MITEN MULTICENTRUMIA KÄYTETÄÄN?
• MULTICENTRUMIN LUONNOLLISET VAIHTOEHDOT

Monikeskuksen ainesosat:

Kaksiemäksinen kalsiumfosfaatti, magnesiumoksidi, sakeutusaineet: E460, E464, C -vitamiini, kaliumkloridi, liivate, stabilointiaine E1202. Nikotiiniamidi, E-vitamiini, tärkkelys, rautafumaraatti, D-kalsiumpantotenaatti, sakkaroosi, sinkkioksidi, mangaanisulfaatti, B6-vitamiini, B1-vitamiini, B2-vitamiini, beetakaroteeni, kuparisulfaatti, A-vitamiini, emulgointiaineet: E570, E470, E433, Luteiini, modifioitu tärkkelys, laktoosi (maidosta), folaatti, kromikloridi, natriummolybdaatti, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine: E551, natriumselenaatti, biotiini, K-vitamiini, D-vitamiini, B12-vitamiini, värit: E132, E171.

Monikeskuksen koostumus:

Jokainen Multicentrum -tabletti sisältää seuraavat ravintoaineet:

Monikeskus aikuisille (1 tabletti): Foolihappo (200 mcg) - Pantoteenihappo (7,5 mg) - A -vitamiini (800 mg, 25% beetakaroteenina) - Biotiini (62,5 mcg) - B1 -vitamiini (1,4 mg) - Vitamiini B2 (1,75 mg) - B6 -vitamiini (2 mg) - B12 -vitamiini (2,5 mcg) - C -vitamiini (100 mg) - D -vitamiini (5 mcg) - E -vitamiini (15 mg) - K -vitamiini (30 mcg) - niasiini ( 20 mg) - kalsium (162 mg) - kromi (40 mcg) - rauta (5 mg) - fosfori (125 mg) - jodi (100 mcg) - magnesium (100 mg) - mangaani (2 mg) - molybdeeni (50 mcg) ) - kupari (500 mcg) - seleeni (30 mcg) - sinkki (5 mg) - luteiini (500 mcg).
Energia -arvo: 0,33 Kcal (1,39 Kj), proteiinit 0,03 g - hiilihydraatit 0,03 g, hiilihydraatit 0,03 g, rasvat 0,1 g.

Viite RDA * Monikeskus * Supradyn * Täysi plussa A -vitamiini 800 mcg 800 mg 1000 mcg - D-vitamiini mcg 5 5 mcg 10 mcg - E -vitamiini 12 mg 15 mg 10 mg - K -vitamiini 75 mcg 30 mcg - - C -vitamiinia 80 mg 100 mg 150 mg - Tiamiini mg 1.1 1,4 mg 20 mg 1,4 mg Riboflaviini 1,4 mg 1,75 mg 5 mg 1,6 mg Niasiini 16 mg 20 mg 50 mg 18 mg B6 -vitamiini 1,4 mg 2 mg 10 mg 3 mg Folacin 200 mcg 200 mcg - 100 mcg B12 -vitamiini mcg 2.5 2,5 mcg 5 mcg 1,5 mcg Biotiini 50 mcg 62,5 mcg 2,3 mg - Pantoteenihappo mg 6 7,5 mg 11,6 mg 9 mg Kalium mg 2000 - - - Kloori 800 mg - - - Jalkapallo 800 mg 162 mg 51 mg - Fosfori 700 mg 125 mg 45 mg - Magnesium 375 mg 100 mg 5 mg - Rauta 14 mg 5 mg 1,25 mg - Sinkki 10 mg 5 mg 0,5 mg - Kupari mg 1 500 mcg 100 mcg - Mangaani mg 2 2 mg 0,50 mg - Fluori 3,5 mg - - - Seleeni mcg 55 30 mcg - - Kromi 40 mcg 40 mcg - - Molybdeeni 50 mcg 50 mcg 0,10 mg - Jodi mcg 150 100 mcg - -

* Suositellut päivärahat (RDA) ministeriasetuksen 18/3/09 mukaan, jolla direktiivin 2008/100 täytäntöönpanemiseksi vahvistetaan vitamiinien ja kivennäisaineiden uudet RDA -arvot.
* Monikeskus aikuisille (yksi tabletti)
* Supradyn (yksi poretabletti)
* Be-total plus (yksi tabletti)

Onko monikeskuksesta hyötyä?

Kiistattoman tuomion antaminen monivitamiinien ja monimineraalisten lisäravinteiden hyödyllisyydestä on todella vaikeaa.

Itse asiassa sen tehoa, turvallisuutta ja sivuvaikutuksia tutkineiden tutkimusten tulokset ovat liian ristiriitaisia; Asiantuntijoiden mielipiteet ovat yhtä ristiriitaisia, vaikka luemme yhä useammin myönteisiä mielipiteitä asiasta.

Seuraavissa kappaleissa analysoimme tärkeimmät syyt, jotka pakottavat lääkärit ja kuluttajat tukemaan tai kieltämään näiden lisäravinteiden tehokkuuden ja turvallisuuden.

MIKSI "MULTICENTRUM VUOKRAA

Kirjallisuudessa on lukuisia tutkimuksia, jotka varoittavat elintarvikkeiden ravitsemuksellisen voiman yleisestä ja huolestuttavasta romahtamisesta. Yksinkertainen vertailu ensimmäisiin ravitsemustaulukoihin nykyisten kanssa osoittaa itse asiassa, että välttämättömien ravitsemustekijöiden, kuten monikeskuksessa olevien vitamiinien ja kivennäisaineiden, saanti ravinnossa vähenee merkittävästi.Ilmiön takana on monia syitä. Ensinnäkin maan asteittainen köyhtyminen, joka johtuu kemian, intensiivisen viljelyn, geneettisen valinnan ja maaperän voimavarojen intensiivisen hyödyntämisen aiheuttamasta viljelykierron puutteesta. Kaikki nämä tekijät vaikuttavat kielteisesti paitsi kasvisruokien ravitsemustehoon myös eläimistä saadun lihan ravintoon, joka saa niistä ravintoa. Aivan kuin tämä ei riittäisi, eläimet itse elävät ahtaissa olosuhteissa, tuomittuina liikkumattomuuteen, fyysiseen kärsimykseen ja liikalihavuuteen, ylipumpattuna runsaasti proteiinia sisältävillä jauhoilla sen sijaan, että ne jätettäisiin laiduntamaan, ja valitaan geneettisesti voittojen maksimoimiseksi.

Kaikkeen tähän lisätään elintarvikkeiden muutokset maatalouden elintarvikeketjussa, joka ymmärretään sellaiseksi tuotantorakenteiden kokonaisuudeksi, jotka edistävät maatalouselintarvikkeen tuotantoa, jakelua, markkinointia ja toimitusta. Jalostus- ja puhdistamoprosessit, pitkät varastointiajat, riittämättömät kuljetus- ja varastointiolosuhteet, tarve korjata vielä kypsymättömiä hedelmiä ja vihanneksia, tuotteiden kysyntä niiden luontaisen kauden ulkopuolella ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä pilaantuminen, ovat vain osa niistä tekijöitä, jotka edistävät pöydällemme saapuvan ruoan köyhtymistä. Kaikkeen tähän lisätään liiallinen lisäaineiden käyttö, mikä mahdollistaa peruselintarvikkeiden laadun ja määrän säästämisen.

Kuultuista lähteistä riippuen nykyisten elintarvikkeiden ravintoarvojen lasku verrattuna 20-30 vuoden takaisiin vaihtelee 15: stä yli 50 prosenttiin. Siksi samoihin kaloreihin verrattuna pöytiimme saapuu paljon vähemmän vitamiineja ja kivennäissuoloja kuin aikaisemmin, elementtejä, jotka oikeuttaisivat monikeskuksen säännöllisen ja jatkuvan käytön.

Lopuksi, väärät tavat ovat yhä yleisempiä, mikä lisää vitamiinien ja kivennäisaineiden tarvetta ja ruokkii kroonisia subkliinisiä puutteita eli tunnistamattomia oireita; Näitä tekijöitä muistamme: stressi, erityisruokavalio, urheilu, alkoholin väärinkäyttö, laksatiivien ja tiettyjen lääkkeiden - kuten aspiriinin, antibioottien tai tavanomaisten pillereiden - liiallinen käyttö - ruoka -intoleranssit, stressi, tupakointi ja liiallinen hygienia.

JOITA MAHDOLLISIA OHJEITA MULTICENTRUMILLE: imeytymishäiriöt (keliakia, Crohnin tauti, haavainen paksusuolitulehdus, ruoansulatuskanavan resektiot, atrofinen gastriitti jne.), Voimakas fyysinen aktiivisuus (korkea agonismi), raskaus ja imetys, raudan puutteesta johtuvat anemiset tilat, astenia tuntemattomasta syystä, joka ei johdu tietyistä patologioista, ripulista, antibioottien käytöstä ja ruoansulatushäiriöistä.

MULTICENTRUM: vasta -aiheet "