Joka tapauksessa ennen hoidon aloittamista on tärkeää määritellä selvästi alkuperän syyt ja luotu muutostyyppi.
Esimerkiksi jos häiriöt liittyvät ohutsuolen ns. Bakteerikontaminaatio-oireyhtymään, maitohappofermenttien tai probioottien spontaanti saanti voi pahentaa ongelmaa; sama koskee prebiootteja ja ylimääräisiä kuituja yleensä.
voidaan tehdä ns. hengitystestejä.Näiden testien aikana potilaalle annetaan tietty määrä tunnettua ravintoainetta ja tietyn ajan kuluttua hengityskaasuissa arvioidaan aineen normaalin tai muuttuneen suoliston aineenvaihdunnan merkkiaineiden pitoisuudet.
Sitten emme saa unohtaa dysbioosin mahdollisia patologisia syitä, jotka on välttämättä tutkittava kliinisiin ja amnestisiin epäilyihin sopivien testien avulla.
Ole siis varovainen, lue mainokset erittäin hyvin ja ilmoita itsellesi riittävästi, jotta vältät häiriöiden alkuperän jäljittämisen "yksinkertaiseen" dysbioosiin ja hoidat itsehoitoa.
Muiden mahdollisesti hyödyllisten testien joukossa, jotka on aina suoritettava amnestisen epäilyn perusteella, muistamme rinnakkaisviljelyn, ulosteen pH: n ja virtsan indolitestin.
ja väärä elämäntapa tai pelkkä patologia, jota esiintyy harvoilla valitettavilla lääkehoidoilla, kirurgisilla toimenpiteillä (suoliston resektio, ruoansulatuskanavan ohitus jne.) tai ruoansulatuskanavan patologioilla.Ensimmäisessä tapauksessa oireiden on oltava hyvin vivahteikkaita ja pahennettava tiettyjen elintarvikkeiden nauttimisen vakiintuneina määrinä ja ominaisuuksina.
Tällaisissa olosuhteissa riittää, kun epäilyttävä ruoka poistetaan ruokavaliosta viikoksi; jos ruoansulatuskanavan häiriöiden taantumista arvostetaan, ruoka otetaan uudelleen käyttöön ja organismin reaktiot havaitaan.
Jos oireet ilmenevät uudelleen, ruoka on poistettava lopullisesti ruokavaliosta muutaman kuukauden ajan ja yritettävä sitten ottaa se uudelleen käyttöön vähitellen ja pieninä määrinä.
On myös tapauksia, joissa dysbioosin oireet eivät liity tiettyyn ruokaan vaan tiettyihin elintarvikeryhmiin; Yleisimpiä tilanteita on kaksi, mätäneminen ja käyminen.
Mädäntynyt dysbioosi
Tässä tapauksessa dysbioosin oireet johtuvat ruokavaliosta, jossa on liikaa lihaa ja eläinrasvoja, mutta vähän kuitua.
Tähän tilaan voi liittyä ummetus tai huonosti muodostuneiden ja rasvaisten ulosteiden muodostuminen, jolloin suoliston kaasu poistuu erityisen pahalta (huonosti hajotetuista proteiineista peräisin olevat aminohapot dekarboksyloidaan, jolloin muodostuu myrkyllisiä ja hajuisia amiineja, pH ulosteessa on taipumus kasvaa ammoniakin tuotannon lisääntymisen seurauksena).
Tilannetta voi pahentaa antibioottihoidot.
Fermentoiva dysbioosi
Fermentoivassa dysbioosissa oireiden alkuperä on sitä vastoin löydettävissä ruokavaliosta, jossa on runsaasti sokereita ja monimutkaisia hiilihydraatteja, tai imeytymishäiriöistä, sekä spesifisistä (laktoosi, sakkaroosi jne.) Että yleistyneistä (keliakia, parasitoosi jne.)).
Tässä tapauksessa, toisin kuin mätänevä dysbioosi, maitohappofermenttien, probioottien (laktobasillit ja bifidobakteerit) tai kuitulisäaineiden saanti ei ainoastaan paranna tilaa, vaan jopa pahentaa sitä.
Siksi on tarpeen puuttua ensinnäkin varmistamalla, että ruoansulatuselinten intoleranssia tai sairauksia ei ole, ja sitten ruokavalioilla, joissa on vähän tärkkelystä, sokeria ja jätettä, sekä antibioottihoitoja.
, kapryylihappo, lyhyen ja keskipitkän ketjun rasvahapot, glutamiini, probiootit, prebiootit, FOS, inuliini, maitohappofermentit, symbiootit, laktitoli, polydekstroosi, valkosipuli, echinacea, hydraste ja greippisiemenuute.
Kuitenkin dysbioosin ehkäisemiseksi tai lievempien muotojen hoitamiseksi riittää omaksumaan terveelliset ruokailutottumukset.
Olemme jo selittäneet, miten suolistofloora on peili siitä, mitä ruokavalio ottaa: jos eri ruoansulatuselimet toimivat parhaimmillaan ja jos vältät syömästä liian runsasta ateriaa tai sekoittamasta liikaa ruokaa samaan ateriaan (ensimmäinen, toinen) , hedelmiä, vihanneksia, jälkiruokia, erilaisia proteiineja, kahvia jne.), niin suurin osa ravinteista imeytyy ohutsuolen limakalvoon.
Tällä tavalla vain kuidut ovat paksusuolen bakteerien käytettävissä, erityisesti hyödyllisten kantojen arvostamat, joita vahvistetaan poistamalla dysbioosin vaara.
