Yleisyys
Glukosamiini on amino-monosakkaridi, jota esiintyy luonnossa ihmiskehossa, ja se edustaa biologisesti arvokkaiden molekyylien, kuten glykoproteiinien, glykosaminoglykaanien, hyaluronihapon ja heparaanisulfaatin, perustuslakia.
Glukoosamiinia, joka on uutettu pienten meren äyriäisten eksoskeletonista, on nyt saatavilla markkinoilla lisäaineiden muodossa, jotka on tarkoitettu ylläpitämään nivelten terveyttä, erityisesti tulehduksellisten sairauksien, kuten nivelrikon, aikana.
Käyttöaiheet
Miksi käytetään glukosamiinia? Mitä varten se on?
Vaikka glukosamiinia on käytetty useiden vuosien ajan niveltulehdusten, erityisesti nivelrikon, hoidossa, sen vaikutusmekanismia ei ole vielä täysin määritelty.
Jos toisaalta glukosamiini on osa glykosaminoglykaanien (makromolekyylejä, jotka kykenevät vakauttamaan sekä mekaanisesti että toiminnallisesti solunulkoista matriisia) muodostumista, toisaalta se näyttää suorittavan kontekstuaalisen, vaikkakin vaatimaton, tulehdusta ehkäisevän toiminnan.
Molemmilla toiminnoilla olisi keskeinen rooli liitoksen toimivuuden turvaamisessa.
Tarkemmin sanottuna ne edistäisivät, kuten joissakin tutkimuksissa havaittiin, sekä aggrekaanien synteesiä että asianmukaisen nivelnesteen määrän ylläpitämistä.
Kaikki tämä vähentäisi epämiellyttävän kitkan vaurioitumisen riskiä niveleen liittyvissä luun päissä ja säilyttäisi sen eheyden positiivisilla vaikutuksilla niveltulehdusprosessien ehkäisyyn ja hoitoon.
Ominaisuudet ja tehokkuus
Mitä hyötyä glukosamiinista on havaittu tutkimuksissa?
Useat kliiniset tutkimukset ovat korostaneet glukoosamiinin hyödyllisyyttä nivelten terveydelle, kun alan asiantuntijoiden ensimmäinen skeptisyys aineen todellisesta biologisesta ja kliinisestä potentiaalista on voitettu.
Näissä tutkimuksissa glukosamiinin käyttö yksinään tai yhdessä kondroitiinin kanssa olisi johtanut:
- Nivelkipujen väheneminen nivelrikkoa sairastavilla potilailla;
- Nivelten tulehdusprosessien väheneminen nivelrikkoa sairastavilla potilailla;
- Yleinen paraneminen tulehdusprosessista kärsivän nivelen liikkuvuudessa;
- Huomattava histologinen parannus;
- Nivelrikon etenemisen hidastuminen, röntgenkuvien perusteella raportoitu;
- Vähentää tulehduskipulääkkeitä, joita käytetään perussairauden hoitoon.
Huolimatta luetelluista mielenkiintoisista todisteista, jotka on saatu lukuisten kliinisten tutkimusten lukemisesta uudelleen tuhansien potilaiden kanssa, muut kirjoittajat pitäisivät sen sijaan etäisyyden näihin tuloksiin korostaen lääkehoidon tärkeyttä ja glukosamiinin täydentämisen hyödyllisyyttä apuaineena.
Annostus ja käyttötapa
Kuinka käyttää glukosamiinia
Tällä hetkellä suositeltava glukosamiinin päivittäinen annos on 1500 mg jaettuna vähintään kolmeen annokseen.
Tällä hetkellä on mahdollista löytää markkinoilta lisäravinteita:
- Glukosamiinihydrokloridi, jonka saanto on 83%;
- Glukosamiinisulfaatti, jonka glukosamiinisaanto on 65%;
- N-asetyyliglukosamiini, jonka glukosamiinisaanto on 75%.
Käytetystä glukosamiinin muodosta riippumatta annos ei muutu merkittävästi.
Sivuvaikutukset
Glukosamiinin käytön jälkeen havaitut haittavaikutukset olivat yleensä vaatimattomia.
Närästys, vatsavaivat ja ripuli olivat yleisimmin havaittuja sivuvaikutuksia.
Allergisten reaktioiden ilmaantuvuus oli hyvin harvinaista.
Vasta -aiheet
Milloin glukosamiinia ei saa käyttää?
Glukosamiinin käyttö on vasta -aiheista, jos on yliherkkyys vaikuttavalle aineelle tai tuotteille, joista se on uutettu (äyriäisallergia).
Farmakologiset yhteisvaikutukset
Mitkä lääkkeet tai elintarvikkeet voivat muuttaa glukosamiinin vaikutusta?
Kun on kuvattu glukosamiinin kyky aiheuttaa insuliiniresistenssiä, hypoglykeemistä lääkehoitoa saavien potilaiden olisi suositeltavaa arvioida lääkärin kanssa hoidon riittävyyttä ja mahdollista tarvetta korjata annoksia.
Käytön varotoimet
Mitä sinun on tiedettävä ennen glukosamiinin ottamista?
Koska glukosamiinin turvallisuusprofiilia ei ole tutkittu raskauden ja imetyksen aikana, sitä ei suositella käytettäväksi näissä elämänvaiheissa.
Joidenkin merkittävien kokeellisten todisteiden perusteella glukosamiinin käyttö on vasta -aiheista tyypin 2 diabeteksen tai metabolisen oireyhtymän hoidossa.
