Omega Max 1000 - Eurosup

Tietoja Omega Max 1000 - Eurosup

OMEGA MAX 1000 - EUROSUP

Ravintolisä erittäin väkevistä omega 3 -rasvahapoista

MUOTO
Pakkaus 100 kapselia

SÄVELLYS

Kalaöljy, joka on konsentroitu EPA: han ja DHA: han (saatu molekyylitislauksella); Gelatiini; Resistenssi: glyseroli; Appelsiinin (Citrus Sinenesis) ja sitruunan (Citrus Limon) eteeriset öljyt; Öljyinen rosmariiniuute (rosmarinus officinalis, lehdet) auringonkukkaöljyssä; Luonnollinen E -vitamiini auringonkukkaöljyssä. Tuote sisältää jäämiä soijalesitiinistä

Ravitsemukselliset merkinnät

Keskimääräinen analyysi

Päivittäinen annos (2 cps)

% RDA

EPA

660 mg

-

DHA

440 mg

-

E -vitamiini

1,8 mg

15

Omega 3 -pitoisuus kalaöljyssä

EPA

33%

DHA

22%

Muut Omega 3

15%

Yhteensä Omega 3

70%

Tuotteen ominaisuudet Omega Max 1000 - Eurosup

Tässä tuotteessa olevat rasvahapot uutetaan molekyyli -tislauksella kalaöljystä ja sitten rikastetaan E -vitamiinilla suojaamaan niitä hapetusprosesseilta. Analysoimalla etiketin 1 gramman tabletista löydämme noin 550 mg omega -rasvahappoja 3 EPA: n ja DHA: n välillä. Valitettavasti täydennyksestä puuttuu IFOS -sertifikaatti, kansainvälinen elin, joka määrittelee omega -3 -pohjaisen tuotteen laatukriteerit uuttomenetelmien, alkuperän sekä epäpuhtauksien ja puhtauden mukaan.

Omega -3 -rasvahapot: ne eivät ole ihmisen kehon syntetisoimia ja niillä on tärkeä rooli sen elämässä, ja ne kuuluvat välttämättömien rasvahappojen luokkaan, joten ne on välttämättä otettava ruokavalion kautta.

Omega-3-sarjan välttämättömien rasvahappojen luokkaan kuuluvat:

1. Alfa -linoleenihappo (ALA): pääasiassa kasviperäistä ja erityisesti saksanpähkinöissä, öljyssä ja pellavansiemenissä, hamppussa ja rypsiöljyssä.
2. Eikosapentaeenihappo (EPA) ja dokosaheksaeenihappo (DHA), joita esiintyy sen sijaan eläinperäisissä tuotteissa, kuten kalassa, ja joissakin vihanneksissa, kuten levissä; nämä kaksi rasvahappoa voidaan syntetisoida minimaalisina määrinä ihmisorganismista alkaen alfa -linoleenihaposta.

Omega -3 ovat monityydyttymättömiä rasvahappoja, joten niille on tunnusomaista kaksoissidokset, jotka alkavat hiilestä asemassa 3. Niiden päivittäinen tarve - arviolta keskimäärin noin 2 grammaa - voidaan tyydyttää ilman liikaa ongelmia terveellisen ruokavalion avulla, joka sisältää "saannin" vähintään 4 viikoittaista kala -annosta tai lisäämällä ruokavalioon pähkinöitä tai tiettyjä kasviöljyjä. " Valitettavasti viimeaikaisista ravitsemustutkimuksista käy ilmi, että länsimaiselle ruokavaliolle on ominaista näiden ravintoaineiden vähentynyt kulutus, johon liittyy liiallinen omega -6 -rasvahappojen saanti, ja näiden kahden luokan suhde on lähellä 1:20. Tämä suhde, joka eroaa suuresti kansainvälisten terveysviranomaisten suosittelemasta suhteesta 1: 2 - 1: 6, voi osittain oikeuttaa sydän- ja verisuonitapahtumien ja niihin liittyvien kroonisten sairauksien erittäin suuren esiintyvyyden.
Oikean integraation tehokkuus olisi itse asiassa suunnattu nimenomaan tämän suhteen optimointiin, mistä seuraa ennaltaehkäisevä ja terapeuttinen vaikutus:

1. Sydän- ja verisuonitaudit, kuten verenpaine ja rytmihäiriöt;
2. Aineenvaihduntahäiriöt, kuten diabetes ja hypertriglyseridemia;
3. Erilaiset tulehdukselliset sairaudet;
4. Hermosairaudet, kuten masennus.

Vaikka useat tutkimukset näyttävät olevan täysin samaa mieltä omega -3 -täydennyksen tehokkuuden korostamisesta, tästä vaikutuksesta vastuussa olevien molekyylitapahtumien yksityiskohtainen kuvaus puuttuu edelleen. solunsisäisen signaalin vaikutus., joka plasmakalvojen uudelleenjärjestelyssä.

Omega kolme ja urheilu - Omega Max 1000 - Eurosup

Kirjallisuuden eri tutkimukset ja eri patologisissa tiloissa kuvatut mahdolliset hyödyt ovat johtaneet eri alan asiantuntijoihin testaamaan mahdollisen omega -3 -integraation vaikutuksia koulutukseen osallistuvien henkilöiden fyysiseen ja psyykkiseen kuntoon.
Luonnollisesti on tarpeen harkita tällaisia ​​lisäravinteita niiden biologisen roolin vuoksi eikä odottaa vaikutuksia tai pikemminkin "taikuutta", joita on vaikea saavuttaa; Itse asiassa on tavallista katsoa ihmeellisiä vaikutuksia sellaisiin lisäravinteisiin, joita edes puhtaat TEORIOT eivät tue, vain olla pettynyt, kun ne eivät toteudu. Näiden näkökohtien perusteella on siis mahdollista lukea eri tutkimukset uudelleen ja tunnistaa mahdolliset urheilualan alat, joilla mahdollinen integrointi omega 3 -rasvaan voisi olla hyödyllistä.
Tarkemmin sanottuna tutkimukset ovat osoittaneet, kuinka oikea täydennys voi:

1. Lisää keskittymiskykyä ja lyhennä reaktioaikoja karatekissa;
2. Parantaa sydämen supistumiskykyä ja vähentää verisuonten vastustusta, mikä helpottaa verensiirtoa ja siitä johtuvaa hapetusta rasituksen aikana;
3. Paranna hengitystaitoja fyysisen rasituksen aikana ja sen jälkeen;
4. Vähentää epäkeskisen lihassupistuksen jälkeistä väsymyksen tunnetta (vaikka tästä on ristiriitaisia ​​tutkimuksia ja mielipiteitä).

Kuten huomaat, siksi ei ole tutkimuksia, joissa dokumentoitaisiin suorituskyvyn paranemista tai lihasmassan kasvua, joten sinun ei pitäisi odottaa vastaavaa kapasiteettia näiltä ravinteilta.

Yhtiön suosittelema käyttötapa - Omega Max 1000 - Eurosup

Niele 2 kapselia päivässä, mieluiten pääaterioiden yhteydessä.

Käyttötapa urheilussa - Omega Max 1000 - Eurosup

Kirjallisuudessa tehty tutkimus osoittaa melko erilaisia ​​annoksia, mutta kuitenkin lähellä kansainvälisten järjestöjen ilmoittamaa päivittäistä tarvetta. Itse asiassa, kun otetaan huomioon tavoite tasapainottaa omega 3: n ja omega 6: n välinen suhde, olisi täysin hyödytöntä käyttää liiallisia annoksia, mikä varmasti määrää tämän lisäaineen tehokkuuden vähenemisen.
Näin ollen kahden tai neljän gramman vuorokausiannos näyttää olevan eniten käytetty, vaikka kirjallisuudessa on tehty tutkimuksia, joissa on käytetty selvästi suurempia annoksia, jotka ylittävät jopa 6 grammaa päivässä. Integraatio näyttää ensimmäiset tulokset jo neljän viikon kuluttua, vaikka monet työpaikat mieluummin pidentäisivät lisäravintoa 12 viikkoon. pitkittynyt jonkin aikaa.
Yhdisteiden lipidiluonteen vuoksi lisäainetta olisi hyödyllistä käyttää suoliston imeytymisen parantamiseksi aterioiden yhteydessä.

Synergiat - Omega Max 1000 - Eurosup

Useat tutkimukset osoittavat, että toiminta on tehokkaampaa yhdistämällä omega -3 antioksidanttisiin aineisiin, jotka voivat auttaa suojaamaan plasmakalvojen vakautta.
Lisäksi, jotta lisäravinteet takaisivat kuvatut vaikutukset, ruokavalion on myös noudatettava terveellisen ruokavalion yleisiä periaatteita ja sen on liitettävä hallittua liikuntaa.

Omega Max 1000 sivuvaikutukset - Eurosup

Liiallinen omega -3 -saanti voi liittyä välittömiin ilmiöihin, kuten pahoinvointiin, oksenteluun, närästykseen ja punoitukseen, ja erilaisiin systeemisiin vaikutuksiin.
Kirjallisuudessa on kuvattu verenvuototapauksia (johtuen "omega -3: n antikoagulanttivaikutuksesta); siksi on kiinnitettävä huomiota mahdollisiin yhteisvaikutuksiin aspiriinin tai muiden antikoagulanttien kanssa ja hemofiliapotilaiden tai potilaiden glykeemisen profiilin muutosten tapauksessa" joilla ei ole insuliinidiabeettista patologiaa. työntekijä.
On syytä toistaa, että 2–5 gramman vuorokausiannos näyttää olevan melko turvallinen ilman edellä mainittuja sivuvaikutuksia.

Käytön varotoimet Omega Max 1000 - Eurosup

Tuote on vasta -aiheinen munuaisten tai maksan patologian, sydän- ja verisuonisairauksien ja / tai verenpaineen, allergioiden ja autoimmuunisairauksien, raskauden, imetyksen, alle 12 -vuotiaiden ja nuorten, joita ei ole vielä koulutettu, tapauksissa.
Pitkäaikaisessa käytössä (yli 6/8 viikkoa) lääkärin lausunto on tarpeen.

Tämä artikkeli, joka on laadittu tieteellisten artikkeleiden, yliopistotekstien ja yleisen käytännön kriittisen uudelleenlukemisen pohjalta, on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä sillä siksi ole lääkemääräystä. Siksi on aina neuvoteltava lääkärin, ravitsemusterapeutin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen minkään lisäaineen käyttöä.. Lue lisää Omega Max 1000 - Eurosupin kriittisestä analyysistä.

KIRJASTO

J Am Coll Nutr. 2009 elokuu; 28 Suppl: 473S-481S.
Omega-3- ja polikosanolilisän vaikutus urheilijoiden tarkkaavaisuuteen ja reaktiivisuuteen.
Fontani G, Lodi L, Migliorini S, Corradeschi F.
Int J Sport Nutr Exercat Metab. 2009 lokakuu; 19: 536-46.

n-3 monityydyttymättömät rasvahapot eivät muuta immuuni- ja tulehdusmittauksia kestävyysurheilijoilla.

Nieman DC, Henson DA, McAnulty SR, Jin F, Maxwell KR.
Nutr Res. 2009 toukokuu; 29: 305-12.

Sydän- ja verisuonitautien riskitekijät nuorilla, ylipainoisilla ja lihavilla eurooppalaisilla aikuisilla ja yhdistykset liikuntaan ja omega-3-indeksiin.

Ramel A, Pumberger C, Martinéz AJ, Kiely M, Bandarra NM, Thorsdottir I.
J Sci Med Sport. 2010 maaliskuu; 13: 281-6. Epub 2009 12. kesäkuuta.

Omega-3-täydennyksen vaikutukset nuorten painijoiden keuhkojen toimintaan intensiivisen harjoittelun aikana.

Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A.
Clin J Sport Med. 2009 maaliskuu; 19: 115-9.

Omega-3-rasvahappojen nauttimisen vaikutukset havaittuun kipuun ja viivästyneen lihaskipun ulkoisiin oireisiin kouluttamattomilla miehillä.

Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A.
Eur J Appl Physiol. 2008 lokakuu; 104: 455-61. Epub 2008 kesäkuu 18.

Omega-3-rasvahappolisät lisäävät aivohalvauksen määrää ja sydämen tehoa dynaamisen harjoituksen aikana.

Walser B, Stebbins CL.
J Sci Med Sport. 2009 heinäkuu; 12: 503-7. Epub 2008 kesäkuu 13.

DHA-rikas kalaöljy laskee sykettä submaksimaalisen liikunnan aikana Australian sääntöjen eliittipelaajilla.

Buckley JD, Burgess S, Murphy KJ, Howe PR.
Curr Sports Med Rep. 2007 heinäkuu; 6: 230-6.

Omega-3-rasvahapot ja yleisurheilu.

Simopoulos AP.
Olen J Clin Nutr. 2007 maaliskuu; 85: 803-7.

n-3 Rasvahapot liittyvät positiivisesti luun mineraalitiheyden huippuun ja luun kertymiseen terveillä miehillä: NO2-tutkimus.

Högström M, Nordström P, Nordström A.
J Psychiatr Res. 2008 tammikuu; 42: 58-63. Epub 2006 30. lokakuuta.

Omega-3-rasvahapot pakkouintitestissä.

Huang SY, Yang HT, Chiu CC, Pariante CM, Su KP.
Eur J Appl Physiol. 2004 elokuu; 92 (4-5): 584-91. Epub 2004 30. maaliskuuta

N-3-rasvahappojen vaikutus vapaaseen tryptofaaniin ja liikunnan väsymykseen.

Huffman DM, Altena TS, Mawhinney TP, Thomas TR.
Crit Care Clin. 2010 heinäkuu; 26: 501-514.

Kalaöljy kriittisissä sairauksissa: mekanismit ja kliiniset sovellukset.

Stapleton RD, Martin JM, Mayer K.
J Alzheimerin dis. 2010 heinäkuu 15. [Epub ennen tulostusta]

Omega-3-rasvahapot, kognitiivinen heikkeneminen ja Alzheimerin tauti: kirjallisuuden kriittinen katsaus ja arviointi.

Huang TL.
Cardiovasc Ther. 2010 elokuu; 28: 202-15.

Ravinteet ja ateroskleroosi: ihmisen tutkimukset.

Badimon L, Vilahur G, isä T.
Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2010 25. helmikuuta; 56: 28-37.

Omega-3 (n-3) rasvahapot, sydän- ja verisuonitaudit ja ateroskleroottisten plakkien stabiilisuus.

Calder PC, Yaqoob P.
BMC: n sydän- ja verisuonitauti. 2010 3. kesäkuuta; 10: 24.

Omega-3-rasvahapot korkean riskin sydän- ja verisuonipotilailla: satunnaistettujen kontrolloitujen tutkimusten meta-analyysi.