Pitkäaikainen eksergoninen järjestelmä: aerobinen järjestelmä

Toimittaja: Dr. Stefano Casali

Suurimman hapenkulutuksen epäsuorat testit

He eivät käytä monimutkaisia ​​laitteita ja menetelmiä, koska niitä voidaan käyttää myös kentällä. Ne antavat tietoa väestön muodosta (fyysisen kunnon hallinta) tai nuorisotoiminnan soveltuvuusvalinnasta, kun taas yksilöstä tarjoavat erittäin yksinkertaisen tavan seurata aerobisen aineenvaihdunnan vaihteluja, jopa viikoittain.

Ne on jaettu:Katot ja alakatot

Epäsuorat enimmäistestit

Ne perustuvat seuraaviin oletuksiin:

• Pääasiassa aerobisen (yli 6 minuuttia kestävän) harjoituksen enimmäisintensiteetti, jonka kohde kestää, määräytyy hänen VO2max -arvonsa perusteella;
• Suurempi aerobinen teho vastaa VO2max;
• Samalla suorituskyvyllä suurempi aerobinen teho vastaa mekaanista voimaa, joten suurempi maksiminopeus;
• Juoksemisen tai muiden liikuntamuotojen energiakustannukset ovat keskimäärin samat kaikissa aiheissa.

Kriittiset näkökohdat Astrand- ja Margaria -testeissä

• Arviointivirheet 10% (koulutettu, yliarvioitu); 15% (kouluttamaton, aliarvioitu), matalammalle HR: lle, jolla on sama VO2
• HR: llä ei ole lineaarista, jatkuvaa ja tasavertaista suhdetta VO2: een kaikilla koehenkilöillä, ei edes submaksimaalisilla kuormilla (erityisesti vanhuudessa);
• HR / VO2 -suhteen ei pitäisi riippua sukupuolesta, todellisuudessa naisten ja lasten on saavutettava korkeampi HR samalle VO2: lle;
• Mekaaninen hyötysuhde ei ole vakio kaikissa koehenkilöissä, ja koko testin aikana yksilöiden väliset vaihtelut energiakustannuksissa ovat 4-5% sykliergometrillä (yleensä 23%) ja jopa 7% vaiheessa (alhaiset energiakustannukset, VO2) enintään huonompi);
• Ikää ei oteta huomioon (yliarvioitu vanhusten VO2 max) tai yksinkertaistetulla Cooper -kaavalla (220 - ikä) laskettua oletetaan HR max;
• HR: ään vaikuttavat muuttujat, joita ei ole helppo hallita (lämpötila, tunteet, harjoittelu, ruoansulatus, harjoitustyyppi, suolan ja veden tasapaino, lääkkeet jne.), Joten päivittäinen vaihtelu on suurempi (10%) kuin VO2: n (5) %).

Korjaustekijät VO2max: n arvioimiseksi kohteen iän perusteella tai kun hänen HRmax on tiedossa.

Korjauskerroin on kerrottava monogrammista saadulla arvolla (Astrand ja Rodahl, 1997).

IKÄ"

TEKIJÄ

HR MAX

TEKIJÄ

15
25
35
40
45
50
55
60
65

1,1
1
0,87
0,83
0,78
0,75
0,71
0,68
0,65

210
200
190
180
170
160
150

1,12
1
0,93
0,83
0,75
0,69
0,64

Metodologian yleiset periaatteet

Aina kun arviointimenettely on määritelty, sitä on arvioitava ennen kaikkea kunkin mittausjärjestelmän tiettyjen ominaisuuksien perusteella:

• Tarkkuus;
• Erityisyys;
• Voimassaolo
• Toistettavuus.

Tarkkuus:

Se tunnistaa virhemarginaalin, joka on tehty "mittausten suorittamisessa; se johtuu mittauslaitteen kalibroinnista ja" virheestä, jonka ihmisen komponentti on aiheuttanut menettelyissä.

Erityisyys:

Se mittaa, kuinka lähellä testi on urheilusuoritukseen, ja se perustuu analysoitavan urheilun fyysisten ja fysiologisten parametrien aiempaan tunnistamiseen.

Voimassaolo:

Se viittaa tarkkuuteen, jolla arviointitestillä saadaan luotettava numeerinen arvo fysiologisesta määrästä, jonka on tarkoitus arvioida.

Toistettavuus:

Osoittaa yksittäisissä mittauksissa havaitun eron toistamalla saman testin samoissa olosuhteissa; Tarkkuuteen jo mainittujen tekijöiden lisäksi on lisättävä biologisen vaihtelevuuden tekijät.

Bibliografia

Whipp BJ. 1994. O2: n oton kinetiikan hidas komponentti raskaan harjoittelun aikana. Med Sci -portit Exerc.

R. C. Hickson et ai. Aerobisen voiman ja sykkeen mukautuvien reaktioiden ajankohta harjoitukseen, Med. Sci. Sports Exerc., 1981.

G. S. Krahenbuhl: Lasten maksimaalisen aerobisen voiman kehitysnäkökulma, julkaisussa Exercise and Sport Science Reviews, osa 13, Macmillan, New York, 1985.

V. Klissouras: Sopeutuminen maksimaaliseen ponnisteluun: genetiikka ja ikä, J. Applied Physiology, 1973.

L. Perusse ja C. Bouchard: Perinnöllisyys, aktiivisuustaso, kunto ja terveys liikunnassa, kunto ja terveys, Champaign, IL, USA, Human Kinetics, 1994.

Vuodesta Monte A. 1983. Urheilijan toiminnallinen arviointi, Sansoni, Firenze.

Dal Monte A, Faina M. 1999. Urheilijan arviointi, UTET, Rooma.

Dal Monte A, Faina M ja Menchinelli C. 1992. Urheilukohtaiset ergometriset laitteet sisään Kestävyys urheilussa, Shepard R.J. & Astrand PO. (toim.). Blackwell Scientific Publ. Lontoo.

McArdle, Katch and Katch, Urheiluun sovellettu fysiologia, 1997.

Agostoni PG, Butler J. 1991. Kardiopulmonaalinen vuorovaikutus harjoituksessa. Sisään: Liikunta, keuhkofysiologia ja patofysiologia. Whipp BJ ja Wasserman K toim., Dekker, New York, Basel, Hongkong.

Beaver WL, Wasserman K ja Whipp BJ. 1986. Uusi menetelmä anaerobisen kynnyksen havaitsemiseksi kaasunvaihdolla. J Appl Physiol.

Ben-Dov I, Sietsema KE, Casaburi R, Wasserman K. 1992. Todisteet siitä, että sydämen vajaatoimintaa sairastavilla potilailla verenkierron värähtely liittyy hengitysvärähtelyyn harjoituksen aikana. Olen Rev Respir Dis.

Billat V, Renoux JC, Pinoteau J. 1994. Juoksuajan toistettavuus uupumukseen VO2 MAX: ssa subeliittiurheilijalla. Med Sci -urheiluharjoitus.

Billat V, Richard R, Binsse VM, Korelsztein JP, Haouzi P. 1998. VO2 -hidas komponentti raskaaseen harjoitteluun riippuu harjoitustyypistä, eikä se korreloi väsymysajan kanssa. J Appl Physiol.

Brooks GA. 1984. Laktaattisukkula harjoituksen ja palautumisen aikana. Med Sci -urheiluharjoitus.

Bruce RA. 1984. Normaaliarvot VO2: lle ja VO2-HR-suhteelle. Olen Rev Respir Dis.

Capelli C, Schena F, Zamparo P, Dal Monte A, Faina M ja di Prampero PE. 1998. Parasta pyöräilyn suorituskykyä. Med Sci -urheiluharjoitus.

Conconi F, Ferrari M, Ziglio PG, Droghetti P, Codecà L. 1982. Anaerobisen kynnyksen määrittäminen ei-invasiivisella kenttätestillä juoksijoilla. J Appl Physiol.

Conconi F, Grazzi G, Casoni I et ai. 1996. Conconi -testi: menetelmä 12 vuoden soveltamisen jälkeen. Int J Sports Med.

Elborn JS, Stanford CF, Nicholls DP. 1990. Sydän- ja keuhkoparametrien toistettavuus harjoituksen aikana potilailla, joilla on krooninen sydämen vajaatoiminta. Alustavan testin tarve. Eur Heart J.

Guazzi M, Marenzi GC, Assanelli E et ai. 1995. Kuolleen tilan ja vuoroveden tilavuussuhteen arviointi potilailla, joilla on krooninen kongestiivinen sydämen vajaatoiminta. J Sydänvika.

Guazzi M. 1996. Kardiopulmonaalinen stressitesti. Kardiologia.

Kuipers H. 1997. Edistystä urheilukoulutuksen arvioinnissa sisään: Näkökulma liikuntatieteeseen ja urheilulääketieteeseen. Vuosikerta 10: Sport Performance Optimization, Lamb DR ja Murray R. toim.). Cooper Publishing Group, Carmel.

Iones NL. 1988. Kliininen rasitustesti, W.B. Sounders Co., Philadephia.

Mader A, Heck A. 1986. Teoria "anaerobisen kynnyksen" metabolisesta alkuperästä. Int J Sports Med.

Palange P, Schena F. Sydänkeuhkojen harjoitustesti, teoria ja sovellukset. COSMED srl. 2001

Poole DG, Barstow TJ, Gasser GA, Willis WT, Whipp BJ. 1994. VO2MAX hidas komponentti: Fysiologinen ja toiminnallinen merkitys. Med Sci Sport -harjoitus.

Wasserman K. 1996. Anaerobinen kynnys: teoreettinen perusta, urheilijan merkittävyyden arviointi. Med Sport.

Wasserman K, Hansen JE, Sue DY, Whipp BJ, Casaburi R. 1999. Harjoitustestauksen ja tulkinnan periaatteet. III toim. Lea & Fabiger, Philadelphia.

Agostoni PG, Butier J. 1994. Sydämen arviointi. Sisään: Hengityslääketieteen oppikirja. Murray JFE Nadel JA Sounders Philadelphia, Lontoo, Toronto, Montreal, Sydney, Tokio.

Agostoni PG. 1994. Sydän- ja keuhkotesti: apu sydämen vajaatoiminnan diagnosointiin ja arviointiin. Kardiologia.

Antonutto G, Prampero PE. 1995. Laktaattikynnyksen käsite: lyhyt katsaus. J Urheilu Med Phys Fitness.

Muut artikkelit aiheesta "Epäsuora maksimaalinen hapenkulutustesti"

1. VO2max -testi
2. Aerobinen järjestelmä
3. Happavelka